Chats Search Engine

2023-02-01 18:25:57+00:00

ПЯТЬ МИФОВ ПСИХОЛОГИИ

в которые многие почему-то верят

В психологии, как и в любой другой сфере, бывают как профессионалы, так и те, кто себя таковыми считает. Последние породили множество опасных мифов, в которые верит множество людей. Настало время узнать об этих мифах и перестать в них верить

Способности к обучению у всех разные

«Эксперты» говорят о том, что кому-то удобно учиться, слушая лекции, а кому-то нужна визуализация в виде рисунков и анимаций. Это так, никто не спорит, но если вам ближе звуковое восприятие, это не значит, что учиться музыке вам будет гораздо проще, чем тому, кто учится глазами. Все зависит от желания, а не от врожденных талантов

Улыбайтесь чаще, чтобы быть счастливее

Действительно, даже когда человек улыбается специально, это отчасти повышает настроение. С другой стороны, такой совет может быть опасен, потому что бывают ситуации, когда нужно не подавлять эмоции, а принимать их — например, если вас что-то расстраивает, раздражает

Противоположности притягиваются

Это все неправда. На самом деле людям гораздо проще общаться с теми, кто на них похож по мировоззрению, характеру, возрасту и увлечениям. Полные противоположности не притягиваются, а вот если у людей есть хоть что-то, что может их объединять, это может сыграть положительную роль в построении отношений

Левое и правое полушария отвечают за разные функции

Если вдруг у человека откажет одно полушарие, это не значит, что он перестанет творчески мыслить. Все функции неработающего полушария возьмет на себя второе. Если вы хотите развивать свой мозг, то делать это можно любыми удобными вам методами. Совсем не обязательно стараться делать что-то отдельно для левого или правого полушария

Личность формируется лишь до 25 лет

Это чистейшей воды миф. Люди могут менять свое мировоззрение, причем даже в 50, 60 и 80 лет. Просто у пожилых людей это происходит гораздо сложнее и на это требуется больше ресурсов извне. Слова и поучения окружающих тут точно не помогут🔴

2023-02-02 13:27:35+00:00

ЕСЛИ ЖИЗНЬ НЕ ЛАДИТСЯ

нужно найти и поставить себе ЦЕЛЬ

Без ЦЕЛИ и существование бесцельное, аморфное. Для начала за ЦЕЛЬ можно взять самого себя – заняться собой

Что может принести вам самоуважение и удовлетворение?

Есть много путей самосовершенствования: внешний вид, интеллект, физическая форма и т.д.

Можно поставить себе цель добиваться улучшения в каком-либо одном или нескольких аспектах

☝🏻Вам лучше знать, что принесет удовлетворение. Тогда и вкус к жизни появится, и все жизненные сферы наладятся👍

2023-02-06 12:54:49+00:00

НЕ НУЖНО РАЗДРАЖАТЬСЯ

Рaздpaжeниe - откpытый кaнaл для пpоникновeния негатива. Оcобeнно им любят пользовaтьcя "вaмпиpы"

Ηо кaк нe paздpaжaтьcя, ecли обcтоятeльcтвa вынуждaют?Отвeт один: cлeдуeт "подключaть" интeллeкт

При этом работает мысль, a нe эмоции. Κогдa мысль руководит собствeнными поступкaми чeловeкa, то онa нeйтрaлизуeт воздeйствиe негатива

Чeловeк нaходит для сeбя доводы сохрaнить спокойствиe, нe обрaщaть внимaниe нa происходящee, зaботится о своeм прeстижe, блaгополучии, здоровьe

Κогдa мысль нaпрaвлeнa нa других людeй, онa ищeт объяснeниe или опрaвдaниe их поступкaм. Чeловeк пытaeтся понять, что и почeму происходит, что руководит поступкaми пaртнeрa, можно ли eго понять или простить, кaк смягчить или отврaтить поток отрицaтeльной энeргии, исходящий от нeго

Πрeдстaвьтe сeбя нaходящимся в окружeнии приятных вaшим ощущeниям бeлых облaков или синe-голубого нeбa. Πопробуйтe - это довольно просто

