-
2022-02-28 17:01:27+00:00
Постоянная рубрика #пустыебаночки
Знаю, что вам понравился видео формат, так что записала и в этом месяце аналогично❤️
#УходDP
-
2022-02-28 09:28:11+00:00
Из новостей косметики сегодня:
- большая часть брендов временно закрыли продажи и отгрузки, поэтому если вы на сайте видите ПРЕДЗАКАЗ, то значит этой позиции нет. Но много что есть в наличии, пишите, подберём.
- у нас пока не доходят платежи через юкассу на рс сбербанка, если ситуация не прояснится в ближайшее время, мы сможем перейти только на наличную оплату в рамках нашего оффлайн пространства #ЗельяКрасоты
- я запустила на весь март бесплатную WhatsApp консультацию для тех, у кого есть акне/пигментация и он ранее к нам не обращался. Надеюсь, мой вклад как врача-косметолога и дерматолога, будет полезен.
-
2022-02-27 13:27:22+00:00
Вспомнила про то, что меня радует и это #некосметика, а животный мир.
Мои самые крутые поездки были в Африку, где мы с мужем катались на сафари, любовались фламинго, пугались слонов, нежданно встречали писающую на дороге львицу и все это на расстоянии вытянутой руки.
Поэтому решила сделать подборку каналов и сайтов для тех, кто разделяет эту любовь
1. Недавно нашла интересные описательные истории, помимо видеосопровождения
https://t.me/naturesciencetg
2. Просто мемы про животных
https://t.me/animalsgif
3. Книга о животных с интересными историями
4. Инста, посвящённая черепахам. Моя мечта увидеть мелких черепашат. Но пока её осуществила моя коллега, которая спасла черепашонка в Турции и отнесла его в море
5. Сомневаюсь что вас порадует инста малазийца с насекомыми (жуками, бабочками и т.д.). Но не уверена ... что вы одобрите😅
-
2022-02-27 09:52:35+00:00
Кажется пандемия закончится в марте...
-
2022-02-27 08:11:06+00:00
💢ОЧИЩЕНИЕ БЕЗ ЧУВСТВА СТЯНУТОСТИ
В этой подборке очищающих средств будут гели и пенки, которые используются, как самостоятельный продукт для деликатного очищения сухой возрастной либо жирной комбинированной кожи, которая испытывает чувство сухости. Например, на фоне лечения препаратами изотретиноина.
✔️ Первое место заслуживает молочко Chris Farrel Deep Skin Cleanser.
За счёт текстуры молочка средство не пересушивает и не обезвоживает кожу. В то же время является прекрасным вариантом для очищения 2 раза в день.
✔️ CHRISTINA FRESH PURE & NATURAL CLEANSER.
Средство для тех, кому больше нравится текстура геля. Он хорошо пенится, так как в составе экстракты растительных ПАВ. Не вызывает чувства стянутости и сухости. Очень экономичен.
✔️ HYDROPEPTIDE CLEANSING GEL - #мастхэв для тех, кто страдает от чёрных точек и в это же время испытывает чувство сухости и стянутости кожи лица.
Хорошо пенится за счёт ПАВ в формате аминокислот.
Может использоваться 2 раза в день.
✔️ HYDROPEPTIDE CASHMERE CLEANSE - молочко, которое не оставляет липкого слоя и жирности. Подходит любому типу кожи. Может использоваться, как самостоятельное средство очищения либо демакияж нестойкого макияжа.
✔️ SKINCEUTICALS SOOTHING CLEANSER COMFORT FOAM - пенка, которая не содержит агрессивных ПАВ. Подходит для любого типа кожи. Обеспечивает деликатное очищение без раздражения и стянутости.
✔️ JAN MARINI AGE INTERVENTION GENTLE CLEANSER - нежна очищающая эмульсия. Подойдёт для чувствительной и реактивной кожи.
✔️ iS CLINICAL Cream Cleanser - очищающий крем с успокаивающим эффектом.
✔️ DOCTOR`S ADVICE MILD CLEANSING GEL - гель для умывания на основе мягких ПАВ. Подходит для всех видов кожи.
✔️ M.A.D. DELICATE SKIN CLEANSING GEL - нежный гель для очищения чувствительной кожи.
✔️ Caudalie Vinoclean Instant Foaming Cleanser - деликатное очищение для жирной кожи на каждый день.
-
2022-02-26 08:11:06+00:00
В своей работе я руководствуюсь принципом 👉🏻 НЕ ПОПРОБУЕШЬ - НЕ ПОЙМЁШЬ✨
Поэтому решила составить вам подборку средств из ZO Skin Health без лишних маркетинговых обещаний.
Здесь только то, что было в моей практике и заслуживает максимального доверия, потому что даёт отличный результат!
1️⃣Линейка с инкапсулированным ретинолом.
Эта форма ретинола обеспечивает максимально эффективное воздействие даже в глубоких слоях кожи, улучшая процесс дифференцирования клеток и уменьшая воспалительный процесс в ткани.
❗️Начинаем всегда с минимальной дозировки - 0,25%.
✔️ZO SKIN HEALTH BRIGHTENEX SKIN BRIGHTENER & CORRECTING 0.25% RETINOL
В редких случаях я подключала сразу 0,5%.
✔️ZO SKIN HEALTH RETINOL SKIN BRIGHTENER 0.5%
либо
✔️ZO SKIN HEALTH WRINKLE TEXTURE REPAIR 0.5% RETINOL
Только в том случае, если вы готовы испытывать шелушения и раздражения на коже, то можно подключать и 0,5% на регулярной основе, нанося его каждый вечер по 2 нажатия, избегая зоны вокруг глаз.
2️⃣Немаловажная находка - пудра, которую я не оценила поначалу…🙈
📹На видео, которое я прикрепила, сразу понятно, что ей приятно пользоваться!
🤍Она даёт лёгкий матирующий оттенок.
🤍Её удобно брать с собой в дорогу с целью обновления SPF-защиты в течение дня.
🤍Она не забивает поры.
🤍Не утяжеляет макияж.
🤍И очень комфортно переносится на коже лица!
Так что, рекомендую оттенок Light для таких бледнокожих, как я.
✔️ZO SKIN HEALH SUN PROTECTION SUNSCREEN + POWDER BROAD SPECTRUM SPF 30 LIGHT
Или Deep для более загорелых.
✔️ZO SKIN HEALTH SUNSCREEN + POWDER BROAD-SPECTRUM SPF 30 DEEP
3️⃣Однозначно рекомендую маску на основе серы.
✔️ZO SKIN HEALTH COMPLEXION CLEARING MASQUE (SULFUR MASQUE)
Напомню, что сера - это актуальное противовоспалительное средство, поэтому маска может использоваться на коже, склонной к воспалительным элементам в протоколах лечения акне и как закрывающая маска после ультразвуковой чистки.
Кстати, планирую обновить видео по ультразвуковой чистке.
➕Поставьте в комментариях «+», кто хочет посмотреть новые протоколы.
Эта маска отличное средство на выход, когда вы планируете слой макияжа и вам нужен матирующий эффект.
Идеально для жирной пористой кожи. Для сухой кожи не рекомендую.
4️⃣САЛФЕТКИ💔
✔️ZO SKIN HEALTH OIL CONTROL PADS салфетки с кислотами для жирной, пористой кожи, комбинированной и склонной к воспалительным элементам.
Подойдёт и для кожи подростков, которые только начинают познавать домашний уход и у них появились единичные воспалительные элементы.
Рекомендую применять раз в 3 дня в вечернее время, протирая диском лицо.
✔️ZO SKIN HEALTH COMPLEXION RENEWAL PADS подойдут для тех, кто задумывается об омолаживающем действии кислот и обладает более чувствительной кожей, не такой жирной. Возможно с единичными воспалениями.
Протокол применения аналогичный - раз в 3 дня в вечернее время протираем лицо.
5️⃣ZO SKIN HEALTH BY ZEIN OBAGI CALMING TONER - #мастхэв для кожи. Универсальны продукт, который можно назвать лечебной сывороткой.
Он уменьшает раздражения, воспаления, покраснения на коже, не оставляет эффекта липкости, прекрасно дополняет протоколы терапии акне и поствоспалительной пигментации. Эффективно снижает количество красных пятен на лице.
