-
2020-11-29 06:16:48+00:00
Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили…
Не знаю…может быть…
Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни…
С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало…
С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью…
И много…очень много разговаривала с людьми уходящими…
И часто бывало так, что люди вообще ни о чём не жалели…
Находили мудрость принять свою судьбу в том варианте, в котором она состоялась…
А если кто и жалел, то лишь о том, что простая жизнь обыкновенного человека открылась им, как счастье, только на последнем пороге…а на протяжении долгих лет они всячески от неё открещивались, думая, что обыкновенными быть стыдно…
И начинали долгие игры в НЕобыкновенных…
В «просветлённых», допущенных до «сакральных тайн бытия», воспаряющих над своей бренной сущностью, освоивших небанальные практики, очищенных святыми водами, посвящённых невъ…ми сенсеями в невъ…ые нирваны, дотянувшихся до звёзд, развивших сверхспособности, прыгнувших выше головы, создавших себя с нуля, утоляющих утончённый голод пищей горных эльфов, принимающих божественные асаны, дострогавших себя до ошеломительной идеальности…
В таких, про которых и не подумаешь, что, простите, в туалет ходят…разве ж только нектарами какими…
Они играли в эти игры, не становясь просветлённее и счастливее…
И совсем не понимая, что по-настоящему круто — это удержаться от игр…
Круто — быть обычным, и по своему личному убеждению, а не религиозному учению, не предавать, не блудить, не убивать, не унывать, не создавать себе кумиров…
Круто — быть бережным к людям…
Круто просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня…
Круто — не бросать в беде…
Круто — оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души…
Круто — поднять детей не только на уровне сыты и одеты, а ещё услышаны и приняты в своей данности…
Круто — закурить после большой усталости, присев на удобную ступеньку…
Круто — стоять, обнявшись, до утра на прохладной набережной…
Круто — встретиться после разлуки, и понять, что ничего не кончилось…
Круто — жить друг с другом без ножей в спинах, и без подлости…
Круто — делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев…
Круто — танцевать босиком на полуночной кухне…
Круто — знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли…
Круто — быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов…
Круто — подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести, и не соревнуясь с победителями…
Много чего круто, ребята, если не претендовать на место Магистра Просветления…
И по-настоящему жаль, если узнать об этом за три шага до вечности…
Сделать первый…и остановиться в восхищении — я могу идти, чёрт возьми!!!…
Сделать второй, и вспомнить вкус тех губ, которых не надо было добиваться в невротической погоне — они сами тянулись к тебе в добровольности подлинной любви…
Сделать третий…и сказать себе…нет, ничего уже не сказать…
Это так важно — успеть побыть просто людьми…и вовремя отказаться от невидимой короны…
Чтобы жить…
Лиля Град
-
2020-11-27 19:00:35+00:00
Мы много говорили про ретинол, кислоты и их пользу в плане омоложения и лифтинга кожи.
Но есть понятие #механическийлифтинг
Это временный лифтинг, когда нужно выглядеть хорошо здесь и сейчас, и зачастую он достигается при использовании специальных сывороток и кремов.
Кремы с подобным действием получили название "крем-филлер".
Они есть во многих брендах, самый популярный это #сесдерма, #филлорга.
Действие реализуется за счет комплекса #seasaflash - получаемого из экстракта кунжута. Ему предписывают эффект #антигравитация. Но я его рекомендую именно для заполнения статических морщин на лбу, межбровье, кисета вокруг губ, колец Венеры. Наносить 1-2 раза в день.
Пример средства
Крем-филлер
Второй вариант средств для механического лифтинга, это своеобразные "фиксаторы", которые как раз более эффекты в создании лифтинг-эффекта. Из растительных компонентов можно назвать #цезальпиниюколючую, она входит в состав ампул #Левиссиме и пример средства, которое можно использовать утром под макияж
Ампулы для лифтинга
Многообразный коллаген, который мы всегда стремимся восполнить, пополнить, наесть и намазать, тоже даёт чисто механический лифтинг. Кстати, он может хорошо сочетаться с фонофорезом/сонофорезом при использовании УЗ-лопаточки.
