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2023-02-06 08:04:39+00:00
Freude an Bewegung
Aber warum eigentlich? 🤔🧐
Sich frei bewegen können,
Seinen Körper spüren,
Seine Gefühle durch Bewegung zum Ausdruck bringen,
Spaß an körperlicher Betätigung haben...
🦊 Was glaubst du, ist die Motivation oder der Antrieb dahinter, zu tanzen, zu hüpfen, sich im Kreis zu drehen, zu schaukeln, zu rennen, Purzelbäume zu schlagen...?
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2023-02-06 08:04:28+00:00
Theater für inneres Wachstum
Angebot für Kinder und Jugendliche
"Die Zeit der Massnahmen und Einschränkungen erschwert es besonders auch unseren Kindern und Jugendlichen eine unbeschwerte Zeit des Erfahrungsammelns und sich Ausprobierens zu erleben, was der Grundstein für eine gesunde Entwicklung ist. Viele leiden massiv unter dem Druck und der Einschüchterung sowohl in der Schule als auch im öffentlichen Leben.
Um diesen Kindern einen geschützten Raum zu geben, in dem sie ihre Eindrücke ausdrücken können, biete ich diesen Kurs an. In Gemeinschaft mit Anderen wird ihnen hier ein Sprachrohr gegeben, durch welche sie sich wahrgenommen fühlen dürfen in ihren Bedürfnissen und Gefühlen.
Ängste werden gesehen, Wut wird gehört. Die erlebten Situationen im Alltag der Kinder werden in diesem Kurs theatralisch umgesetzt und somit verarbeitet.
Das Forumtheater von Augusto Boal (Theater der Unterdrückten) bietet vielerlei Methoden an, um diesen Prozess zu begleiten. Ziel ist es den jungen Menschen einen für sich guten Umgang mit der momentanen Situtation zu ermöglichen, der sie innerlich stärkt und ihr Selbstbewusstsein aufbaut.
Das Projekt wir wieder aktiviert, sobald sich genügend Interessenten gemeldet haben."
Alter ab 10 Jahren
Ort : in Lüchow- Dannenberg
Mehr Informationen unter:
info@dieinnerebuehne.org
🦊 https://dieinnerebuehne.org/theaterangebot-fuer-kinder-und-jugendliche/
Theaterangebot für Kinder- und Jugendliche
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2023-02-03 09:01:59+00:00
Natürliche Dusche
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2023-02-03 09:01:31+00:00
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2023-02-03 09:01:22+00:00
Das Mysterium der Wahrnehmung
Schaue für mindestens 20 Sekunden auf das Pluszeichen in der Mitte.
Versuche dabei deine Augen ganz entspannt zu lassen.
Was passiert mit deiner Wahrnehmung?
Verändert sich etwas?
Welche Schlüsse könnte man daraus ziehen?
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2023-02-02 08:53:13+00:00
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2023-02-02 08:52:59+00:00
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2023-02-02 08:52:49+00:00
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2023-02-01 07:51:37+00:00
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2023-02-01 07:50:51+00:00
Das passiert im Mund, wenn wir sprechen.
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2023-02-01 07:50:42+00:00
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2023-02-01 07:50:33+00:00
Guten Morgen meine lieben Fuchskind Freunde,
Es gehen wieder private Nachrichten herum, die angeblich von Fuchskind sind.
Das ist nicht von mir. 🙅♀🙅♀🙅♀
Das ist wieder mal ein Bot, der programmiert wurde, um Profile zu klonen und Kontakte herzustellen.
Bitte löscht, blockiert und meldet solche Nachrichten. ⛔️⛔️⛔️
Ich schreibe niemals Mensch privat als Fuchskind an. Wenn ich jemanden anschreibe, dann im Chat als Antwort auf einen Kommentar.
Wer in meiner Projektgruppe ist, den schreibe ich auch mal persönlich an, aber dann auch nur als Mensch Lina.
Seid auch aufmerksam bei der Wortwahl und dem Ausdruck, wenn ihr komische Nachrichten bekommt. Bots schreiben oft sehr merkwürdig hölzern und wechseln zwischen Sie und du, da meist Übersetzungsprogramme dahinter stecken.