Рекомендую применять его 2 раза в день. Можно наносить просто ладонями, без использования ватных дисков либо распылением на лицо, перелив во флакон со специальным дозатором.
❤️Это основные средства, которые я применяю в своей практике.
У вас есть любимчики среди бренда ZO SKIN HEALTH?
-
2022-02-25 18:38:22+00:00
⚡️Генпрокуратурой по согласованию с МИД принято решение о признании социальной сети Facebook причастной к нарушению основополагающих прав и свобод человека, а также прав и свобод граждан России — Роскомнадзор
-
2022-02-25 18:38:21+00:00
Это правда или миф?
-
2022-02-25 17:33:51+00:00
❗️Компании M.A.D. Skincare закрыли поставки из Америки .
❗️CELLABEL закрыли поставки из Кореи.
То есть невозможно сейчас оплатить, заказать и получить товар.
Ориентируемся только на товар в наличии…
Возможно, косметика M.A.D. Skincare вообще закончится😓
P.S. успокоили, сказали что в России сейчас большая поставка в наличии и ждут поступления нового заказа.
-
2022-02-25 13:40:55+00:00
Новости сегодня.. не очень радостные.
💫Часть компаний по косметике, японскому коллагену Ruken - начали предупреждать о росте цен. Кто-то предупреждает, и я успеваю сделать заказ, кто-то уже присылает прайс на +30% выше и не обнадеживает поставками.
В любом случае, я решила сделать список того, что может понадобиться к летнему сезону:
- SPF крем. Подборка из #Закрытыйклуб
📌SPF кремы для жирной кожи чаще всего содержат в своём составе физические фотофильтры.
Следовательно, они оказывают дополнительный матирующий эффект.
Напомню, что физические фотофильтры - это оксид цинка, диоксид титана.
К ним относятся такие средства:
🧴 SKINCEUTICALS MINERAL RADIANCE UV DEFENSE SPF50 (с тоном и без).
🧴 M.A.D. PHOTO GUARD SPF 50 MATTE FINISH PRIMER - праймер с оттенком NATURAL, MEDIUM, DARK.
🧴 MD:CEUTICALS 3D MOISTURIZING SUNSCREEN PROTECTION SPF 50+ - без оттенка, белого цвета.
🧴SKINCEUTICALS OIL SHIELD UV DEFENSE SUNSCREEN SPF50 - специальный солнцезащитный крем с матирующий эффектом для комбинированной жирной кожи.
🧴HYDROPEPTIDE SOLAR DEFENSE TINTED SPF 30 - достаточно лёгкий крем с тоном.
✔️Все эти кремы прекрасно смотрятся и не конфликтуют с жирной пористой кожей, не стекают в течение дня и комфортно оказывают эффект матирования.
📌SPF кремы для сухой кожи либо комбинированной, склонной к сухости.
В данном случае большая часть из них содержит и физические, и химические фотофильтры.
🧴TIMECODE SMART DEFENSE SPF 90
🧴GENOSYS BLEMISH BALM CREAM SPF 30+ PA++ (с тоном).
🧴JAN MARINI MARINI PHYSICAL PROTECTANT SPF45 (TINTED)
🧴M.A.D. HYPER SHEER SPF 50 DAILY MOISTURIZER
🧴SKINCEUTICALS ADVANCED BRIGHTENING UV DEFENSE SPF 50 - не будет давать жирного блеска на лице, но и хорошо увлажняет.
- тонизация, тоже то, что расходуется легко и быстро
🌀Если вас больше всего беспокоит мелкая сеть мимических морщин, которые формируются при улыбке и остаются в виде статических заломов, то здесь лучше обращать внимание на тонеры, которые содержат в своем составе ботулоподобные пептиды. Например, HYDROPEPTIDE PRE-TREATMENT TONER.
⭕️Если же ваша кожа отличается повышенной чувствительностью, легко краснеет при перепадах температур и даже умывании, нанесении крема, сыворотки, то в данной ситуации лучше обращать внимание на тоники, которые нормализуют микробиом кожи и оказывают успокаивающее действие. Например, HYDROPEPTIDE HYDRAFLORA, либо M.A.D. EVERYDAY RENEWING TONER.
⚡️Также обращаю ваше внимание на новый раздел тоников, которые получили название мистов. Это средства, которые работают также, как жидкий тоник, либо распыляемая сыворотка. Но они удобны тем, что уже идут во флаконах с дозатором. Мы распыляем их также на чистую сухую кожу, на расстоянии минимум 15-20 см от лица.
Внизу оставлю подборку основных мистов:
🤍SKINCEUTICALS PHYTO CORRECTIVE ESSENCE MIST - увлажняющий успокаивающий спрей для лица с растительными экстрактами.
🤍HYDROPEPTIDE OPTIMIST RADIANCE SERUM MIST - ультра-увлажняющая и регенерирующая мист-эссенция для моментального сияния кожи.
🤍REJUDICARE PORE SOLUTION - отшелушивающий тоник для чувствительной кожи.
- так же помним что летом мы переходим на более лёгкие текстуры, чаще это сыворотки или кремы флюиды.
📱Для более точного подбора - сегодня работают наши консультанты Анна и Дарья
WA/Tg
+79647675557
А на сайте www.doctorpains.ru после регистрации вам приходит промокод на скидку, которую можно использовать при покупке. Плюс, для наших постоянных клиентов, мы запускаем накопительную систему скидок🤗
-
2022-02-24 11:55:42+00:00
6. Карты бомбоубежищ
С канала @artysmarty
«Ребята, наша главная задача - оставаться спокойными и быть готовыми позаботиться о себе и близких.
Сохраните себе а закладках ссылки на карты бомбоубежищ в ваших городах, сделайте скриншоты расположения укрытий рядом с вашим домом.»
1. Сайт с онлайн картой бомбоубежищ в Харькове - https://smart.gis.digital/ или https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=16g3PB0LSZYAsrrAuiXZuxEBVaN0&ll=49.64344307882261%2C36.485537449999995&z=9
2. Сайт с онлайн картой бомбоубежищ в Одессе - https://2gis.ua/odesa/search/%D0%91%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%BE%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%89%D0%B0/rubricId/110073
3. Сайт с онлайн картой бомбоубежищ в Киеве
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=14PnyHN3WPgBZgpJ3q0BOMswKge1hv1au&ll=50.433909133043855%2C30.48571115&z=11
-
2022-02-24 11:55:42+00:00
Когда был первый карантин, вместе с моим психологом мы проводили прямой эфир о тревожности. Думаю сейчас у нас многих есть это состояние, которое сложно побороть.
Но тогда она дала несколько простых рекомендаций, которые мне очень пригодились.
1. Составление списков задач и вычёркивание того, что выполнено.
Да, это в самом деле мне помогло, когда каждое беспокойное утро я начинала со списка дел, даже если они были рутиной. Сейчас предлагаю начать с него, чтобы определить важность и цели.
2. Собрать #тревожнуюкосметичку. Думаю у многих уже собран пакет документов и дорогих сердцу вещей, с которыми тяжело расстаться. Давайте соберём минимум косметики и важных вещей с собой, которая вам пригодится, по списку.
- расчёска. Тонкая и удобная. Занимает мало места.
- ложка/вилка/нож. Если есть складные и походные, отлично.
- мыло для рук, кусок с мыльницей.
- шампунь/бальзам. Если длинные волосы, то лучше шампунь и масло, оно значительно более экономичное и его удобно наносить, хоть на влажные, хоть на сухие волосы. Удобно если сделать отливанты и небольшие баночки.
- крем для рук, ног. Кроме запаха, у них редко бывают отличия. Я бы выбирала крем с 5% мочевины, она и увлажнит хорошо, и залечит трещины. Ну и плюс, с таким кремом грызть ногти невкусно.
- базовый крем для лица. Конечно, с обилием косметики тяжело выбрать, но лучше если это туба с дозатором, герметично закрывающаяся. Тогда это не прольется в сумке и не испачкает вещи. Хорошо если это спф, но спф нужно будет тщательно смывать, что повлечёт необходимость влажных салфеток/мицеллярной воды. Если есть место - берите салфетки или то, что позволит умыться без воды.