Пример средства
Коллаген
-
2020-11-25 21:49:33+00:00
Даже интересно,кто догадается про какой укол речь? Может есть сведущие))
Ответы жду в комментариях))
-
2020-11-23 20:09:57+00:00
Решила вам рассказать про контроль веса при помощи биоимпедансометрии.
Я уже писала про весы #picooc, которые выдержали мой эксперимент по анализу:
- прием ванны с морской солью (станет ли во мне меньше жира и воды)
- алкоголь (из-за них я алкоголь исключила вовсе, так как #пикук мне после бокала красного показывали метаболизм женщины в 38, а мне нужно было 32)
- обёртывание с водорослями (единственное что дало длительный результат снижения жировой массы и улучшения метаболизма)
Кстати, тренировки ems весы тоже выдержали, и я даже пыталась написать об этом отзыв, но начало марафона по домашнему уходу положило конец моим тренировкам!
Так в чем суть длительных измерений?
В том, что помимо измерения веса, объемов, есть еще масса нужных показателей,и программа с весами #пикук это отлично помогает оценить!
Например, с 72 кг мой вес снизился до 68,6. Но потеряла я не мышечную ткань, а жировую. Я стала меньше отекать, стала более подтянутой и результат мой сохраняется даже при условии отсутствия тренировок с начала октября.
Помимо этого, стала увеличиваться мышечная масса, и это показатель того, что даже минимальная нагрузка + изменение питания + нормализация ферментов даёт рост мышц (а я астеник, у меня быстро разрушается коллаген, мне сложно увеличить мышечную массу).
Да и мотивация выросла! Всегда приятно зафиксировать результаты и посмотреть динамику. А чтобы было приятно и вам - ловите скидку ДОКТОРБОЛЬ 20% на сайте с чёрной пятницей https://picooc.ru/ (промокоды суммируются, поэтому до 30 ноября это просто ОЧЕНЬ выгодно!!!)
-
2020-11-21 18:29:47+00:00
Уход за кожей рук зимой.
Мы разбирали в чатах марафона 2 крема для рук. 2 состава.
Примечательно, что все ответили абсолютно верно, о плюсах и минусах состава каждого крема.
Но! Хочу проговорить важные особенности ухода за кожей рук в зимний период.
1. Зимой у нас в помещении достаточно сухой воздух, и кожа рук очень легко теряет влагу, особенно если мы часто контактируем с бытовой химией. Поэтому в идеальном мире у нас должны быть перчатки и посудомоечная машина.
В реальном - нужно выбирать кремы, восстанавливающие ЛСЭ (липидную субстанцию эпидермиса), в структуре которой церамиды, сквалан, полиненасыщенные жирные кислоты, называются они часто питательные. Лидер тут марка #мезофарм
2. Акцент на кремы увлажняющие, в составе которых средства, создающие окклюзионную плёнку (минеральное масло, парафин жидкий, глицерин) стоит делать только в том случае, если у вас высокая влажность. Например, вы живёте в Корее. Либо, наносить их на ночь, как и большую часть ночных масок, для снижения трансэпидермальной потери влаги. Кому ещё пригодятся подобные средства? Тем, у кого это не единственный крем на полке и есть возможность чередовать увлажняющий и питательный крем. Лидер большая часть масс маркета, как пример на фото, либо можно выбрать #аравия, тоже российский бренд
3. Кремы с мочевиной пригодятся в случае гиперкератоза (избыточного огрубления кожи рук). Мочевина не только прекрасный увлажнитель, но и "размягчитель" гиперкератоза. Только внимательно смотрите на процент ввода - 10% можно использовать для увлажнения, а вот от 11% до 30% мочевины даст эффект пилинга и подойдёт для обратки кожи стоп. Лидер среди кремов с мочевиной
- #аравия
4. Не стоит забывать и про то, чем мы руки моем. Я давно уже заменила все кусковое и жидкое мыло (включая гель для душа) на гель #cerave увлажняющий очищающий крем-гель. Это и экономит количество банок на полке и не сушит кожу рук, особенно на фоне применения антисептиков.