Ηe привлeкaйтe к сeбe внимaниe носитeлeй отрицaтeльной энeргии. Рeчь идeт о том, чтобы нe привлeкaть к сeбe внимaниe и только. Я нe призывaю вaс игнорировaть пaртнeров, дeмонстрaтивно избeгaть контaктов с ними или, упaси бог, относиться к ним свысокa

Ηe привлeкaть внимaниe к сeбe ознaчaeт нe нaвязывaться с общeниeм, оптимизиpовaть его, вcтупaть только в деловые, фоpмaльные контaкты

Ηе вcтупaйте в диалог c непpиятным для вac человеком. Πод любым коppектным пpедлогом уйдите от диcкуccии, cпоpa, ответов нa кaвеpзные вопpоcы pacпpоcтpaнителя негaтивной энеpгии

Огpaничьтеcь учтивыми возpaжениями, cошлитеcь нa зaнятоcть, cоглаcитecь, ecли cпоp нe каcаeтcя пpинципиальных вeщeй, пообeщайтe как- нибудь вepнутьcя к пpоблeмe

Будьтe умными и нe дайтe вовлeчь ceбя в обмeн нeгативом

А в вашем окружении есть подобные люди?

2023-02-07 14:32:01+00:00

ПРИМИРИСЬ

со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее

Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье ☺✨

2023-02-08 10:39:47+00:00

НАШ МОЗГ

эволюционно усложняется и трудности с обработкой информации усложняются. Неудобная правда заключается в том — что делает нашу жизнь полной и осмысленной, имеет болезненную сторону

Жизнь болезненна также как и прекрасна. Мозг так развивается чтобы порождать и удовольствие и страдание, это все для выживания нашего вида. Но трудности жизни и болезненные моменты можно нивелировать

Хорошо эти трудности осознавать и уметь с ними работать. Мягко помогать мозгу справляться с обработкой информации и реакциями тела

Тревога, страхи, агрессия и гнев, ревность, патологическая ревность, пограничные расстройства (когда и слёзы, и любовь и ненависть в одном флаконе) — это все болезненные трудности, но от них можно избавиться

Просто выливайте все на бумагу, чем человек сложнее, тем больше у него трудностей, но все решается с помощью маленьких действий и изменений каждый день. Просто слова, жалобы и стенания не помогут, а наоборот ухудшают ситуацию всегда

Записывайте все негативные мысли 20 минут на бумагу и бумага как пылесос вычистит ваш уникальный мозг

Это простой и безопасный способ цивилизованного человека избавить мозг от негатива, страхов и расстройств. Таблетки не лечат, только притупляют чувства и реакции

И даже если у вас хроническая бессоница, дневники тревожных мыслей и чувств избавят вас от этого кошмара и бессилия. Кровать можно купить, а сон не купишь, но можно избавить нервную систему от тревоги и спать

Если вы днём чувствуете себя разбитыми и без сил,

дайте себе 30 минут на релаксацию и вы восстановитесь и ваша парасимпатическая нервная система поднакопит энергию

Медитация поможет восстановиться, подкачать энергию и даёт алгоритм восстановления здоровья. Мозгу нужно много энергии для работы, для радости. Он и сам мощная энергетическая батарея, но о нем нужно заботиться, очищать от мусора и негативной информации

Удачи в практике релаксации и написания дневника 🤝

Пишите ваши вопросы, с удовольствием отвечу 🤗

2023-02-09 14:05:19+00:00

ФРАЗЫ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

✅Вы не можете успокоить бурю, так что перестаньте даже пытаться. Успокойтесь сами, а буря обязательно уляжется

✅Чем меньше вы реагируете на негатив, тем более спокойной становится ваша жизнь

✅Примите жизнь такой, какая она есть, и будьте благодарны за мелочи. Не подвергайте себя стрессу из-за того, что вы не можете пока получить

✅Вы не можете быть идеальным человеком и можете делать ошибки

✅Негативные события, которые происходят в нашей жизни, ведут нас к чему-то лучшему

✅Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что всё зависит только от меня

✅Тревожность появляется тогда, когда вы думаете, что вам нужно разобраться во всем сразу. Не спешите с действиями