- ретинол, это важный анти эйдж фактор - но требует регулярного применения и может дать сухость. Если есть склонность к акне, сейчас от ретинола я бы не отказывалась, на фоне стресса акне может обостриться, а тут есть чем его купировать.
- крем для век, берите самый дорогой и любимый. Тот, что не даёт раздражения и хорошо питает кожу вокруг глаз.
- линзы/очки для зрения. Сопоставьте размер в сумке и свое зрение, так как это важно.
- очищающие салфетки без спирта. Это гигиена. И как я писала выше, очищение кожи лица и тела.
- гель для умывания/тоник - их могут заменить салфетки и если нет небольших банок, не вижу смысла включать их в косметичку
- зубная паста/щётка/ершики у кого брекет система
- гигиеническая помада
Дополнительно. Перечислю предметы первой необходимости, которые могут пригодиться больше, чем косметика:
- спички/зажигалку и свечки.
- фонарь и батарейки.
- чашка и тарелка, лучше металлическая
- зеркало
- ножницы/кусачки для маникюра
- блокнот/ручки 2-3 шт
- фляжку металлическую
- блоки питания, заряженные предварительно
3. Ритуалы. Важно выполнять задачи, которые нам привычны. Например, делать лёгкий массаж лица или головы. Ставьте себе об этом напоминание, будильник.
Регулярно умываться и заплетать волосы. Наносить крем для век по массажным линиям. Сделать нетканную маску для лица, которую все никак не доходили сделать руки. Дыхательная практика, чтобы успокоить пульс. Обязательно начинайте вдох, полностью наполняя лёгкие снизу, расправляя спину и раскрывая ребра. И так же медленно выдыхайте. Минимум 10 дыхательных экскурсий.
4. #тревожнаяаптечка. Соберите лекарственные средства, которые могут пригодиться:
- уголь активированный из расчёта 1 таб на 10 кг веса
- обезболивающие (нурофен, ибупрофен, найз и прочее)
- сердечные (корвалол, нитро-спрей, кто что принимает от давления - не забываем это собрать, сейчас очень переживаю за бабушек/дедушек, они и так пережили многое...)
- левомицетин на случай отравлений он меня выручил, как и в принципе в моем доме есть антибиотики, это нежданно может пригодится, лучше иметь под рукой
- пластыри/бинты/антисептики. Спиртовые антисептики сейчас кажется, есть у всех.
- гормональные препараты/инсулин/лекарства по жизненным показаниям - составляем список и не забываем
5. Как помочь Украине: список со ссылками
https://docs.google.com/document/d/15eTsCgyH8T3OJSka3UFnw5-XgMu40E74d6Sqg4IxRHw/mobilebasic
-
2022-02-24 07:25:10+00:00
Девочки, простите, 26 февраля я решила отменить нашу тусовку с песнями и диджеем. Ещё вчера перебирала сыр и оливки, думая что мы круто повеселимся, но сейчас понимаю что не могу.
Мне администраторы передадут список кто переводил депозит, я переведу его обратно.
Если вы хотите просто прийти в гости к нам, 26го, вечером в 18 я буду тут. Приходите просто пообщаться, угощу вас сыром, оливками и чаем. Хочется не тусы, а просто дружеского общения.
Адрес прежний Большая Пироговская 37-43ка #ЗельяКрасоты
-
2022-02-24 06:51:11+00:00
Сегодня все проснулись от одной новости...у меня нет никакого желания сегодня писать про косметологию, домашний уход, как и выражать свое политическое мнение к происходящему.
Мой дед - украинец. Прадед - погиб на войне. С детства я слушала истории, про то как мои бабушка и дедушка, будучи ещё детьми, спасались в оврагах и прятались от снарядов. Я никогда не думала, что подобное произойдёт в мире, в котором мы сейчас живём... с моими друзьями, которые сейчас находятся там.
-
2022-02-23 10:46:52+00:00
В чате появился вопрос, вредны ли лампы для маникюра и могут ли они спровоцировать пигментацию.
Кратко - могут.
Как уберечь руки - тут
Риски рака - почитать тут
И аудиоподкаст записываю, пока жду вылет в Москву из Ларнаки. Чуть позже расскажу про сыры и оливки, которые везу на наше мероприятие 26 февраля
-
2022-02-23 08:11:06+00:00
Возвращаясь к теме омоложения кистей рук, мы с вами поговорим о трёх необходимых вещах для сохранения молодости этой зоны.
1️⃣Стимулирующее действие ретинола, что на примере результатов у бренда JanMarini показывает отличную работу с гиперпигментацией и качеством кожи.
📎Результаты прикрепила.
Конечно же, не хочется затягивать процесс до таких фото ДО. Поэтому я рекомендую использовать этот крем значительно раньше, чем женщина на фото этих результатов.
2️⃣Дополнительное увлажнение, в котором кожа кистей рук всегда нуждается. Поэтому для себя я провела вторую процедуру биоревитализации, выбрав для этого препарат Revi Silk.
В составе препаратов Revi содержится трегалоза, которая обеспечивает более длительный и интенсивный эффект увлажнения - 4-6 мес.
Трегалоза широко используется в пищевой промышленности, обладает рядом положительных свойств, которые были подтверждены международными исследованиями:
-ограждает мембраны клеток от воздействия любых факторов агрессии;
- выступает как мощный стабилизатор белков и способна сохранять его структурную целостность;
- не образует сшивки с белками, тем самым решается вопрос с гликацией коллагена, который является одним из факторов появления возрастных изменений кожи;
- защищает клетки от любых перепадов температуры;
- не обладает токсическими эффектами;
- выступает еще и в качестве естественного стабилизатора гиалуроновой кислоты.
Подробнее можно почитать здесь.
3️⃣Не стоит забывать про SPF защиту, которая дополнительно используется каждый день, когда вы выходите на улицу и у нас появляется риск интенсивного воздействия солнца.
В этой ситуации можно использовать классический SPF, предназначенный для защиты тела либо лица, содержащий химические или физические компоненты.
✔️Конечно, SPF будет играть немаловажное значение, если вы задумались об аппаратном омоложении рук. Тут я порекомендую рассмотреть вариант фотоомоложения, который эффективно борется с проявлением пигментных пятен и фактически за 1-2 сеанса позволяет от них избавиться.
В отличие от фракционной лазерной шлифовки, данный метод не способствует повышению сухости кожи рук.
Напомню, что год назад я проводила себе процедуру фракционной лазерной шлифовки, которая не дала выраженных результатов и даже ухудшила качество кожи…
Именно поэтому я решила остановиться на сочетании: ретинол + гиалуроновая кислота внуридермально + периодически фотоомоложение, если появляется пигмент.
#УходDP
#ПроцедурыDP
-
2022-02-22 08:11:06+00:00
Воздействие ультрафиолета вызывает повреждения ДНК и меланому!
Меланоцитарные опухоли классифицируются от доброкачественного новообразования (невусы) до злокачественного (метастатическя меланома).
Развиваются они из меланоцитов, происходящих из клеток нервного гребня, которые окрашивают нашу кожу, глаза и другие ткани. Основная функция меланоцитов - обеспечение меланином окружающих их кератиноцитов.
Рассмотрим распространенные типы меланомы, которые возникают на, подвергшейся воздействию солнца,коже.
1️⃣Меланоцитарный невус.
Доброкачественные образования с пролиферацией меланоцитов и низкой вероятностью прогрессирования до меланомы. Приобретённые невусы чаще появляются на тех участках тела, которые подвергаются солнечному облучению.
2️⃣Диспластический невус.
Пигментное новообразование кожи, имеющее тенденцию к малигнизации.
За подобными образованиями нужно внимательно следить, поскольку они могут перерождаться в злокачественную опухоль с вероятностью от 17 до 32%.
3️⃣Меланома «in situ».
Ранний неинвазивный рак кожи. При меланоме in situ аномальные меланоциты обнаруживаются только в верхнем слое кожи. Более распространена на коже с хронической инсоляцией и имеет высокую мутационную нагрузку, связанную с воздействием УФ-излучения.
4️⃣Инвазивная меланома.