5. Перчатки на зиму. Ни один крем вас так не спасёт, как тёплые перчатки или варежки. Да, звучит банально, но это так. Частые переохлаждения, множественные обработки антисептиком на спиртовой основе, все это губит наши прекрасные ручки. К тому же, мы пренебрегаем мытьем рук после антисептика, а если он содержит ионы серебра - то мы проглатываем его с пищей, в буквальном смысле слова. У некоторых моих пациентов по измерениям so/check резко выросли показатели серебра между первым и вторым измерением.
6. Про процедуры, интересный факт.
- для атопиков, чья кожа особенно остро реагирует на смену погоды оптимальна будет процедура #prp (введение обогащенной тромбоцитами плазмы). Причём иногда достаточно делать аппликации на поврежденной коже чтобы увидеть результат.
- при возрастных изменениях и обезвоживании, эффективней всего ревитализация препаратами гиалуроновой кислоты, которую можно выполнить канюлей (не гуглите что такое канюля!)Я часто использую ревитализант #иннеа
И в обеих случаях - домашний уход за кожей рук + достаточное количество потребляемой воды строго обязательно.
#ЗащитаКожиРук
-
2020-11-20 08:23:43+00:00
Еще одна вариация лимфодренажного массажа вокруг глаз
-
2020-11-20 08:22:33+00:00
Если вы не хотите дряблых и морщинистых век, крем для них у вас должен быть ВСЕГДА. И наносить его лучше утром, используя эти нехитрые движения
-
2020-11-20 07:51:16+00:00
Движение из японского массажа - мое любимое. Идеально при проработке зоны овала и шеи
-
2020-11-20 07:50:58+00:00
Тонизация кожи - обязательный этап очищения. Утром и вечером - наносим тоники правильно!
Да, лоб мы тоже протираем)
-
2020-11-20 07:49:47+00:00
Еще один вариант очищения и дренажного массажа по молочку на основе миндаля. Это подходит для сухой и обезвоженной кожи.
-
2020-11-20 07:49:28+00:00
Всем привет! Сегодня загружу вам лимфодренажные массажные техники, которые я использую при ежедневном очищении/тонизации кожи и нанесении крема для лица/век
-
2020-11-19 18:53:22+00:00
Почему я сторонник минималистичного ухода в формате #7Банок ?
Да потому что у нас не хватит времени/сил/памяти измазать все и сразу себе на лицо.
Именно поэтому я подбираю базовый уход, как стилист - базовый гардероб. На любое время/геолокацию/возраст он будет актуален.
Что в него входит?
1. Демакияж/Очищение/Тонизация.
Есть много стойкой косметики - пользуйтесь демакияжем в формате гидрофильного масла (для сухого типа кожи), мицеллярной воды (для жирной кожи), молочка или сливок (для комбинированной кожи)
Нет стойкой косметики - переходите сразу к умыванию, гель/пенка, вы не поверите, но их можно найти за 300 - 500р.вполне достойные. Я искренне непонимаю, зачем платить за бренд, когда нам важно умывание без агрессивных ПАВ. И все! Это универсальное средство!
Тоник. Он имеет право быть дорогим. И рабочим. Если хотите просто выровнять рН и не морочаться с полезными свойствами, возьмите в аптеке марку #Кора. Хотите функциональности и омоложения - возьмите #Гидропептид.
2. Крем для век. Не устану повторять, что глаза, это то что выдаёт возраст. Найти свой крем - легко. Выбирайте не с гиалуронкой, а с пептидами и скваланом. Помните что веки с дефицитом подкожно-жировой клетчатки? Без пор, без достаточного количества себума? Так возьмите крем, который решит эту задачку! Сквалан, церамиды - вот, компоненты для питания и защиты кожи век от старости!