Also lassen wir uns den Tag davon nicht vermiesen. 💁♀💁♀💁♀
Alles Liebe und einen entspannten Tag wünsche ich euch.
Lina 🦊🙋♀🌱
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2023-02-07 08:09:50+00:00
Ich glaube, das unser innerer Schmerz dadurch entsteht, weil wir uns selbst für vieles verurteilen, was wir getan oder auch nicht getan haben.
Es sind die Erwartungen, die wir an uns selbst und auch an andere haben. Es ist unsere Bedürftigkeit die so schmerzt.
Es ist der Mangel an Selbstliebe❣
Das dürfen wir uns selbst vergeben 🙏🥰
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2023-02-08 09:18:00+00:00
Höre auf dich zu betäuben, auch wenn der Konsum dich für einen Moment den Schmerz vergessen lässt.
Ich weiß, du weißt, dass die Symptome nicht verschwinden werden, sondern sich solange ihren Weg durch Körper und Geist bahnen werden, bis du hinschaust.
Wahrhaftig sich seinen Dämonen zu stellen, bedeutet sie auf eine Tasse Tee einzuladen und herauszufinden, welche Botschaft sie in sich tragen.
Vielleicht sind deine Symptome nicht dein Feind, sondern wie ein Freund, der dich wachrütteln möchte. Dein Inneres kickt dir in den Arsch, weil du in die Bewegung kommen darfst, denn nur so bewegt sich etwas.
Auch wenn wir es oftmals nicht hören und annehmen wollen, spricht unser System eine klare Sprache und wir kennen die Antwort darauf. Insgeheim wissen wir was zu tun ist, was unsere Seele befreit, wir haben lediglich den Glauben an uns selbst verloren und den Mut Wege zu gehen, die uns Angst bereiten.
Ins Ungewisse zu springen und sich selbst herauszuforden, bedeutet jedoch auch sich selbst kennen zu lernen und sich einen Platz in dieser Welt zu schaffen.
Niemand greift ohne Grund zu Mitteln der Betäubung. Wir sind auf der Suche nach uns selbst und kein Rausch, egal auf welcher Ebene wird das Loch in unserer Seele füllen können.
Lass die Betäubung weg und erlaube dir das zu Fühlen, was sich zeigen möchte und es wird dir möglich sein einen Weg zu finden, auch wenn er gerade noch unklar ist.
Oliver Ribbert
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2023-02-09 09:17:53+00:00
Ihr Lieben,
aus aktuellem Anlass eine herzliche Einladung:
Mutausbruch für freie Bildung - Dritter Live-Call zum Thema 'Ein-schulung, Ent-schulung, Um-schulung:
klug agieren, friedvoll entscheiden!''
Mi 15.02.23 - 20.00 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos.
Teilt die Einladung gern wie gehabt über alle Kanäle, Gruppen oder mit Menschen in Eurem Umfeld! ✨🙏🦉
Bis dahin, wir freuen uns auf einen schönen Austausch mit Euch!
Sara & Thomas
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2023-02-10 08:12:30+00:00
Tanz ins Wochenende
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2023-02-13 08:39:49+00:00
Wie ein Trauma entsteht und wie Sie es überwinden können
🦊 https://youtu.be/j-6XOf4YZYI
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2023-02-15 09:00:48+00:00
«Der alte Indianer sprach zu seinen Enkel:
"In jedem von uns findet ein Kampf statt“ , sagte er dem Jungen. "Dies ist ein schwerer Kampf zwischen zwei Wölfen." Einer von den - schwarz , er verkörpert Wut, Neid, Traurigkeit, Bedauern, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Schuldgefühle, Empörung , Minderwertigkeit, Lügen, Stolz, Überlegenheit .
Der andere - weiß, er verkörpert
die Freude, die Güte, die Liebe, die Heiterkeit, die Demut, das Wohlwollen, die Zuneigung, die Großzügigkeit, die Aufrichtigkeit, das Mitgefühl und den Glauben.