Когда клетки меланомы «in situ»покидают эпидермис и попадают в дерму или подслизистую основу, меланому называют инвазивной (прогрессирующая опухоль).
5️⃣Метастатическая меланома.
Когда клетки распространились за пределы локального участка первичной опухоли и заселили другие ткани. Метастазы меланомы сначала появляются в лимфатических узлах дренирующей области первичной опухоли, тогда как отдаленные метастазы, вовлекающие висцеральные участки, обычно появляются позже.
‼️В заключении хочу сказать, что УФ-излучение является ключевым фактором,действующим на все стадии развития меланомы до перехода в инвазивную.
Всегда используйте SPF-защиту!
📎Эволюцию меланоцитарных новообразований и исследование прикрепила.
-
2022-02-21 13:24:44+00:00
🤞
-
2022-02-21 07:10:20+00:00
ЭКСТРЕМОЗИМЫ
⚡️Это передовая технология, которая применяется в SPF защите бренда isClinical.
Единственный SPF крем, который использует ферменты архей микроорганизмов, которые живут в специфических сложных для выживания условиях. Разработка подобных ферментов начиналась ещё с 60х годов. В настояний момент они представляют особый интерес в биохимической и фармацевтической промышленности.
🔺Они способны сохранять свою активность в экстремальных условиях:
- при низких (4 °С) и высоких (60 °С и выше) температурах;
- при высоком давлении (на дне океанов);
- при высоких концентрациях солей (напр., в Мертвом море);
- при рН ниже 2 и выше 11;
- при высоких уровнях радиации и др.
Например, под действием ультрафиолета либо факторов внешней среды.
🌆И мы знаем, что для жителей мегаполиса это тоже очень актуально, потому что в выхлопных газах и в смоге множество вредных примесей, которые могут действовать негативно на нашу кожу.
Расскажу вам о некоторых видах Экстремозимов:
⭕️«Гиполиты» обитают в самых засушливых и холодных пустынях;
⭕️«Криофилы» и «психрофилы» способны размножаться при температурах ниже -15 С, обитают в полярных льдах;
⭕️«Пьезофилы» обитают в условиях с крайне высоким давлением, на дне океанских впадин;
⭕️«Термофилы» способны переносить высокие температуры от 60 до 80 градусов по Цельсию , обитают в гидротермальных источниках;
⭕️«Полиэкстремофилы» способны выжить в различных неблагоприятных условиях.
В природе экстремофильные системы способны даже восстанавливать ДНК после повреждений различными факторами окружающей среды!
На основе этих данных, бренд isClinical создал технологию INNOVATIVE SKINCARE®, которая эффективно защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и старения, препятствуя потере влаги, дегидратации, радиации, защищая от жары, холода и воздействия свободных радикалов.
🙌🏻Вот такие невероятные научные разработки нужно применять и использовать в домашнем уходе.
📎Прикрепила отзыв на крем iS CLINICAL Eclipse SPF 50+.
Прочитайте и у вас не останется вопросов 💔
-
2022-02-20 12:56:11+00:00
Вебинар по ПИГМЕНТАЦИИ
1. Какие виды пигментных пятен бывают?
2. Причины появления пигментных пятен
3. Нетипичная пигментация: дерматит Берлока, интоксикация тяжёлыми металлами
4. Методы диагностики:
- лампа Вуда/Скинскоп
- дерматоскопия
- сиаскопия
5. Фотосенсибилизаторы: что может усилить появление пигментных пятен
6. Постравматическая пигментация
7. Как снизить риски гиперпигментации?
8. Пути синтеза и виды меланина
9. Фототипы кожи
10. Компоненты косметики, снижающие риски гиперпигментации и блокирующие синтез пигмента меланина
11. Витамин С и его виды
12. Отшелушивающие пилинги: кислоты, направленные на осветление пигментации
13. Пептиды и новые компоненты, осветляющие пигментацию
14. СПФ защита. Виды ультрафиолетового излучения. Видимый свет. Классификация фотофильтров
Правила нанесения и выбора спф-крема
15. Процедуры, направленные на осветление пигментации.
Ссылка на вебинар
https://doctorpains.getcourse.ru/webinar_pigmentation
-
2022-02-19 11:19:08+00:00
Моё признание в любви сыворотке NEOSTRATA Comrehensive Retinol 0.3% Night Serum❤️🔥
-
2022-02-18 17:20:20+00:00
Фотодинамическая терапия и ПОЛЕЗНАЯ фотосенсибилизация
-
2022-02-18 08:11:06+00:00
❓ЧИСТКА или ПИЛИНГ?
Я предлагаю разграничить ответ на две небольшие группы и вначале поговорить про показания к чисте лица, а потом про показания к химическим пилингам👇🏻
Показания к чистке:
✔️загрязнённые поры, а именно те чёрные точки, которые находятся на лице.
Дело в том, что большая часть чисток проводится уже с дополнительной химической эксфолиацией. Например, у бренда ZO Skin Health перед процедурой механического очищения кожи проводится три разных вида пилингов - от абразивного Polish до ещё двух видов кислотных, которые готовят поры и их содержимое к вычищению;
✔️для пациентов, которые проходят курс восстановления или лечения кожи и имеют единичные остаточные элементы от угревых высыпаний (2-3).
В этом случае мы не используем абразивные скарбы. То есть, этап Polish мы пропускаем, чтобы не разнести инфекционные процессы по коже лица.
Показания к химическому пилингу значительно шире.
✔️Эту процедуру мы выбираем в той ситуации, когда у пациента угревые высыпания многочисленны и мы готовим его к терапии ретиноидами в домашних условиях.
✔️Либо он находится в стадии обострения на фоне различных методов лечения угревых высыпаний.
В этой ситуации важно выбирать щадящие пилинги и кислоты, которые будут прицельно действовать на акне. Подойдёт миндальная кислота, салициловая кислота, комплексный пилинг Джесснера. Последний решает проблему не только акне, оказывая противовоспалительное действие, но и уменьшает выраженность поствоспалительной пигментации и самих пигментных пятен.
Неплохо будут работать комплексные пилинги Sky Bio Peel либо Bio Re Peel Cl3, которые мягко отшелушивают верхний роговой слой, не вызывая сильного шелушения и раздражения на коже.
✔️Химической пилинг мы выберем, когда пациента больше беспокоят возрастные изменения кожи и имеется небольшое количество пор.
В этой ситуации лучше выбирать ретиноловый пилинг. У нас есть несколько вариантов производителей - TimeCode, Jan Marini, Neostrata.
Все эти пилинги мы подбираем на очном осмотре. Действие у них немного отличается, в зависимости от процента ввода дополнительных компонентов.
❗️Напоминаю, что чистка лица - это гигиеническая процедура, а не форма лечения угревых высыпаний! Так что, с активными воспалительными процессами идти на чистку не стоит.
А вот на химический пилинг - можно, особенно если подключить фотодинамическую терапию✨
#ПроцедурыDP
-
2022-02-17 09:49:37+00:00
Друзья!
26 февраля в 18.00 приглашаю вас на #бьютидень бренда Neostrata в рамках нашего пространства #ЗельяКрасоты в Хамовниках
В программе мероприятия:
- несравненная певица Таня Галагоц
- потрясающий диджей Зак
- конечно же, презентация самого бренда в моем лице (расскажу про особенности, побеседовать про возможности)
- беспроигрышная лотерея с подарочками от бренда
- шампанское и фуршетный стол с десертами
Для посетителей в этот день так же будет действовать специальное предложение на приобретение космецевтики Neostrata
Количество мест - ограничено возможностями нашего пространства, поэтому визит планируйте заранее, дресс код мероприятия - вечернее платье
Бронь участия - депозит 1500 р. (депозит возвращается после окончания вечера и вашего на нем присутствия, если отмена визита происходит менее чем за двое суток, депозит не возвращается, но мы обязательно передадим вам подарок и выпьем за ваше здоровье!)