3. Дневной крем с спф. Выбирайте функциональный крем: спф+уход. Жирная кожа - спф с оксидом цинка. Это физический фильтр, с матирующим эффектом (суете, сколько вы уже сэкономили на матирующих сыворотках и салфетках?). Сухая - физика + добавление сквалана и церамидов.
4. Вечером - подключите ретинол. Осень, зима - это погода для ретинола! Не хотите шелушиться - берите крема с комплексом #retistar, там нет шелушения. Хотите выровнять рельеф кожи? Берите #zoskinhealth с ретинолом. И 3-4 месяца вы омолаживаетесь.
5. Глубокое отшелушивание: энзимные пилинги, диски с кислотами, кислотные сыворотки... все это можно вписать в домашний уход, только не надо скупать ВСЕ кислоты, даже если сильно хочется. И используйте их дозированно.
Итого: 7-8 пунктов на бюджет.. от 15000 до 20000.
Менять сразу все дорого?
Поменяйте очищение и тонизацию, через месяц все остальное
-
2020-11-18 12:28:21+00:00
Несколько месяцев назад журналистка Мур Соболева нашла на Ozon контрафактную косметику (марки официально не представлены в РФ — не проходили здесь сертификацию для продажи). А сегодня я обнаружила на wildberries богатый раздел с не пойми где разлитым The Ordinary. Мощно 👀
Напомню, канадский бренд The Ordinary официально не представлен в России. У него нет здесь дистрибьютора и документов для массовой продажи.
-
2020-11-18 12:28:21+00:00
Ординари продолжает завоёвывать мир. Но только без легализации
-
2020-11-15 14:34:14+00:00
Очень часто я смотрю публикации про инъекционную пластику носа.
Что для этого используется чаще всего?
1. Facetune и игра светом. Да, это реальность, поэтому не удивляйтесь что в жизни такого результата у вас не будет никогда.
- как отличить: положение лица относительно окружающих предметов, рельеф кожи (очень часто он сглаживается), изменение пропорций (близко/далеко).
2. Липолитики, прикрываемые "запатентованным индивидуально смешиваемым коктейлем". Никто секрет правда вам не раскроет, потому что вдруг вы себе дома это начнете делать (ага).
- как понять что это: уменьшить нос в реальности можно за счет уменьшение хрящевой части, для этого туда вводится не липолитик, а гормон (кенaлог, дипроспан). Именно он даёт атрофию ткани и по классике жанра применяется для лечения келлоидных (патологически растущих) рубцов. А хрящ, который имеет пористую структуру, не способен "пропитаться" гормоном равномерно и через месяц у вас ... провалившийся нос.
3. Нитевая подтяжка. Как ни странно это звучит, но это на самом деле одна из безопасных техник на фоне всего остального, конечно если вам делает профессионал, лучше пластический хирург. Но и тут может быть подвох. Нити могут в этой зоне воспаляться. И вынимать то их точно будет хирург....
4. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиаппатита кальция. Все имеет риски ишемизации данной зоны. Либо если сильно не повезло - эмболизации. Ишемия несёт риск некроза, эмболия несёт риск слепоты. Это самые существенные осложнения, которые могут возникать после инъекций.
А тем кому повезло, через пару месяцев не видят результата. Потому что ткани носа у нас настолько плотные, что филлер сминается ими и распластывается по боковой поверхности носа. Нужно ли рисковать в следующий раз?
- как понять свои риски: никак. Ишемия/эмболия может случиться у любого специалиста. Надежда что вам спасут зрение - минимальна, врач-косметолог, как бы крут он не был не имеет юридического права вводить гиалуронидазу ретробульбарно, бежать к офтальмологу в этой ситуации... решают первые 5-10 минут. Вы не добежите. И запомните, это осложнение инъекционной процедуры.
Картинками сопровождать не буду, вы все их найдёте в гугле)
Но сопровождаю картинкой сосудов носа, отмечу стрелкой пространство, в которое безопасно можно ввести филлер. Оцените, реально ли обезопасить себя при введении в зону, размер которой - 1-2 мм, а диаметр иглы чаще равен 1 мм?
