-
2023-02-04 17:02:46+00:00
В Финляндии есть оплачиваемый тихий час на работе. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO 💤
🔻Лучшие каналы 🔻
🌎Удивительная планета земля!
👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках
🧚♀Стикеры для тебя
Для девушек
🎁 Выкройки|журналы
🎁 Люблю себя
🎁 Полезные советы
🎁 Красивые ручки
🎁 Игры для пар
🎁 Разнообразь отношения в паре
🎁 Вяжем вместе
🎁 Хозяйкам на заметку
Instagram
👑 Шапки профиля
Оформление Instagram
💣 Шрифты для работы
Обучающие курсы
📚 Стань таргетологом
📚 Таро
📚 Жирная халява
Франшизы
🖍 Новинки франшиз
🖍 Франшизки 2022
🖍 Научись продавать
Telegram
🎧 Жизнь в кайф
Для мам и детей
💝 Раскраски для детей
💝 Умелые ручки
💝 Детские бестселлеры
Метрика
🧩 Бесплатные шокобоксы
🧩 Шаблончики шокобоксов
Клипарты
❤️🔥 Png стикеры и клипарты
Картинки и арты
🌅 Гифки
🌅 Парные обои
🌅 Арт картинки вип
🌅 Все для творчества
🌅 Фоны
🌅 Открытки
Еда и кулинария
🍏 Копилка Блогерских ВидеоРецептов!
🍏 Видео рецепты
🍏 Вкусно худей
Познавательное
📕 Курсы, чек-листы бесплатно
📕 Нумерология/Рейки
📕 База Ботов
📕 Качни себя
📕 Стихи
📕 Топовые книги
Развлекательное
🎩 Кошачий кайф
🎩 Музыка для души
🎩 Вопрос дня
🎩 Лучшие сериалы мира
🎩 Топовые аудиокниги
Мужское
🦾 Мемы
Спорт
🏆 Фитнес клуб
🏆 Твоё тело
🏆 Тренировки для начинающих
🏆 Научись танцевать
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
🛍️ Покупай выгодно
💼 Business Bear | Бизнес Медведь
🎭Попасть в подборку🎭
🎯Просто поболтать🎯
-
2023-02-02 09:25:33+00:00
Шницели с яйцом
👉🏻КБЖУ на 100 гр: 178.9/14.3/4.17/0.81
Ингредиенты:
•700 гр куриной грудки
•1 луковица
•1 яйцо в фарш
•8 яиц в начинку
•150 гр сыра
•соль, перец, хмели-сунели, зелень
1. Фарш готовим так же, как и на котлеты. Готовим фарш, прокручиваем мясо, лук через мясорубку, посыпаем солью, перцем, хмели-сунели и все тщательно перемешиваем. Добавляем яйцо, снова все перемешиваем.
2. Набираем полную ладонь фарша, лепим котлетку в виде лодочки и кладем на противень, смазанный маслом. В «лодочке» с помощью ложки делаем большое углубление и отправляем противень в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.
3. Слегка запеченные шницели засыпаем сыром, натертым на терке. Сыр кладем только в углубления. В каждую «ямку» разбиваем яйцо. Сделать это нужно аккуратно, чтобы белок не перелился через край. Вокруг желтка снова посыпаем сыром. Запекаем еще 20 минут. В идеале желток должен остаться не совсем запеченным, но тут многое зависит от духовки
-
2023-02-01 15:11:00+00:00
Легкий и полезный салатик с морской капустой
👉🏻КБЖУ на ингредиенты: 88,09/ 3,83/ 5,79/ 4,24
Ингредиенты:
•Морская капуста (консервированная) -
•Кукуруза консервированная - 150 гр
•Яйца - 2 шт
•Сметана - 2 ст ложки
⠀⠀⠀⠀⠀
С консервированной капусты сливаю предварительно лишнюю жидкость, можно её для удобства ещё порезать, но я не заморачиваюсь. Варёные яйца порезать кубикамви и добавить к капусту. Туда же кукурузу и сметану. Все хорошо перемешать и всё, готово
-
2023-02-01 15:08:22+00:00
Нежные куриные палочки
👉🏻КБЖУ на 100 гр: 115.22/21.75/2.36/0.1
Ингредиенты:
•Куриное филе - 400 г
•Яйцо - 1 шт
•Соль, перец - по вкусу
Куриное филе порезать небольшими длинными палочками. Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе. Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник минимум на 20 минут. Куриное филе становится очень мягким и сочным. Перед тем как начать жарить, добавить соль и перец, перемешать и жарить на хорошо разогретой сковороде, смазанной каплей масла.