Для записи - пишите @doctorpainadmin
Продолжительность мероприятия - до 23.00
-
2022-02-17 05:08:06+00:00
Что такое церамиды и как они работают?🤔
📚Напомню, что липидная прослойка между «мертвыми» клетками состоит из:
〰️50% молекул, называемых церамидами;
〰️30% холестерина;
〰️20% свободных жирных кислот (СЖК; в том числе омега-3, -6, -9), а также ферментов (протеазы, фосфатазы, глюкозидазы, липазы) и белков (корнеодесмозин, катепсин D).
✔️Получается, что церамиды - это липиды. Они являются неотъемлемой частью защитного барьера кожи, поддерживают его функции и способствуют удержанию влаги.
Следовательно, при недостатке их мы ощущаем сухость кожи и раздражение.
🔴При понижении уровня церамидов в коже, влага быстрее испаряется. Ведь этому совершенно ничего не препятствует🤷🏽♀️
Максимально мы нуждаемся в уходе с церамидами в осенне-зимний период времени, когда кожа еще больше подвержена сухости из-за перепадов температур.
✔️Основная задача данного компонента в косметике - это восстановление собственной защиты кожи.
📉Кстати, с возрастом количество церамидов в коже снижается.
Кому точно показаны церамиды?
📍Тем, кто пользуется активно ретинолом и кислотами в уходе;
📍Тем, кто заметил, что кожа стала более реактивной (появились раздражения и покраснения, которые ранее не наблюдались);
📍Тем, у кого появились шелушения и кожа стала сухой, обезвоженной;
📍Тем, кто делает агрессивные косметологические процедуры;
📍Тем, у кого кожа склонна к аллергическим дерматитам или псориазу.
❓А вы пользуетесь, в рамках домашнего ухода, средствами с церамидами?
#СоставыDP
-
2022-02-15 20:03:36+00:00
🎈Учитывая ковидную ограниченность локаций - самое время слетать в Каппадокию (сюда), если еще не были там - и полетать на шаре над живописными локациями этого региона Турции. Наверняка вам предложат тур на шаре, когда вы забукируете любой отель на любом агрегаторе. Нормальная цена для полета в большой корзине - около 100€. Чем меньше корзина, тем выше цена - выбирайте по потребностям.
🎈Чтобы попасть в Каппадокию, нужно прилететь в Невшехир (NAV) или Кайсери (ASR - час-полтора от Стамбула). Местные авиабилеты дешевые, можно уложиться в 40-50€ за билет в обе стороны. С трансферами, такси и арендой машин тут проблем нет - всё доступно в практически неограниченных количествах. Аналогично с жильем - выбор огромен: от хостелов за 5-6€ за койку за ночь до бесконечности за люксовый сегмент. Приличный отель в скале, с завтраком и видовой крышей в районе поселка Гёреме доступен за 30-40€ за ночь за двоих даже в сезон.
🎈На саму покатушку на шаре нужно одеваться теплее - стартуют они затемно, чтобы успеть насладиться рассветом в небе, а ночами возможны заморозки, особенно осенью-зимой. Практически неважно, какое место выбирать в корзине шара - отовсюду виды чудесные. Весь тур с учетом транфера из отеля и финального бокала шампанского - около 2 часов, то есть к 8-8:30 вы вернетесь в отель (если рассвет около 7).
🎈В несезон правда больше шанс нарваться на нелетную погоду, поэтому рекомендую день-другой брать прозапас. Тут несложно найти, чем заняться - благо тут практически неограниченное количество троп для хайкинга и треккинга - maps.me знаёт всё =)
#toucantrip_turkey
-
2022-02-15 20:03:36+00:00
Если вы не придумали, куда вам слетать, то подписывайтесь на канал @ToucanTrip, пишет мой муж, придумывающий #внековидные маршруты в пандемию.
Так мы побывали в Эфиопии, Кении, Танзании, Турции (Карадениз, Каппадокия), США, Ямайка, Бразилия... много где ещё, и с 6го марта также улетим в другое полушарие (лезть на вулкан.. ох) 😅
#рекомендованоDP
-
2022-02-15 15:18:06+00:00
Мы с вами уже поднимали тему выпадения волос и даже говорили про необходимые анализы, которые желательно сдать при этой проблеме.
Сегодня на повестке дня
Андрогенетическая алопеция
❓Что же это такое ?
📚Андрогенетическая алопеция (АГА) – состояние, основным проявлением которого является истончение и поредение волос в лобно-теменной зоне скальпа (как правило, после 30 лет).
АГА развивается с годами и является отражением сегментарного или органоспецифичного преждевременного старения.
🧬«Виновным» геном считается ген андрогенного рецептора (AR), который находится на хромосоме X. «Сидит» он латентно, никак себя не проявляя до поры до времени.
📎Для наглядного представления и понимания я прикрепила стадии развития АГА.
❓Какие могут быть причины развития?
В основе развития лежит генетически обусловленные особенности метаболизма андрогенов в волосяном фолликуле.
👨🦰У мужчин значимым фактором является повышенная активность фермента 5α-редуктазы II типа, которая в генетически предрасположенных волосяных фолликулах метаболизируют тестикулярный тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ).
👩🦰У женщин,помимо аналогичных с мужскими локальных метаморфоз андрогенов в патогенезе АГА, также большую роль играет снижение активности ароматазы, которая преобразует циркулирующий в крови тестостерон яичников в 17 бета-эстрадиол.
❓Какие методы лечения существуют?
✔️терапевтические методы (прием модификаторов биологических реакций, гормональных и негормональных антиандрогенов, блокаторов 5α-редуктазы).
Примером патогенетических средств лечения АГА являются препараты растительного происхождения, получаемые из листьев оливкового дерева, вытяжки из корня лопуха, крапивы двудомной, у женщин – некоторые оральные контрацептивы и спиронолактон.
✔️хирургические методы (трансплантация волос).
❓Рассказать вам, как с помощью косметологии можно решить этот вопрос?
🙋🏽♀️Я - наглядный тому пример.
#витаминыDP
-
2022-02-14 22:20:49+00:00
В ночи нашла ссылку для анонимных валентинок)
http://t.me/anonimvalentinbot?start=788837437
Вы можете написать мне поздравление или сгенерировать свою ссылку)))
Такая милая идея, жаль что я не так активна в телеграм и редко успеваю просмотреть все новости
*много работать это тоже хорошо, так говорит моё советское детство
#ЭтоИнтересноDP
-
2022-02-14 08:27:37+00:00
Модель найдена, спасибо!
Кто у меня с сосудами?
На среду 16го февраля нужна 1 модель на фотоомоложение Lumecca в клинику Swiss Beauty Clinic Тверская 3 в 15.30
Стоимость 3000 р (вместо 12000 р)
-
2022-02-14 08:11:06+00:00
Кожа - самый большой орган в организме, выполняющий важные защитные функции.
Кроме того она является индикатором того, что происходит внутри организма.
⠀
❗️Если вы замечаете какие-либо внешние изменения на коже, то первым делом необходимо проверить внутренние дефициты, которые провоцируют заболевания и негативные состояния.
⠀
❓Какие проблемы могут возникать при недостатке микронутриентов?
⠀
🔺Избыточная бледность кожи.
◾️Причиной может быть дефицит железа, йода, а также витаминов В3, В7 и В12.
⠀
🔺Склонность кожи к воспалениям.
◾️Иногда это является результатом заболеваний либо неправильного ухода за лицом. Но часто связанно с нехваткой селена, цинка, витаминов А, С, F и группы B.
⠀
🔺Зуд кожи.
◾️Может являться аллергической реакцией, но часто сопровождается дефицитом витаминов группы В.
⠀
🔺Купероз, розацеа.
◾️Причиной служит нехватка кальция, железа, меди и витаминов C, K, F, P.
⠀
🔺Избыточная сухость и чувствительность кожи, дряблость, медленное заживление, ранее старение.
◾️Виной этому может быть нехватка витаминов A, E, F, B2, B3, а также – цинка, кремния, калия.
⠀
🔺Морщины.
◾️Для профилактики морщин важны: кремний, железо, витамины Е и В5.
⠀
🔺Снижение эластичности кожи.
◾️Нехватка витаминов D и F.
⠀
Это лишь малая часть того, что происходит с нашей кожей при дефицитах.
⠀
‼️В данном вопросе советую не заниматься самолечением.