#осложненияконтурнойпластики #нерекомендованодокторболь
-
2020-11-11 20:35:03+00:00
Друзья! Сегодня я перестала быть администратором группы в FB #косметическийманьяк
Меня "ушли", несмотря на весь вклад в развитие и становление группы.
Сил бороться у меня если честно, нет. Сил сопротивляться этому поступку.. тоже нет.
Знаете, я сегодня потеряла друга. Это пожалуй, как кусок вырванной души. Это самое болезненное чувство. Увы.
Поэтому не удивляйтесь, если я вам там .. уже не отвечу. Я остаюсь с вами на каналах по пилингам, в инстаграм, и конечно в нашем чате, прикреплённом к каналу.
Всех ❤ и жду в своей новой группе в FB ДокторБоль https://www.facebook.com/groups/534334620564550/?ref=share
-
2020-11-08 19:32:54+00:00
Подделка или нет?
Я решила вам сделать полезный гайд о том, как находить подделки. Но получилось так, что нашла идеальный продукт.
Про который вы никогда точно не будете знать правду.
Это косметический бренд #ординари
Я купила часть средств на lookfantastic ещё в начале октября. И заказала ещё одну не менее популярную сыворотку на Алиэкспресс. Тоже #Ordinary
Какие отличия были:
1. Чудовищно измята упаковка у сыворотки с али. Она добралась ко мне спустя 2.5 месяца. Где её носило, соблюдался ли температурный режим - не понятно. С lookfantastic все приехало через 10 дней.
2. Больше отличий не было никаких. И это грустно. Так как хотелось верить что сыворотки #ординари производятся в Канаде (наивность). Что они, гордо уверяют об этом и отрицают возможность производства в Китае, в силу того, что их концепт отрицает тестирование на животных. А в Китае - вот, тестируют.
Каких отличий НЕ БЫЛО, а должны быть, если мы говорим о подделке.
1. Штрих код я проверила в двух приложениях.
- калькулятор контрольной цифры, которая должна совпадать с алгоритмом суммирования цифр на коробке
https://www.gs1.org/services/check-digit-calculator и в результате выдать как раз последнюю цифру
Done. Цифра совпала
- сканер штрихкода, масса приложений, который позволят определить продукт, найти его на торговых площадках, купить через интернет и главное, штрихкод нас защитит от подделки!
Done. Штрихкод ведёт на оригинальный продукт.
2. Я сравнивала цвет упаковок, формат шрифта. Цвет и расположение надписей. Все идентично тому, что есть на сайте, совпадает с тем, что есть у меня перед глазами. Если мне дать эту банку в руки, я никогда не скажу что она куплена на али.
3. Пипетки и форма флаконов. Тара важна, так как цвет стекла позволяет сохраниться ингредиентам в нужном виде. Поэтому я смотрела цвет, длину пипеток, резинку на пипетке, форму плечиков у пузырьков. Они идентичны. Я разочарована.
4. Везде написано что сделано в Канаде. Но это же лажа какая-то. Производить в Канаде и перепродавать на Али?)
Да, на Али она стоит сейчас порядка 300 р. До этого я покупала её за 512 рублей. На Амазон она стоит около 900 р.
И скоро грядут скидки под флагом чёрной пятницы.
Вот такие дела.
Не хочу вас разочаровывать, так как у Ординари есть рабочие позиции.
Большей частью это кислоты (кислоты всегда работают, более того, они сами по себе прекрасный консервант и я домазываю иногда остатки пилинга на тело, локти и колени в восторге), это ниацинамид (В3), который тоже себя прекрасно зарекомендовал.