Beide Wölfe kämpfen ständig in jedem von uns.
Welcher Wolf wird gewinnen? fragte der Enkel .
Der alte Cherokee antwortete:
"Wenn du sie richtig fütterst, werden beide gewinnen."
Verstehst du, wenn ich nur den weißen Wolf füttern will, wird der Schwarze hinter jeder Ecke auf mich lauern, er wird immer wütend sein und immer mit dem weißen Wolf kämpfen. Aber wenn ich ihn anerkenne, ist er glücklich und der weiße Wolf ist auch glücklich und wir alle gewinnen.
Denn der schwarze Wolf hat viele Eigenschaften, die ich brauche, die aber dem weißen Wolf fehlen, wie z. B. Beharrlichkeit, starker Wilke, Ausdauer, Furchtlosigkeit, Selbstliebe.
Dafür hat aber der weiße Wolf Mitgefühl, Fürsorge, hat die Kraft und Fähigkeit zu erkennen, was die Interessen aller erfüllt, das was dem schwarzen fehlt.
Und der weiße Wolf braucht den schwarzen Wolf auf seiner Seite.
Wenn du nur einen von ihnen fütterst, hungert der andere und wird dabei unkontrollierbar. Sowohl Schwarz als auch Weiß ergänzen sich, wenn sie in Maßen zusammenwirken, fügen sie sich zu etwas Großem, Tiefem, und du hörst ihre schönen Stimmen aus der Tiefe klingen.
Genau das ist das Leben. Die Art und Weise, wie du dich entscheidest, mit den Widerständen und den gegensätzlichen Kräften in dir selbst zu interagieren, ob du sie annimmst, das bestimmt deine Lebensweise. So wie du es schaffst die Gegensätzlichkeiten in dir zu vereinen, so ist auch dein Leben. Entweder lässt du den einen oder den anderen verhungern oder du kontrollierst beide, in dem du sie in dir vereinst.»
https://t.me/KonGrundlagen
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2023-02-16 08:02:56+00:00
Heutzutage ist es wichtiger denn je, inneren Frieden zu finden. Dann sind wir gelassener, ausgeglichener und ruhiger und lassen uns auch nicht mehr von destruktiven äußeren Kräften manipulieren und beeinflussen.
Wie kannst du mehr inneren Frieden finden?
* Baue in deinen Alltag Momente der Ruhe und Achtsamkeit ein
* Widme deine Aufmerksamkeit immer wieder bewusst deinem Atem: Atemübungen helfen dir dabei, dich zu zentrieren und dich selbst zu spüren
* Tue Dinge, die dich glücklich machen
* Ernähre dich gesund: Vitalstoffreiche Lebensmittel geben dir ein gutes Körpergefühl und versorgen dich mit Energie
* Tue dir und anderen Gutes
* Achte auf Gedankenhygiene: Gib destruktiven Nachrichten keine Energie und fokussiere dich auf das Gute
* Bleibe dir selbst treu und respektiere die Meinung anderer
* Meide Energieräuber und umgib dich mit Menschen, die dir gut tun
* Vergib dir und anderen, denn Groll schwächt und belastet
* Löse seelische und körperliche Blockaden auf
inspirationen_einfachgutleben
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2023-02-17 08:42:34+00:00
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2023-02-20 08:12:03+00:00
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2023-02-21 08:40:40+00:00
Fingerströmen ✋🏻
Man kann unsere Finger durchaus als Quelle der Harmonie und Gesundheit betrachten, denn in jedem Finger beginnen und enden Energieströme. Diese Energieströme bzw. Energieleitbahnen sind mit unserem gesamten Energiesystem verbunden und stehen auch in direkter Beziehung zu unseren Organen und Körperfunktionen.
Im Jin Shin Jyutsu bzw. Heilströmen gibt es eine einfache & gute Methode, um Emotionen zu harmonisieren, Organe zu stärken und den gesamten Körper zu energetisieren: Das Fingerhalten bzw. Fingerströmen.