При первых признаках дискомфорта сразу обращайтесь к специалисту для точной диагностики и коррекции состояний.
#ВитаминыDP
-
2022-02-13 10:19:07+00:00
А я закончила проведение вебинара, доступ к записи будет открыт завтра, 2 часа полезного времени из мира ретинолотерапии - можно пересматривать месяц)
Ссылка на сам вебинар выше, я убежала в выходной🤣🤣🤣
-
2022-02-13 10:10:49+00:00
Друзья! Моя коллега врач, пластический хирург, дерматолог, косметолог, начала вести канал по коррекции рубцов.
Рекомендую на него подписаться, так как это БОМБА!
И для врачей, и для пациентов, там точно будет масса полезной информации!
https://t.me/+LEVLAxPc5mliMDcy
#рекомендованоDP
-
2022-02-12 18:34:02+00:00
⏰13 февраля воскресенье в 11:00 пройдёт мой вебинар proРетинол
❓Для кого?
- если вас беспокоит качество кожи и вы хотите получить в домашнем уходе 1 эффективный продукт, решающий много вопросов сразу;
- если вы планируете лечение акне препаратами изотретиноина или начинаете их рекомендовать своим пациентам;
- если вас беспокоят все ужасные истории про ретинол, начиная от дерматита и заканчивая депрессией и выпадением волос;
- если вы просто хотите с пользой и без лишней воды провести время, а заодно получить актуальную информацию, которая и через 2, и через 5, и через 10 лет вам пригодится.
🙌🏻То welcome:
✔️3 тарифных плана на выбор и подарок;
✔️5 билетов с моей персональной консультацией (да, я не смогу принять больше физически и поэтому просьба поспешить и своевременно сделать выбор);
✔️27 билетов с обратной связью в чате в течение месяца и гайдом по нутрицивтической поддержке (витамины, микроэлементы, тяжёлые металлы - где и что мы можем встретить в пище, включая витамин А);
✔️И 12 билетов на базовый тариф, где вы можете задавать вопросы в ходе вебинара.
🌀Доступ к вебинару сохранится в течение 30 дней.
Ссылка для участия https://doctorpains.getcourse.ru/webinar_skin
-
2022-02-12 18:28:31+00:00
#этоинтересно и не из области косметологии
В Екатеринбурге решили на день святого Валентина продать посетителям тараканов, которым можно дать имя бывшего и понаблюдать, как того сожрут рыбки или суррикаты.
Можно наблюдать удаленно. Количество тараканов, не ограничено.
А как вы бы отнеслись к такой "психотерапии" ?
-
2022-02-12 08:04:30+00:00
😎Посмотрела на свои руки пока были с мужем на Ямайке. Не понравилось как выглядит кожа (что не удивительно, всегда плохо переносила зиму, печку в машине и длительный перелет).
Решила подключить ретинол (на месяц брала https://doctorpains.ru/product/marini-renu-corrective-hand-complex), наносила раз в 2-3 дня вечером и сегодня пришло время биоревитализации. Выбрала препарат #Hyon, небольшой % гиалуроновой кислоты+маннитол в составе. Постепенно буду повышать %, выбирая следующий биоревитализант в линейке
Процедуру провела без анестезии, супер тонкой иглой 34G (это почти комариный нос), что делает проколы значительно более комфортными, чем "родной" иглой 30G. И теперь гордо трясу руками перед мужем и говорю что все, посуду мне мыть нельзя, в ванной моет меня он, а в выходные мне срочно нужна развлекательная программа😁
Пациентам, к слову, чаще делаю эту процедуру канюлей, тогда нет проколов и можно выбрать более плотный препарат #StylageHydroMax
Вводится он более коротким курсом, не 4, а всего лишь 2 раза, с интервалом месяц.
Результаты показывать?
*в сториз в инсте 14 дней буду показывать как фиксируется результат ботулинотерапии. Пятница - это маленькая жизнь)
#ПроцедурыDP
-
2022-02-12 05:46:03+00:00
❓Почему появляются отеки
В очередном выпуске подкаста «Бьюти завтрак» ведущие Оля Гревцева и Аня Ковалева поговорили об отеках: почему они появляются и как от них избавиться. А помогала им разбираться в этом вопросе врач-косметолог и дерматовенеролог Анна Смольянова с позывным «Доктор Боль». По традиции, собрали для вас важные мысли из эпизода👇🏻
По словам специалиста, отеки бывают патологическими (когда они связаны с каким-либо заболеванием) и функциональными (могут появляться, например, из-за смены гормонального фона).
🔶Патологические отеки
Если говорить о патологических отеках, то при их появлении нужно обратить внимание на 3 важных органа: мочевыделительную систему, щитовидную железу и кору надпочечников. И провериться у специалистов.
🔶Функциональные отеки
Функциональные отеки бывают следствием неправильного образа жизни — это и прием недостаточного или избыточного количества воды, и неумеренное потребление соли, и потребление кофеинсодержащих напитков, и, конечно, — алкоголь. Например, только единицы знают, сколько воды им нужно употреблять, и считают, условно, что это 2 литра. Это далеко не так. Все индивидуально.
Другая причина функциональных отеков — застой жидкости. Поэтому косметологи рекомендуют наносить косметическое средство по массажным линиям. Это связано с тем, что мы всегда гоним жидкость в сторону более крупных сосудов, так что любые лимфодренажные техники у нас будут начинаться с области грудины. А на лице — идти от центра к периферии.
Чтобы узнать подробности, слушайте выпуск целиком👇🏻
Слушать в Apple Podcasts
Слушать на Я.Музыке
Слушать в Spotify
Слушать в Google Podcasts
-
2022-02-12 05:46:03+00:00
Рассказала в подкасте про #отеки и как решать с ними проблемы. Это всегда актуально в выходные😅 И конечно вопрос, записать вам аудиогид по средствам, которые НЕ нужно наносить перед сном?
-
2022-02-11 12:15:27+00:00
ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА С РЕТИНОЛОМ
Я очень часто говорю про ретинол, потому что считаю его базисом домашнего ухода, который способен решить множество задач 💔
Это и anti-age:
- повышение плотности, тургора кожи;
- уменьшение выраженности заломов на лице, тонких линий и более глубоких морщин.
Это и терапия угревых высыпаний:
- уменьшение жирности кожи;
- уменьшение поствоспалительной пигментации;
- сглаживание рубцов;
- терапия акне.
А ещё…
…осветление кожи, потому что очень часто ретинол входит в состав комплексных продуктов, которые содержат антиоксиданты.
Он и сам обладает фотопротекторной активностью, уменьшает риски посттравматической пигментации и самое главное - эффективно отбеливает кожу в комплексной терапии✨
…и улучшение тонуса сосудов, поэтому ретинол будет актуален тем пациентам, кто замечает расширенную сосудистую сетку на своём лице либо страдает от розацеа🥀
Средств с ретинолом настолько много и сейчас сложно выделить из них какие-то особенные продукты.
✔️Поэтому я решила сделать подборку, которая позволит вам лучше в этом многообразии ориентироваться.
🙌🏻Большая часть средств в этой подборке принадлежит брендам с многолетней историей, которые проводили клинические испытания перед тем, как выпускать свой продукт на потребительский рынок.
Они настолько популярны, что иногда у производителя даже не хватает производственной мощности, чтобы восполнить недостающие позиции на складе и мы остаёмся без этого прекрасного продукта на определённое время…
Перечислю основные из них:
▪️ NEOSTRATA Comrehensive Retinol 0.3% Night Serum
▪️ NEOSTRATA Retinol Repair Complex
▪️ SKINCEUTICALS RETINOL 0.3
▪️ SKINCEUTICALS RETINOL 1.0
▪️ JAN MARINI MARINI LUMINATE FACE LOTION - 0,3%
▪️ JAN MARINI AGE INTERVENTION RETINOL PLUS - 0,5%
▪️ JAN MARINI MARINI LUMINATE FACE LOTION MD - 0,75%
▪️ JAN MARINI AGE INTERVENTION RETINOL PLUS MD - 1%
▪️ JAN MARINI RETINOL PLUS MASK - 1%
▪️ ZO SKIN HEALTH BRIGHTENEX SKIN BRIGHTENER & CORRECTING 0.25% RETINOL
▪️ ZO SKIN HEALTH RETINOL SKIN BRIGHTENER 0.5%
▪️ ZO SKIN HEALTH WRINKLE TEXTURE REPAIR 0.5% RETINOL
▪️ ZO SKIN HEALTH BRIGHTENEX SKIN BRIGHTENER & CORRECTING 1% RETINOL
❗️Важно помнить правила ретинолотерапии кожи.