Однако, если порыться в химическом строении и составах, тот же самый ниацинамид лучше работает на азиатской и европеоид. коже (исследование было проведено в 2006 году японскими учёными касательно 2% ниацинамида, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14764170600717704)
А вот относительно транспортной доступности для кожи в целом (тут простите меня Ординари, тест проводился на коже свиней), то для повышения транспортной доступности ниацинамида в сыворотке нет современных компонентов. Исследование https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378517320301216?via%3Dihub
Даже если положить в сыворотку/крем/тоник супер известные компоненты, это не даст гарантий результата для всех, так как он будет зависеть от :
1. Не подделка ли это? А тут я весьма смущена результатом своего мини исследования
2. Системой транспортной доставки. Это важно, даже для широко известных компонентов, даже если их заявлено много (10% ниацинамида, рабочим может быть и 2%, а все 10% просто не проникнут в кожу)
3. Транспортировкой средства. Я люблю косметику и многих учу ее правильно не только хранить, но и покупать, обращая внимание на транспортировку. А тут вопрос очень расплывчат и зависит реально от маркетплейса.
Вот такой экскурс, в мир Ординари.
-
2020-11-05 11:21:20+00:00
Кто не успел посмотреть передачу со мной, это можно сделать он-лайн.
Начинается с 17:35
-
2020-11-05 07:11:44+00:00
Сегодня 5 ноября в 8.10 утра выйдет моя запись в передаче #ДокторИ на ТВЦ, посвящённая маслам в домашнем уходе и правилам их использования.
#менябылонеостановить про масла, так как их можно использовать в домашнем уходе в разных форматах:
- как средство демакияжа
- как восстановление липидного слоя кожи
- как уходовое средство для ресниц и бровей
И что/как нужно делать я рассказала актрисе театра и кино, заслуженной артистке России, Ирине Сидоровой.
Спасибо ведущим Ирине Першиной (врач-стоматолог) и Кириллу Радциг (узнала его голос из озвучки Доктора Хауса😅😅😅)
-
2020-11-04 04:42:57+00:00
Пока я уже сижу в самолёте в направлении моего небольшого отпуска, пришлю вам публикацию, которую подготовила Крис Фарберова с моим участием.
Тем более, что тёмные круги под глазами никогда не теряли своей актуальности и мы постарались разобрать детально не только причины их появления, но и способы коррекции.
Думаю, следующей своей публикацией расскажу вам про #лактоферрин и полезна ли мазь от геморроя в терапии тёмного царства кругов под глазами)
За перепосты мое личное ❤❤❤
https://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/253307-under-eyes
-
2020-11-03 10:09:54+00:00
Многие мои пациенты ошибочно думают, что для получения необходимого количества витамина D достаточно просто гулять в светлое время суток, когда солнце находится высоко относительно горизонта.
✔️ Возможно, в каких-то городах это работает, но не в Москве.
🔴 Моя пациентка во время самоизоляции проводила всё время дома и мало ходила, что можно видеть по данным приложения, которое считает шаги. Она принимала минимальную рекомендованную профилактическую дозу витамина D3 в течение большей части времени самоизоляции.
После чего пришла в середине июня на so/check и увидела у себя небольшой дефицит витамина D. Лето она провела достаточно активно, проходят в день 9–12 тысяч шагов, минимум час находясь на солнце ежедневно (см. скриншот).
⚫️ Логически можно предположить, что у неё должен вырасти показатель витамина D, но на самом деле он упал. Что показал so/cheсk, сделанный повторно через 4,5 месяца и её самочувствие.
🔴 Почему так произошло?
✔️ Пациентка отказалась от приёма D.
✔️ Да, она проводила много времени на улице под солнцем в том числе в летние дни, но это был июль и август, в то время, когда на более активные солнечные лучи Москве (конец марта, апрель и май) она провела дома.
⚫️ Какой вывод из этого можно сделать?
✔️ К сожалению, мы живём в мире, где «естественным» образом добрать необходимые витамины бывает невозможно.
✔️ В Москве даже при ежедневных прогулках по городу сложно получить необходимую дозу витамина D3.
✔️ Нужно постоянно контролировать состояние своего организма.
✔️ Плюс в таком случае бывают полезны исследования ряда генетических мутаций, которые не позволят нормально синтезировать витамин D.
🔴 Комплексный анализ на витамины группы D — достаточно дорогой (от 5500 рублей).