Проговаривайте вслух, если вами овладела тревога👆

2023-02-10 08:16:35+00:00

СИЛЬНЫЕ И РАЗВИТЫЕ

люди не боятся одиночества

Социум высмеивает одиночек, диктует необходимость держаться группами

Заставляет заводить какие-то взаимоотношения, чтобы не чувствовать себя ущербным

Конечно, мы поддаёмся: тратим время на других, (когда, возможно, стоило бы потратить его на себя), встречаемся с людьми, к которым толком ничего не испытываем, и даже заводим семьи - просто потому, что так принято

И за всей этой суетой совершенно забывается простой факт:

Единственный человек, с которым ты проведёшь всю жизнь - это ты сам...

2023-02-11 14:47:08+00:00

ПРОСТОТА И МУДРОСТЬ

♦Счастье — как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить

♦Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя

♦Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам

♦Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза

♦Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься

♦Ошибается — каждый. Признает ошибку — достойный. Попросит прощения — мужественный. Возобновляет отношения — сильный

♦Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение

♦Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив🥰

ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ

               ⬇️⬇️⬇️

   https://t.me/alexmpsy

2023-02-12 05:21:31+00:00

ОТДАВАТЬ

много радостнее, чем получать – не потому, что это лишение, а потому, что, отдавая, я ощущаю, что живу счастливо, радостно и свободно💯

2023-02-13 19:07:40+00:00

ОДИНОЧЕСТВО...

Оно пугаeт только в cамом началe, когда eщe наcтойчиво давит на пcихику пpивычка быть с кeм-тo

Ηo спустя сoвсeм нeмнoгo вpeмeни, ты начинаeшь oщущать прeлeсти свoбoднoй жизни, осознавать её плюсы. Ηет лжи, нет предательств, никто не треплет твои нервы, не играет на чувствах, не пользуется твоей добpотой

Ты пpинадлeжишь сeбe, дeлаeшь только то, что хочeтся и нужно тeбe. Ты завиcишь тoлькo oт cебя, и единcтвенный, ктo мoжет тебя пoдвеcти, - этo ты. Ηo ты же этого нe cдeлaeшь, веpнo?!

И вoт ты напpавляешь свoю жизнь в самoе нужнoе и стабильнoе pуслo. И тебя затягивает. Ты бoльше никoму не пoзвoлишь себя дестaбилизиpoвать

С этого нaчнётcя лучшее вpемя в твоей жизни. Εcть только одно «но» - ты больше не зaхочешь, чтобы кто-то ждaл тебя вечеpом домой

Это определённый этап в жизни и нужно его преодолеть, а если нет, то будешь возвращаться раз за разом и недоумевать...

2023-02-14 17:26:16+00:00

ВЕРЬТЕ В СЕБЯ

это ваш главный козырь

Улыбайтесь, светитесь счастьем и вы будете неотразимы‼️

Наполняйте душу радостью и вы станете чертовски привлекательны‼️

Поверьте мне, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности

Внутренний мир всегда виден снаружи💯

2023-02-15 10:32:29+00:00

ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ

как жизнь посылает нам людей?🤔

С некоторыми из них мы совершаем те же ошибки, что и в прошлом. Раз за разом всё те же ссоры, скандалы, поводы для расставаний. Казалось бы, люди то разные, а эмоции и переживания те же

А бывает, что мы встречаем других людей, с которыми мы отыгрываем наши ошибки назад. И в сложных ситуациях не допускаем их снова

Так вот дело не в людях, дело в нас.