📈Вы всегда начинаете с минимального процента, а потом постепенно его повышаете.
«Зачем стремиться к более высокому проценту? Нельзя ли добиться результата на более низком проценте?»
Да , можно его получить, но причины назначений более высоких дозировок я раскрываю в рамках своего вебинара по ретинолотерапии кожи, который состоится уже в это воскресенье!
🗓Для тех, кто приобретает доступ, запись будет сохранена в течение месяца! Обратите внимание, что предусмотрено три тарифных плана. Выбираете наиболее удобный для себя и подключайтесь.
⏰Продолжительность вебинара 2 часа.
#УходDP
-
2022-02-11 08:34:31+00:00
Пока перерыв в консультациях, решила вам записать аудио гайд про нетипичное применение препаратов ботулинического нейропротеина (Ботокс, Диспорт, Миотокс, Релатокс, Ксеомин и др.) в терапии...зависимости от сосудосуживающих капель в нос.
#ПроцедурыDP
-
2022-02-10 13:40:34+00:00
На сегодняшний день зависимость человека от соли связана с банальной привычкой её потребления..
🧂Соль (хлорид натрия) есть в каждом доме и трудно представить приготовление пищи без этого ингредиента.
🙀К сожалению, мы потребляем больше соли, чем необходимо. Настолько больше, что это серьезно вредит нашему здоровью.
‼️Согласно проведенным исследованиям выявлено, что отказ от соли и использование заменителей снижает риск развития инсульта, инфаркта миокарда и преждевременной смерти.
Чтобы вы подробно ознакомились с исследованием, оставлю вам ссылку
Большая часть соли в нашем рационе поступает из обработанных продуктов, богатых натрием, а не из посыпанной солью пищи😔
К чему может привести избыточное употребление соли👇
1️⃣ Появление скрытых отеков.
Это негативно сказывается на работе внутренних органов. Особенно опасен переизбыток соли при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.
2️⃣ Расщепление собственных жиров.
Соль делает внутреннюю поверхность сосудов более рыхлой и восприимчивой к отложению холестерина и формированию атеросклеротических бляшек.
3️⃣ Дефицит кальция в организме.
Его нехватка ведет к остеопорозу.
4️⃣Увеличивается риск отложения камней в почках.
5️⃣ Повышается выработка соляной кислоты.
Это может привести к обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта.
❗️Не забывайте о возможности использования совершенно других специй для улучшения вкуса пищи.
Я сейчас про розмарин, орегано, тмин или укроп.
А вы много употребляете соли?
#ЭтоИнтересноDP
-
2022-02-10 05:08:06+00:00
Сегодня хочу с вами поделиться лайфхаками для пользователей #Apple, которыми пользуюсь сама.
Итак, мои открытия от Apple📱👇
1️⃣ Что делать если нет памяти на IPhone?
Сама так сделала и была в шоке, сколько занимает памяти наш Тelegram🙀
«Telegram»-«Данные памяти»-«Использование памяти»-«Ставим размер кэша 5 гб»-«Очистить».
✅В будущем ваш аккаунт не будет занимать так много памяти в телефоне.
2️⃣ Как распознать песню ?
«Настройки»-«Пункт управления»-«Распознавание музыки».
✅И все, как понравилась песня - свайпаем «шторку» сверху вниз и распознаем нашу песню.
3️⃣ Вы часто мне рассказываете, что из-за ношения масок сталкиваетесь с потерей #AirPods.
Как найти их?
Вы можете использовать приложение «локатор» и нажать "воспроизвести звук", чтобы легче было их найти.
Но есть ещё приложение Wunderfind. В нем можно определить точное местоположение ваших AirPods, следуя инструкциям.
4️⃣ А вы знали что яблоко на задней панели - это дополнительная кнопка и можно её использовать для скрина экрана?
Заходим в «Настройки»-«Универсальный доступ»-«Касание»-«Касание задней панели»-«Двойное касание»-«Снимок экрана».
✅Кстати, работает это по всей крышке телефона 💫
❓А вы знали про такие лайфхаки для #Iphone ?
Делитесь в комментариях своими, очень интересно!🥰
#ЭтоИнтересноDP
-
2022-02-09 20:14:59+00:00
Итак.. не могу не поделиться этим в канале, так как самая сильная боль и большой страх - это стоматологи.
А сегодня, 9 февраля, день стоматолога и день, когда мне пришлось удалить неприжившийся зубной имплант. 3 недели я терпела и надеялась что все же смогу привыкнуть к постоянной, ноющей боли, что не буду жить постоянно на приеме нпвс, но чуда не случилось.
Теперь жду мая.
И пока свежи эмоции пишу то, что важно знать перед установкой имплантов.
1. Выбрать ответственного хирурга. Я выбрала по рекомендации своего стоматолога, которая меня ведёт к тоталу. Мы меняем высоту прикуса, виниры, лечим то, что не долечено и вытаскиваем даже оставленный в каналах предыдущим стоматологом инструмент.
2. Хорошо если вы со своим хирургом на связи. Потому что я раза 2 ездила на осмотр, писала про свои ощущения, мы делали повторный снимок, меняли лечение. И да, это не та манипуляция, на которую можно решиться поехав в другой город или пойдя к хирургу-гастролеру (а такого сейчас много, посмотрите в инсте, Москва-Питер-Стамбул и до бесконечности кочевые доктора...).
3. Перед процедурой важно сделать качественное кт. По глазки. По нему хирург ориентируется, что снижает риск повреждения нерва. У меня была импоантация 2х пятерок снизу.
4. Анестезия. Люди, выбирающие седацию - вы герои. Я много раз видела пациентов после повреждения язычного нерва. Или нижнечелюстной ветви тройничного нерва. И это ни фига не весело, это редко восстанавливается, а потеря чувствительности и парестезии угла рта, то ещё веселье. У меня была инфильтрационная анестезия.
4. Вам нужно точно знать, какой имплант у вас будет. Это как с филлерами. И да, цена будет складываться из цены импланта и цены работы врача и статуса клиники. Этикетки и паспорт импланта - хранятся. Это ваша гарантия.
5. Запастись анальгетиком. Самый сильный - Аркоксия. Я его и брала. Если у вас язва - нельзя. Если у вас гастрит - может появиться язва. Поэтому сразу уточняйте у врача, что вам можно пить из обезбаливания при наличии таких аспектов. Плюсом пойдут антибиотики. У меня был Азитромицин, потом Супракс.
6. Есть жидкое и не горячее. Курить первое время нельзя. Я вот на жидком и негорячем, а именно на детском пюре была несколько дней. Творожок, йогурт, пюре фруктовое. Впервые я поела твёрдую пищу.. сегодня. Перед тем как мне удалили имплант. Ну вот так, мне не повезло и все время он болел и болел...
7. Верхние импланты - ставить ещё сложней. И несмотря на то, что у меня была костная пластика и мне ещё выдолбили кость с верхней челюсти... нижние все равно проще, чем верх. А если почитать все истории... то вообще просто захочешь протез. И все. Но чаще всего - все хорошо. На 372 импланта в год у моего хирурга было всего лишь 4 отторжения.
В этом году - я вообще первая, кому пришлось вытащить этот штырь. Но говорят, врачам всегда везёт и все заживает ... странно. Не знаю. Пока это первое, что во мне плохо заживало.
8. Замена импланта у меня будет бесплатна... все осмотры были бесплатны.. общая сумма вышла 140 тыс за два импланта, не могу сказать что дёшево, но у распиаренных инста хирургов- дороже.
Вообщем.. пока меня не отпустила анестезия я все это написала, так как сижу ещё немного в шоке и меня потряхивает...
Но вот так, зубы это очень тяжело. Очень дорого. И пожалуй, сложней всего терпеть. Я рада что не стоматолог... не смогла бы причинять столько боли и страдала бы от этого..