So/check в этом плане, конечно, более предпочтителен, до Нового года он дешевле. Плюс показывает, как изменяется не только витамин D, но и другие витамины и микроэлементы.
💡 Завтра я на конкретном примере расскажу, как одновременное комплексное исследование дефицитов типа диагностики So/check позволяет оценить эффективность режима питания или изменение образа жизни.
-
2020-11-03 09:26:46+00:00
Нужны модели на контурную пластику губ
Дата: 19 и 20 ноября, доступны окна в течение дня.
Филлер Рестилайн Lip Volume — это шведский филлер с лидокаином, который делает процедуру максимально безболезненной.
Форма, объём и необходимая коррекция определяется с доктором на момент проведения процедуры.
Стоимость процедуры для моделей 9000 рублей без учёта анестезии. Анестезия 500 рублей.
Предоплата — 2000 рублей сегодня при записи.
Требования к моделям: отсутствие филлера, который вводился в эту зону ранее.
Противопоказания и требования к пациенту:
— отсутствие герпеса в стадии обострения на момент проведения процедуры
— отсутствие любых воспалительных элементов в месте введения препарата
— отсутствие признаков ОРВИ и других воспалительных заболеваний
— противопоказаны беременность и кормление грудью
— непереносимость болевых ощущений
— психические расстройства
— ВАЖНО: аллергические реакции на лидокаин в анамнезе, так как филлер в поставе содержит лидокаин
— с детьми, подружками и собачками на процедуру не принимаются.
Писать администратору: +7 (964) 767-55-57 (WhatsApp).⠀
-
2020-11-02 16:24:41+00:00
Я уже писала несколько раз на тему витамина D, хочу выделить два важных аспекта: ⠀
⠀
1. Неспецифическое влияние витамина D на кожу. В первую очередь это явление было замечено у пациентов, которые болеют псориазом, так как витамин D влияет на процесс пролиферации кератиноцитов и влияет на межклеточный матрикс. Пациенты, которые получали высокие дозы витамина D, отмечали стабилизацию и улучшение качества кожи. Это же я отмечаю у своих пациентов, которые принимают витамин D по назначениям so/check — кожа становится лучше.⠀
Для кого это важно? В первую очередь для тех, кто предъявляет жалобы на повышение тусклости кожи, на появление более выраженных статических морщин на коже лица и на появление различных непонятных шероховатостей.⠀
Хочу отметить, что витамин D влияет на процесс дифференцировки волосяного фолликула. Это важное назначение для тех пациентов, которые страдают фолликулярным кератозом. Помните, я про это писала отдельный пост в Инстаграме и даже выкладывала рекомендуемые средства, которые можно применять топически. Так вот, при гиперкератозе, вызванном дефиците витамина D, вам будет показана терапия этим препаратом.⠀
⠀
2. Из дополнительных функций витамина D, которые особенно важны в период обострения сезонных заболеваний, когда отмечается его влияние на уровень кателицидинов (собственных антимикробных пептидов организма). ⠀
⠀
Так один из возбудителей микобактерий туберкулёза отличается повышенной устойчивостью к иммунной системе организма и подавляет синтез кателицидинов, которые необходимы для разрушения оболочки этой бактерии и соответственно для эффективной борьбы организма с проявлениями туберкулёза. ⠀
⠀
Витамин D повышает синтез кателицидинов, которые способны воздействовать на бактериальную клетку.⠀
Плюс витамин D — один из факторов функционирования гормональной системы человека, так как влияет на уровень пролактина. Но важный аспект: когда мы думаем, что витамин D будет вырабатываться при воздействии ультрафиолета на кожу, мы часто забываем, что используем SPF защиту, которая блокирует поступление ультрафиолетовых лучей.⠀
⠀
Для того чтобы витамин D правильно синтезировался в коже у нас не должно быть различных геномных мутаций. К сожалению, это явление встречается достаточно часто, что показывают многочисленные исследования. ⠀
⠀
К тому же у нас при поступлении пищевых продуктов, богатых на витамин D должна быть нормальная, функционально активная тонкая кишка. Именно там происходит основное усвоения данного витамина и как только эти три составляющих совпадают (и мы получаем необходимую дозу ультрафиолета), то витамин D синтезируются в достаточном количестве. Но увы, у меня таких пациентов меньшинство! ⠀
✔️ И чаще всего мне приходится назначать как минимум профилактическую дозировку витамина D, которая, по различным данным, составляет от 4 до 10 международных единиц.⠀
⠀
Завтра я вам расскажу очень поучительную историю моей пациентки, которая решила много гулять летом под солнышком и бросить пить витамин D3. И как это отразилось на её анализах и самочувствии.