Diese Übung kannst du täglich anwenden. Sei es nun im Sitzen, Liegen oder Stehen. Ich halte meine Finger, wenn ich z.B. als Beifahrer im Auto sitze, abends im Bett oder beim Anhören von Beiträgen – einfach dann, wenn meine Hände gerade frei sind.
Das Fingerhalten ist ideal, wenn man schnelle Unterstützung braucht und man nichts weiter dabei hat. Denn man braucht dazu nur seine Hände. Es ist aber auch dafür geeignet, um präventiv etwas Gutes für sich selbst zu tun. Damit kannst du dein Wohlbefinden buchstäblich in die eigenen Hände nehmen.
So geht's
Strömen der Finger: Umfasse mit der lockeren Faust der einen Hand den entsprechenden Finger der anderen Hand und halte ihn für ungefähr 2-10 Minuten bis du ein Pulsieren der Energie wahrnimmst. Du kannst entweder gezielt nur einen Finger halten oder alle Finger der Reihe nach. Ströme aber immer beide Seiten, also sowohl die linke als auch die rechte Seite.
Strömen der Handinnenfläche: Hier liegen die Finger der einen Hand (oder der Daumen der einen Hand) in der Handinnenfläche der anderen Hand. Ströme auch hier beide Handinnenflächen, also sowohl links als auch rechts.
✋🏻 Daumen halten
löst Sorgen und Grübeln auf, stärkt die Magen- und Milzfunktionsenergie sowie unser Selbstbewusstsein, bringt uns in unsere Mitte
✋🏻 Zeigefinger halten
löst Angst auf, stärkt die Nieren- und Blasenfunktionsenergie, hilft uns, wieder zu vertrauen, stärkt unseren Lebenswillen
✋🏻 Mittelfinger halten
löst Wut, Ärger, Neid und Aggression auf, stärkt die Leber- und Gallenblasenfunktionsenergie, lässt unsere Kreativität wieder frei fließen
✋🏻 Ringfinger halten
löst Trauer, Kummer und Enttäuschung auf, stärkt die Lungen- und Dickdarmfunktionsenergie, hilft uns loszulassen und voller Hoffnung neu zu beginnen
✋🏻 Kleiner Finger halten
löst Bemühung und Überbelastung auf, stärkt die Herz- und Dünndarmfunktionsenergie, verhilft uns zu mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit
✋🏻 Handfläche halten
harmonisiert den ganzen Menschen, stärkt unser Urvertrauen, verbindet uns mit der unendlichen Energiequelle, verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ordnung
inspirationen_einfachgutleben
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2023-02-22 08:22:18+00:00
Lange geplant, jetzt endlich dran: Mein Kurs zum Thema Hochsensibilität, Hoch- und Hypersensitivität, Asperger, Autismus, ADHS... Ich freu mich sehr drauf, bitte gern an mögliche Interessenten weiterleiten: https://dagmarneubronner.de/live-kurs-hochsensible-kinder/
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2023-02-23 08:18:40+00:00
🔆 Der verborgene Segen in "harten Zeiten"
Die härtesten Zeiten führen uns oftmals zu den großartigsten Momenten und Veränderungen im Leben.
In dem Augenblick, in welchem wir nicht mehr an unsere Hilflosigkeit glauben, beginnt unsere Freiheit.
Wir haben die Stärke, schwierige Zeiten durchzustehen.
Finden wir also den Mut für die Veränderung,
die wir uns wünschen,
die Kraft es durchzustehen,
und den Glauben daran, dass alles sich zum Besten wendet.
👁 Schoepferinsel auf Telegram
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2023-02-24 08:47:21+00:00
Du kannst nur etwas verändern, wenn du es zuvor wirklich angenommen hast.
Fühle das Annehmen, mit allen aufkommenden Gefühlen in Dir. Daraus ergibt sich dann nach und nach dein nächster Schritt.
❤️
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2023-02-27 08:43:27+00:00
„Glücklich ist, wer Schönheit in gewöhnlichen Dingen sieht, wo andere nichts sehen“
Camille Pissarro (1830-1903), französischer und dänischer Maler.
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2023-02-28 08:35:26+00:00
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