-
2022-02-09 13:40:34+00:00
🚬Курение - клинически важный фактор, влияющий на распространенность и тяжесть акне.
И в целом на наш организм.
Если рассматривать этот вопрос со стороны косметологии, то никотиновая зависимость является прямой угрозой для здоровья и красоты кожи.
Кстати, недавно прочитала интересную статью об этом. Вкратце сейчас расскажу и статью прикреплю👇
Было проведено исследование и показано, что больше акне выражено у курильщиков в зрелом возрасте.
📊Больше распространено у мужчин (29,9%), чем у женщин (23,7%).
🙀По данным анализа, распространенность акне значительно выше у активных курильщиков (40,8%), по сравнению с некурящими (25,2%).
❗️Также доказано, что курение связано с несколькими кожными заболеваниями, включая карциному. Проявляются специфические изменения кожи:
✔️морщины;
✔️атрофия;
✔️серый или красный цвет лица.
‼️А еще доказано ухудшение заживления ран от сигаретного дыма и обнаружено, что риск развития ладонно-подошвенного пустулеза у курильщиков повышен в 7,2 раза.
В качестве вывода могу сказать, что обнаруженные зависимости исследований указывают на то, что курение действует как сопутствующий фактор и может не только вызывать, но и усугубить ранее существующее акне.
❓Признавайтесь, курите?
#ЭтоИнтересноDP
-
2022-02-09 05:08:06+00:00
Решила составить подробный анонс своих семинаров/вебинаров, которые помогут вам лучше ориентироваться в моих активностях👇🏻
✔️Первый вебинар состоится уже 9 февраля!
👩🏽⚕️Проводиться он будет для специалистов эстетической косметологии и врачей дерматологов косметологов.
Тема: Online маркетинг в рамках подбора домашнего ухода.
Проводится при организации и поддержке Академии Эстетики и брендов Neostrata, EXUVIANCE и SKINBETTER.
💵Вебинар бесплатный, но ограниченное число участников.
✔️Следующий вебинар состоится в воскресенье 13.02.
🙌🏻Он адаптирован под всех пользователей.
Тема: Ретинол и ретинолотерапия кожи.
В данном вебинаре мы раскроем все тайны, секреты и особенности подбора ретинола.
Ответим на вопросы:
🔺Какой ретинол полезен, а какой может навредить?
🔺Какой является маркетинговой уловкой, а на какой стоит обратить внимание? Ведь он поможет решить вам целый комплекс проблем.
📱Зарегистрироваться на вебинар можно будет по ссылке в шапке моего Instagram профиля. Скоро она там появится.
💵Вебинар платный.
✔️16.02 состоится мой вебинар для специалистов эстетической медицины и врачей дерматологов косметологов.
Тема: Пигментация.
При поддержке Академии Эстетики.
Особенно актуальная тема перед наступлением активного солнечного сезона. Кто не помнит, в марте мы уже ожидаем достаточно солнечную погоду, так что подготовиться к этому стоит заранее.
💵Вебинар бесплатный.
✔️21.02 состоится еще один интересный вебинар
🙌🏻Доступен для всех пользователей.
Тема: Пигментация кожи.
🔺Мы разберём особенности домашней терапии и выясним, что стоит исключать из домашнего ухода, рациона питания и даже парфюмированных средств.
🔺Выясним, как заниматься профилактикой.
🔺Как корректировать пигментацию не только домашним уходом, но и при помощи процедур.
💵Вебинар платный. Количество мест ограничено
Активная ссылка скоро появится в шапке моего профиля Instagram.
❗️Если вы не хотите пропустить актуальную информацию, ставьте + под этим постом.
Пишите, если у вас некоммерческий аккаунт, свою специализацию.
👩🏽⚕️Если вы врач косметолог, то администратор отправит вам дополнительные ссылки для регистрации на бесплатные вебинары.
🌸Если вы не специалист эстетической медицины, но интересуетесь здоровьем своей кожи, то вы получите ссылки на вебинары на платформе GetCourse, посвящённые ретинолотерапии и пигментации кожи.
‼️Количество мест на вебинары по ретинолотерапии кожи и пигментации - ограничено.
Ссылка на оплату будет размещена в ближайшее время, после проведения вебинара оплатить его будет возможно только по одному варианту тарифов.
-
2022-02-05 10:28:41+00:00
В чате был вопрос про коррекцию шрамов. В текст уместить мне всю информацию сложно, но в канале есть об этом много постов. Постаралась в 11 минут все рассказать простым языком. Без лишних обещаний, увы
#ЭтоИнтересноDP #ПроцедурыDP
-
2022-02-04 16:34:50+00:00
Сегодня (пока вынужденно сижу дома), приняла участие в TVпередаче #ДоброеУтро.
Конечно же тема была про процедуры для сохранения молодости и красоты
И решила собрать ТОП эффективных процедур в чате и в комментариях. Будет отлично, если напишите, какую проблему вам помогли решить той либо иной методикой
-
2022-02-04 09:48:50+00:00
💔Идеальный
-
2022-02-04 09:47:31+00:00
Характеристика липидного состава при различных заболеваниях
🧠Впервые церамиды были открыты в головном мозге, откуда и получили свое название cerebrum.
🩸Они также являются компонентами крови.
При этом концентрация церамидов в коже значительно выше.
✔️А вот по крови можно определить ряд болезней. Например, Альцгеймера.
В норме соотношение церамидов, холестерина и СЖК составляет 3:1:1. С возрастом снижается продукция липидов кожи, но соотношение меняться не должно!
✔️Когда происходят различные метаболические нарушения, то этому сопутствует нарушение концентрации липидов в коже и церамидов в крови. Это также может служить маркером сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, инсулинорезистентности и неалкогольной жировой болезни печени.
✔️При АтД нарушение состава липидов кожи ассоциировано с расстройством синтеза как церамидов, так и СЖК.
✔️Нарушение в составе и количестве церамидов кожи наблюдается также при акне. В целом разнообразие церамидов в коже больных не нарушено.
Интересно то, что при розацеа липидный состав кожи не меняется.
🛍У нас в наличии есть крем, который лучше всего восстанавливает липидный слой - SKINCEUTICALS TRIPLE LIPID RESTORE 2:4:2.
Увы, пока в ограниченном количестве. Уже 6 шт.
#ЭтоИнтересноDP
#УходDP
-
2022-02-02 18:39:07+00:00
Статья у меня вышла!
Рассуждаем на тему👇🏻
«Гимнастика для лица VS Косметология: что лучше?»
#ЭтоИнтересноDP
-
2022-02-02 11:27:10+00:00
Наконец-то я выбралась в СПА. А то вопросы где лучший СПА центр в Москве, задавала давно, а свободное время появилось только сейчас. Еду немного отвлечься от болевых ощущений от зубного импланта в челюсти.
-
2022-02-01 09:12:06+00:00
Начинаем новый месяц с #новостикосметологии
Сегодня поговорим об ультразвуковом исследовании и выясним, насколько оно важно врачу косметологу.
Применяется УЗИ, в первую очередь, для работы с контурной пластикой лица:
✔️даёт возможность определить ранее вводимые препараты;
✔️определение глубины сосудов и слюнной железы;
✔️контроль введённого филлера;
✔️контроль при введении гиалуронидазы для расщепления гиалуроновой кислоты в тканях.
Конечно, это важно для тех пациентов, которые приходят к новому косметологу и не помнят, какой препарат был ранее введён другим врачом.
Сейчас у большей части пациентов уже есть ранее введённые филлеры.
Они не помнят, какие это были препараты и когда вводились🤷🏽♀️
В таких случаях я отправляю выводить гиалуроновую кислоту под контролем ультразвуковой диагностики.
❗️Это позволяет более четко ввести ферментные препараты в зону фиброза, минимизируя их действие на здоровые собственные ткани.
Ультразвуковая диагностика открывает косметологу новые возможности для проведения безопасной и эффективной процедуры с наиболее сложными клиентами.
🎙Записать вам подкаст о причинах выведения филлеров ферментными препаратами?
#ЭтоИнтересноDP #ПроцедурыDP