-
2020-11-01 14:59:32+00:00
Формат ON-LINE консультаций
Я решила систематизировать информацию о своих удалённых консультациях, посвященных назначению домашнего ухода.
1. Формат Skype консультации. Стоимость 3000 р.
- это 30 минут моего рабочего времени, когда мы разбираем все ваши вопросы по домашнему уходу в режиме реального времени.
- подбираем и систематизируем ваш домашний уход, учитывая и опыт использования иных марок, и проблемы кожи, и аллергии, и беременность/кормление грудью.
- разбираем и назначаем необходимые анализы, которые могут помочь нам в решении определённых задач (только касательно консультаций в России)
- консультация записывается на видео, оно сохраняется на месяц в чате (это возможности Skype, недавно освоила, и это огромный плюс именно консультаций через это приложение)
- ссылки на описание необходимых средств я присылаю вам в ватсап/Skype, это поможет сориентироваться в названиях и выбрать необходимое
- поддержка в течении 2х месяцев, а именно ответы на вопросы, просмотр назначенных анализов, коррекция домашнего ухода и составление доп.программ ухода, основываясь на результатах применения базовых средств (маски, ампульные концентраты, средства для тела - это доп.уход)
Запись по телефону WhatsApp +79647675557
2. Формат WHATSAPP консультации. Стоимость 1500 р.
- по запросу вы получаете анкету-опросник, по которой присылаете мне свои результаты.
- прикрепляете фотографии лица и проблемных участков (пигментация, синяки под глазами, расширенные поры) в хорошем качестве и без макияжа
- можете прикрепить средства домашнего ухода, чтобы было понимание, что можно поменять, что можно оставить (фото не просто баночки, а фото баночки + состав, который начинается со слов Aqua на обороте)
- рекомендации получаете в формате письменных/аудио сообщений с активными ссылками на средства.
- поддержка после консультации осуществляется в течении месяца, так как это минимальный срок, в течении которого мы можем оценить эффективность домашнего ухода.
Запись по телефону WhatsApp 89197285359
На обе консультации запись осуществляется через администраторов, чтобы я не запуталась и выполнила свою работу своевременно!
Обратите внимание, телефоны разные. Администраторы отвечают с 10.00 до 21.00 в будние дни.
Так же, обращаю ваше внимание, что я работаю с определёнными марками косметики:
#hydropeptide #mad #skinceuticals #skinceuticals #zoskinhealth #timecode #beautemediterranea #excellanceMoscow #cellabel #pevoniabotanica #mdceuticals #histolab #гельтек #мезофарм #mederi #christina
В случае, если вы приобретаете средство не у меня, не у официальных дистрибьюторов, я не несу гарантий что средство окажется качестственным и безопасным для вашей кожи и имею право отказаться от дальнейшего консультирования и поддержки.
Если у вас есть определённые пожелания по брендам или ограниченные возможности по приобретению средств (например, географически у вас нет возможности приобрести все бренды что есть у меня в России, то мы с вами обсуждаем это заранее и вы пишите мне, какие марки из перечисленных вам доступны). Так же я учитываю и финансовые возможности своих пациентов, поэтому спрашиваю об этом и считаю нормальным, если вы мне это озвучите до составления нашей программы домашнего ухода.
#онлайнконсультациядокторболь #консультациядокторболь