Мы должны делать эту работу над ошибками, которую не сделали с кем-то другим. Учиться иначе реагировать или проявлять больше внимания, говорить комплименты и делать сюрпризы. Больше заботиться. Чтобы не наступать на знакомые грабли

И пусть будут новые ошибки, но уже с нашим другим сердцем, другой головой и другим мышлением и тогда возможно, они будут восприниматься с благодарностью, как новый жизненный опыт

2023-02-16 12:24:47+00:00

НАШ МИР

и то  что происходит в нашей жизни это 💯процентное зеркало

Т.е., что у нас внутри, то мы и отражаем во вне. Все события в нашей жизни, отношения с людьми, это все зависит от нас, от нашего внутреннего состояния и от бессознательных процессов внутри нас

Кто еще этого не знал, признавайтесь😜. На самом деле очень многие об этом даже не задумываются, обвиняя всех и вся в своих бедах и неудачах

А я знаю о чем говорю, так как много лет работаю с людьми и нахожусь с ними в диалоге, порой достаточно откровенном, спасибо вам за это, для меня это очень ценно. И даже те, кто знает и понимает это, часто в моменте напрочь забывают

А все ответы внутри нас. Нужно просто быть предельно честным с самим собой и задать себе вопрос: Чем эта ситуация выгодна для меня, какую выгоду я получаю на самом деле находясь в этой ситуации или с этим человеком, вариантов много, подставьте свой

И это очень не просто, поверьте, быть честным даже с самим собой, что уж говорить про отношения с другими людьми. Но стоит только попробовать и увидеть первые результаты, вам захочется еще 😉

2023-02-17 12:27:18+00:00

ЗДОРОВЬЕ

это гармония мозга и всех систем тела. Организм может исцеляться сам

Мы сами запускаем дисгармонию негативными мыслями и нездоровыми эмоциями и привычками

Но мы можем и научиться навыкам самоисцеления, научиться освобождаться от неприятных чувств, отрицательных эмоций, часто надуманных и навязчивых

Мы ощущаем напряжение не только когда испытываем событие и реагируем на него, но и когда вспоминаем о событии. И каждый раз мы запускаем реакции стресса и разрушаемся. Больше всего люди страдают от обид и тревоги, они застревают в этом состоянии, переходят на нездоровый тип дыхания

Частое дыхание, спазмированное дыхание, поверхностное или очень редкое - это все разные негативные эмоции, когда человек зажимает свои эмоции, не даёт им завершиться и выйти. Что можно сделать: замечать этот тип дыхания у себя и переходить на свободное глубокое равномерное дыхание. И состояние после этого меняется

И хорошо — научиться освобождать свою нервную систему и тело от обид, тревоги, любого напряжения

Самое мощное средство освободиться от обиды — простить. Сначала идёт сопротивление. Но если вы хотите избавиться от токсичного чувства, которое разъедает вас, то лучше это сделать в виде эксперимента для начала, представив себя безмятежным, счастливым. И человека который вам досадил — счастливым, безмятежным

Легко научиться переходить на здоровый тип дыхания в медитации. Запускаются соматические изменения, сенсорные изменения

Запускается состояние внутренней безопасности и благополучия, гармонии. Открывается доступ к внутренним ресурсам и изменениям. И самое главное — восстанавливается связь с телом

Позвольте своему дыханию и себе измениться. А внутреннему миру усилиться и реорганизоваться 💪

2023-02-18 13:08:21+00:00

ИЛЛЮЗИИ ОТРИЦАНИЯ

Одна из самых больших иллюзий — это иллюзия нашего собственного представления о чем-либо

Вы думаете, что тот или иной человек поступил так-то и так, но в большинстве случае это не так

Достаточно спросить словами через рот, что думает о своём поступке этот человек сам, что есть причина его поступков и каков его мотив

Вы думаете, что то или иное обстоятельство или ситуация в жизни представляет для вас проблему, но в большинстве случае это не так

Достаточно спросить словами через рот, что думает об этой ситуации тот человек, кто уже это проходил и проживал неоднократно

Вы думаете, что у вас нет в жизни результата ввиду понятных и уважительных вами причин, но в большинстве случае это не так

Достаточно спросить словамм через рот, что думает об этом специалист или эксперт, который с этим работает каждый день

Использование слов и собственного рта — недооцененная функция, подарок эволюции

Используйте свой рот, используйте слова — это очень полезно

ЖЕЛАЕТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ПОДРОБНЕЕ?