Подавать с салатом из свежих овощей.
-
2023-02-01 15:07:03+00:00
Морковный пирог в кружке
👉🏻КБЖУ на 100 гр: 152.71/3.94/10.91/9.83
Ингредиенты:
•Морковь - 30 г (натертая)
•Овсяная мука - 4 ст. л
•Молоко 1% - 5 ст. л
•Орехи - 25 г
•Корица - ⅛ ч. л
•Оливковое масло - 3 ч. л
Приготовление:
Взбейте в миске молоко и масло. Постепенно добавляйте все остальные ингредиенты, кроме орехов. Тщательно перемешайте. Перелейте тесто в две кружки или одну миску. Готовьте 2 минуты в микроволновой печи на высокой мощности. Затем оставьте в печи ещё на минуту.
Достаньте и остудите около 5 минут. Перед подачей украсьте пирог молотыми орехами.
-
2023-02-06 20:03:41+00:00
❓Вы это видели❓
-
2023-02-07 20:04:01+00:00
‼️Админы пустят не всех‼️
-
2023-02-08 17:01:44+00:00
В Финляндии есть оплачиваемый тихий час на работе. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO 💤
🔻Лучшие каналы 🔻
🦄Расклады | Таро | Обучение
👶 Развивашки от 1 года
👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках
Для девушек
🎁 Открытки и рецепты
🎁 Полезные советы
🎁 Кузница здоровья
🎁 Диванная мыслительница
🎁 Стиль и мода
🎁 Обзоры, отзывы для девушек
🎁 Красивый маникюр
🎁 Здоровье и красота
Обработка фото
🎬 Продающая инфографика
Instagram
👑 Игры для Stories
Оформление Instagram
💣 Готовые Stories
Обучающие курсы
📚 Сочная халява
📚 Стань популярен в Тик-ток
📚 Эзотерика и Психология
📚 Английский язык
Франшизы
🖍 Франшизки 2022
Для мам и детей
💝 Вб для детей
💝 Креативная мама
💝 Детская одежда из Турции
💝 Подарки от 120р
Магазины
🛍 Скидки
🛍 Модная одежда
Метрика
🧩 Вип группа, Донат, Бесплатности
🧩 Все для метрики
🧩 Бесплатные шаблоны
🧩 Шаблоны
Клипарты
❤️🔥 Иллюстрации для творчества
Картинки и арты
🌅 Обои HD
🌅 Эстетика
🌅 Картинки разного типа
🌅 Обои и Фоны
Еда и кулинария
🍏 Кулинариум | Видео рецепты
🍏 Вкусно худей
🍏 Рецептики
Познавательное
📕 Нумерология/Рейки
📕 Книги по нумерологии/эзотерике
📕 Мудрые цитаты
📕 Психология людей
📕 Психология влияния
📕 Рисование. Идеи и примеры
📕 Софт Бсн
📕 База Ботов
📕 Психология
📕 Эксклюзивные бесплатные курсы
📕 Нумерология/матрица судьбы
📕 Удивительные факты
📕 Цитаты
Развлекательное
🎩 Лушче кино одни из нас
🎩 Цитаты из книг
🎩 Кино, фильмы онлайн
🎩 Красивые видео
🎩 Одни из нас
🎩 Юмор, приколы, видео
🎩 All Music
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны
🧚♀Стикеры для тебя