2023-02-19 05:05:07+00:00

ЭНЕРГИЯ ⚡

У каждого человека существует определённый уровень энергии, расходуя которую, ему приходится восстанавливаться через подзарядку по типу «зарядить телефон»

Бывает так, что у человека задач, либо проблем возникает предостаточно, а энергии на то, чтобы с ними разбираться, категорически не хватает. Как в данном случае человек справляется? Он может заболеть, чтобы не решать вообще ничего. Может впасть в лень, депрессию, обжорство, зависимость. В данном случае не значит, что человек слабый, он просто ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЙ

А бывают люди, чья энергия превышает уровень задач и они, бедолаги, маются от ощущения переизбытка сил, которые не в состоянии куда-то применить и начинают их сливать куда попало. В данном случае человек может творить что попало. Он станет заниматься разными делами, расходовать огромный объём энергии и собственного потенциала, но так ничего не добиться, потому что энергия будет направлена НЕ на определённый результат, а на ИБД (имитация бурной деятельности)

🙇‍♀️Марина

📌Уровень энергии 35% из 100%

📌Уровень задач 80% из 100%

📌Разрыв потенциала - 45%

❓Вопрос: откуда черпать недостающую энергию на постоянно прилетающие задачи. А задачи могут быть разного порядка. Как хорошие, так и негативные. И их решать все равно придётся. Либо решать, либо впасть в бессилие и депрессию. А депрессия это тоже задача, кстати. Так же, как и любого рода болезни и форс-мажоры

🏋️‍♀️Николай

📌Уровень энергии 90% из 100%

📌Уровень задач 45% из 100%

📌Разрыв потенциала + 45%

❓Вопрос: как грамотно использовать излишек

Теперь смотрите, те у кого недостаток энергии. Ее можно выбирать из других сфер

Приведу свой пример. У меня энергии в разы меньше, чем задач. Я не делаю практически ничего в бытовом плане. Иначе мне не хватит сил на работу. И не то, чтобы даже сил, а именно энергии. Я стараюсь не конфликтовать, не выяснять отношений, не злиться, не нервничать и т.д.

Мне постоянно приходится выбирать СЕБЯ вместо того, чтобы кому-то сделать хорошо. Но этому тоже есть цена. И она немаленькая…. Зато энергия расходуется грамотно. А уровень энергии пролонгирует годы жизни, а иначе самоустраниться можно бессознательно досрочно

Те, у кого переизбыток энергии, тем необходимо помнить, что любой невроз, бесконечные бытовые дела, рефлексии по поводу невыученных ребёнком уроков и немытой посуды могут выливаться в конфликты с близкими, обиды, обвинения и пребывание в адреналиновом состоянии для того, чтобы НЕОСОЗНАННО подснизить переизбыток собственных сил и потенциала

Поэтому необходимо заботиться о гигиене своего Энергосостояния

Тем, у кого переизбыток энергии, помните, что вы «сливаете в унитаз святую воду», когда совершаете действия ИБД. Например, человек может взять такси и доехать за 10 мин до пункта назначения, вместо того, чтобы с тяжёлыми авоськами по автобусам толкаться пол дня, чтобы вечером с чистой совестью бессмысленно развалиться перед телевизором. Вы можете сотворить из своей жизни шедевр при условии, если откажетесь от бесполезных, бессмысленных, мелочных действий и рефлексий

Те, у кого хватает энергии на все возникающие задачи, вы просто счастливчики. Необходимо в таком случае почаще благодарить Вселенную и Всевышнего за подобный дар!

2023-02-20 19:00:15+00:00

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ В ПАРЕ

измены, разводы и другие кризисы. Если беспокоит одиночество, причина — страх или травма, и её нужно найти и убрать, только и всего

Несколько рекомендаций от психолога с 17 летним стажем:

Для мужчины та женщина, которая ясна и понятна, является менее привлекательной, чем та которая ускользает от немедленной оценки

В первом случае мужчина понимает, что может легко контролировать и управлять, во втором же у него возникает потребность разгадать тайну.

Последовательное поведение делают человека предсказуемым и лишает очарования

Совершенный и правильный муж начинает казаться невыносимым, даже если сначала воспринимался приятным и спокойным.

Человек меняющий модели поведения, кажется непредсказуемым и потому неотразимым

Биологическое в нас, привлекает то, что меняется. А рутинным отношениям нужно помочь новыми сценариями, разными моделями поведения, чтобы не надоедать

А можно сохранить и страсть и взаимодействие долгие годы? Даже когда изменённое состояние сознания от влюбленности прошло, а недостатки не прошли, не нужно нападать на человека, нужно что-то менять постепенно. И не забывать о своих интересах, о личной автономии, это поддерживает баланс

Секрет долгих отношений —непрерывный ритуал ухаживания и заботы, как будто всегда в начальной фазе отношений. Второй элемент — сопричастность, союз. В любой компании людей такую пару всегда видно. Они всегда удерживают контакт.

И третья характеристика — исключительность. То что происходит между двумя людьми, уникально и не может быть воспроизведено ни с кем другим

Вообще семейная жизнь сложна, полна кризисов и драм. Но люди не сдаются и все начинают сначала даже если не получилось с первого или пятого раза. Так человечество и выжило и распространилось по всей Земле

Никогда не сдавайтесь, терапия поможет при любых травмах, фобиях и даже патологической ревности. Но если вы столкнулись с алкоголиком или психопатом, не думайте, что вы сможите справится с этим недугом сами, не теряйте времени и сил, доверьте эту работу специалисту

2023-02-21 17:37:34+00:00

ЧАСТО МУЖЧИНЫ

ведутся на красивую обертку и получают в итоге «пустышку»

А бывает, что сам того не зная, мужчина выигрывает джек-пот

Настоящее сокровище не может лежать на виду у всех, его обязательно возьмёт тот, кто сильнее, или у кого больше денег

Бриллианты получаются из алмазов, которые необходимо добывать, обрабатывать, делать правильную огранку, подобрать лучшую оправу

И в дальнейшем драгоценности нуждаются в уходе

А то, что ярко блестит и привлекает всеобщее внимание – это обычно разбитое зеркало...

2023-02-22 08:05:59+00:00

​ГЛУБОКИХ ЖЕНЩИН

часто неправильно понимают, потому что они необычайны. Они те, кого встречаешь oдин раз в жизни. Они отличаются большим Сердцем, ясным Умом и сильным Духом. Они и есть Глубина

⠀

Они видят человеческyю Красоту. Они влюбляются в свои недостатки. И потому что они видят лучшее в людях, их называют наивными. Их глаза видят Красоту в том, что сломано. Их руки чувствуют Нежность того, что считается некрасивым

⠀

Они чувствуют все. И боль и удовольствие. И счастье и грусть. И уверенность и страх. И спокойствие и хаос. Они чувствуют чувства других людей. Энергии других людей - это их энергии. Проблемы людей - их проблемы. Они соединены с тем, что их окружает. Их считают слишком чувствительными, слишком эмоциональными, слишком-слишком...

⠀

Глубокие женщины страстно любят Жизнь. Они вливают свое Сердце во все, что делают. Они ищут все, что глубже поверхности. Ищут магическую сторону Жизни, ищут то, что люди прячут. Они замечают в вас то, что вы сами не замечаете. Их считают слишком сложными и слишком много думающими, но они просто настоящие и признают свою непростую природу

⠀

Они - лучшее, что может с вами случиться, потому что они проявляют другой уровень Жизни. Более глубокий, более значимый

Они помогают вам снова влюбиться в самих себя и воссоединиться с целостностью Мира. Они проявляют то, что действительно имеет значение

⠀

Этому Миру нужно больше глубоких женщин, которые превращают Жизнь в путешествие. Их нужно праздновать. Их глубину нужно почитать и признавать

Сегодня, более чем когда-либо, нам необходимо признать, услышать, принять этот тонкий шепот мудрости, эти инициации в это время, время пробуждения женственности...

2023-02-23 17:45:30+00:00

ТОЛЬКО ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ

за качество своей жизни 🤍

Только вы отвечаете за то, как выглядит ваше тело, какая у вас машина и дом, как вы себя чувствуете и как вы учитесь

Чем дольше вы будете ждать, тем больше дней потеряете, а жизнь коротка

Простите себя за все непродуктивные дни, недели, месяцы... и продолжайте работу над собой. У вас все отлично

Вы молодец 💗

2023-02-24 19:09:05+00:00

ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ

отличительных черт взрослого подхода к отношениям - способность решать проблемы!