🎭Попасть в подборку🎭
🎯Просто поболтать🎯
-
2023-02-09 20:01:26+00:00
🔥Ссылки горят🔥
-
2023-02-10 21:01:01+00:00
‼️Вот это каналы‼️
-
2023-02-11 19:32:29+00:00
❓Вы это видели❓
-
2023-02-13 20:03:22+00:00
🔥Ссылки горят🔥
-
2023-02-14 20:03:08+00:00
👆Ссылки скоро обнулят👆
-
2023-02-15 21:02:02+00:00
Кто не успел тот опоздал 👆
-
2023-02-16 20:02:22+00:00
‼️Вот это каналы‼️
-
2023-02-17 21:02:11+00:00
⬆️Бесплатно только сейчас⬆️
-
2023-02-18 19:33:05+00:00
🔝 100 бесплатных мест🔝
-
2023-02-19 08:30:50+00:00
15% воздуха в метро составляют летающие частицы кожи. Узнавай больше действительно интересного вместе с @TGMegaPRO 🚇
🔻Лучшие каналы 🔻
💃 Большие скидки на WB
🚀Турбо продвижение канала
😍 Женский Wildberries
Для девушек
🎁 Креативные обои на телефон
🎁 Разнообразь отношения в паре
🎁 Карта желаний
🎁 Маникюр
🎁 Макияж на каждый день
Instagram
👑 Шаблоны Shokobox
👑 Инста-маркетинг
👑 Для сториса
Оформление Instagram
💣 Твои stories
💣 Иконки для Vk Inst
💣 Шапка профиля для inst, Vk
💣 Идеи для Stories
Обучающие курсы
📚 Международная академия
📚 Секретная информация
📚 Макияж: полный апгрейд
📚 Стань таргетологом
📚 Шикарные курсы
Telegram
🎧 Криптовалюты
Для мам и детей
💝 Раскраски
Метрика
🧩 Альбомы,блокноты,портфолио
🧩 Пустышки коробочек
🧩 Метрика
🧩 Метрика постер
Клипарты
❤️🔥 Клипарты
❤️🔥 Strecoza иллюстрации
Картинки и арты
🌅 Картинки разного типа
🌅 Фоны
🌅 Открытки
Еда и кулинария
🍏 Вкусные рецепты
🍏 Тут вкусно и сытно
🍏 Вкусно худей
🍏 Кулинария вкусные ППшки
Познавательное
📕 Книги и стихи
📕 Познай себя
📕 Книги и Цитаты
📕 Идеи дизайна и ландшафта
📕 Учим языки
📕 Открытки
📕 Фабрика звезд в Тик-Ток
Развлекательное
🎩 Музыка
🎩 Страна Веселья!
Мужское
🦾 Секс девушки
Спорт
🏆 Все о проблемных зонах
🔻Настоятельно рекомендуем🔻
🌷 Макияж, Уход, Косметика
🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны
🎯Попасть в подборку🎯
🗣Просто поболтать🗣
-
2023-02-20 20:02:28+00:00
💯 Инфа на миллион💯
-
2023-02-21 20:02:52+00:00
‼️Вот это каналы‼️
-
2023-02-22 21:03:32+00:00
⬆️Бесплатно только сейчас⬆️
-
2023-02-23 20:01:15+00:00
❓Вы это видели❓
-
2023-02-25 00:01:19+00:00
❓Вы это видели❓
-
2023-02-25 19:32:12+00:00
🔝 100 бесплатных мест🔝
-
2023-02-27 10:33:10+00:00
‼️Админы пустят не всех‼️
-
2023-02-27 20:02:45+00:00
Бесплатно только сутки👆
-
2023-02-28 20:02:57+00:00
Самые редкие каналы ‼️