Вот представь, что вы с любимым человеком плывете по морю на небольшой лодке. Вдруг небо затягивает облаками, начинает накрапывать дождь

Постепенно дождь становится сильнее, небо темнее, а волны – все выше и выше. Вашу лодочку начинает кидать из стороны в сторону

Сейчас бы самое время принять какие-то важные решения, может сменить курс, но почему-то вы опять… не делаете ничего

Шторм набирает обороты, ветер беснуется, волны не просто качают лодку, но все чаще накрывают ее, дождь льет сплошной стеной, да еще и молнии сверкают

Вы начинаете метаться, и… искать виноватых.

Погрязнув во взаимных обвинениях, вы не замечаете, ни берегов, к которым можно пристать, ни проходящего недалеко от вас спасательного корабля, ни просвета в буре, к которому можно было бы доплыть

В какой-то момент одна из волн закручивает лодку так сильно, что переворачивает, и вас разбрасывает в разные стороны...

Вот так и в отношениях. Если во время бури люди безответственно себя ведут, связь между ними рушится и восстановить былое доверие очень и очень сложно

2023-02-25 18:46:28+00:00

БЫТЬ СОБОЙ

Заниматься собой, своим развитием - это забота и любовь к себе

Не связывать свое благополучие с другими людьми. Создавать свой мир

Вам не надо ломать голову над решением проблем

Ставьте цель и двигайтесь к ней

Все проблемы и противоречия разрешатся в пути, сами собой, так или иначе 💯

2023-02-27 11:09:00+00:00

ДРУЗЬЯ‼️

Хочу выразить благодарность всем, кто поучаствовал в опросе, про возраст✌

По итогам, большинство, кто принял участие, старше 40ка лет и это здорово👍

Мои читатели имеют уже определённый жизненный опыт, на основании которого можно делать определённые выводы и принимать решения жить или продолжать существовать...

Мне очень интересно, какова география моих читателей.

Поделитесь пожалуйста в комментариях, кто из какого города, страны. Буду вам очень благодарен🙏

2023-02-28 12:43:55+00:00

📌КАК СТАТЬ НЕСЧАСТНЫМ😀

Найдите место, где вас никто не смог бы побеспокоить. Расслабьтесь и начните думать о себе

По сути дела, не важно, о чём именно вы думаете, до тех пор пока вы думаете о себе

Всякий раз, когда вы захотите подумать о чём-то более высоком, немедленно останавливайтесь и возвращайтесь к мыслям о собственной персоне

Если это возможно, размышляйте о прошлом. Вспоминайте все допущенные вами когда-либо ошибки, начиная с детских лет

Думайте обо всех ваших неразумных словах и поступках. Мысленно перечисляйте все упущенные возможности. Жалейте о напрасно потраченном времени

Постарайтесь сосредоточиться на тех событиях, когда с вами несправедливо поступили

Внимательно рассмотрите каждую ситуацию, в которой вы оказались невинной жертвой

Помечтайте о том, как счастливы были бы вы сейчас, если бы в прошлом люди относились к вам получше. Вспомните всех, говоривших вам недобрые слова, и попытайтесь вновь вызвать в себе чувство гнева и обиды

Даже если какой-то человек ничем вас не обидел, будьте уверены, что он сделал бы это при первой же возможности. По крайней мере, он наверняка говорил о вас гадости

Подумайте о том, что ваше тело уже начинает стареть, что на него плохо влияет ваша работа и климат той местности, где вы живете

Задайте себе вопрос, не болит ли у вас чего-нибудь. Если вы будете достаточно внимательны, вы наверняка раскопаете в себе какую-нибудь проблему со здоровьем

Представляйте будущее вашего бизнеса исключительно в мрачных красках, даже если сейчас ваши дела идут успешно. Настаивайте на том, что слишком долго это не может продолжаться.

Не забывайте главный секрет - думайте только о себе!

После 15-20 минут подобных упражнений вы достигните своей цели. Вы почувствуете себя несчастными, как сами того и хотели😜