Chats Search Engine

2022-12-02 10:03:26+00:00

📲📄Бумажная версия полиса ОМС теперь не является обязательной для предъявления

❗️Менять или выбрасывать бумажные полисы не требуется. Это по-прежнему полноправный документ. Просто теперь для получения медицинской помощи не обязательно его иметь при себе постоянно.

📎Для получения помощи в медицинской организации достаточно будет предъявить паспорт или свидетельство о рождении для детей до 14 лет.

Данные всех, кто застрахован по ОМС, автоматически переносят в Единый регистр застрахованных лиц.

— С 1 декабря всем участникам системы обязательного медицинского страхования (ОМС) будут доступны цифровые (электронные) полисы. При этом имеющиеся на руках у граждан бумажные полисы и полисы в виде пластиковых карт остаются действительными — нет нужды их спешно обменивать, — сообщил председатель Фонда ОМС Илья Баланин.

🤷🏼‍♂️ Было:

Чтобы получить медицинскую помощь (кроме экстренных случаев) по ОМС, нужно было иметь при себе полис ОМС на бумажном носителе или в виде пластиковой карты.

👍🏼 Стало:

Введение цифрового полиса избавляет пациентов от лишней бумажной волокиты и делает получение медпомощи удобнее и доступнее.

2022-12-02 10:02:39+00:00

Анжелика Биарсланова: «Для максимальной доступности Центр здоровья выезжает на рабочие места»

Две крупные медицинские организации посетили на уходящей неделе с осмотром специалисты Центра здоровья при РЦОЗМП. Коллектив Доггосмедуниверситета и Детской республиканской клинической больницы смогли пройти скрининговое обследование на самые опасные хронические заболевания.

Бригада врачей провела оценку рисков сердечно-сосудистой патологии, измерение уровня глюкозы и холестерина крови, спирометрию, кардиографию и ряд других исследований. У некоторых сотрудников прямо на рабочем месте были выявлены такие заболевания, как артериальная гипертония, сахарный диабет и др.

«В нашем Центре здоровья имеется все необходимое оборудование для оценки функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей, определения прогноза состояния здоровья, разработки индивидуальной программы медицинской профилактики и сохранения здоровья с учетом физиологии организма. Но вместе с тем, одна из главных задач его работы - формирование здорового образа жизни, то есть осуществление комплекса мероприятий, направленных на сохранение здоровья; пропаганду здорового образа жизни; мотивирование граждан к личной ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей», - пояснила главный врач Центра здоровья Анжелика Биарсланова.

По её словам, в условиях высокой загруженности населения трудоспособного возраста, эффективным методом такого рода обследования является выезд Центра здоровья прямо на рабочие места. Так охватывается сразу большой контингент лиц, который без очередей может пройти необходимые осмотры и консультации.

@dagmedprof

2022-12-06 09:03:00+00:00

Любой стресс становится причиной резкого повышения давления, что приводит к нарушению углеводных процессов в крови человека. Между тем, по статистике, именно сердечники чаще всего болеют сахарных диабетом.

@dagmedprof

2022-12-06 09:03:00+00:00

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

В России официально зарегистрировано около 3,7 млн больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше (около 10 млн человек). Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них диабета.

Сахарный диабет бывает 2 типов:

1 типа – инсулинозависимый

В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще бывает у молодых людей.

2 типа – инсулинонезависимый

Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. 2 типа чаще развивается у людей после 45 лет.

ПРЕДДИАБЕТ:

● Глюкоза натощак 6,1 – 6,9 ммоль/л

● Глюкоза 7,8 – 11,0 ммоль/л через 2 часа после сахарной нагрузки

ДИАБЕТ:

● Глюкоза натощак 7,0 ммоль/л и более

● Глюкоза 11,1 ммоль/л и более через 2 часа после сахарной нагрузки

Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям – сердечно-сосудистым осложнениям (инфаркту миокарда и мозговому инсульту), снижению зрения (вплоть до слепоты), почечной недостаточности, поражению нервной системы. Сахарный диабет может стать причиной гангрены и ампутации конечностей.

Осложнений сахарного диабета можно избежать, если добиться оптимального контроля уровня сахара в крови:

глюкоза натощак < 6,1 ммоль/л и гликированный гемоглобин < 6,5%.

Проверьте уровень глюкозы в крови, ЕСЛИ:

■ У Вас избыточная масса тела, и особенно – абдоминальное ожирение (окружность талии >102 см у мужчин и > 88 см у женщин)

■ Ваши ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) имеют сахарный диабет

■ У Вас низкий уровень физической активности

■ Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг

■ Во время беременности у Вас был высокий уровень глюкозы в крови

■ У Вас артериальная гипертония (артериальное давление > 140/90 мм рт. ст.)

■ У Вас низкий уровень «хорошего холестерина» (ЛВП мене 0,9 ммоль/л и высокий уровень триглицеридов (2,82 ммоль/л и более) в крови.

9 СИМПТОМОВ ДИАБЕТА:

1. Постоянная жажда, сухость во рту

2. Частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки

3. Повышенная утомляемость, слабость

4. Снижение веса

5. Иногда повышенный аппетит

6. Ухудшение зрения

7. Снижение эрекции у мужчин

8. Частая молочница (вагинальный кандидоз) у женщин

9. Воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо заживающие ранки, ссадины.

Профилактика сахарного диабета

На первом месте у «диабетиков» должно быть здоровое питание. Соблюдение диеты – это не просто профилактика сахарного диабета у женщин, это метод предотвращения развития болезни и для мужчин, и для детей. Ведь в эпоху огромного количества фаст-фудов и других ресторанов быстрого и некачественного питания люди стали потреблять неограниченные массы животных жиров и легкоусвояемых углеводов.

Профилактика диабета – это не просто ограничение поступление калорий, это питание человека, находящегося в группе риска, направленное на уменьшение потребления легкоусвояемых углеводов. Профилактические меры, замедляющие диабет, нужно предпринимать обдуманно. Например, полное исключение животных жиров не скажется на вашем здоровье положительно, вам просто стоит заменить 50-70% их количества на растительные масла. Просто новый рацион не способен предотвратить появление диабета. Профилактика сахарного диабета даже у пожилых людей должна сопровождаться каждодневными физическими нагрузками. Обязательно найдите полчаса в день для занятий физкультурой, аэробикой, фитнесом и т.д.

Забота о себе с целью профилактики заболевания:

Не стоит забывать и о собственном психологическом состоянии. Важно научиться избегать стрессовых ситуаций, не контактировать с негативно расположенными людьми. В случае назревания скандала нужно уметь в любой ситуации сохранять спокойствие и держать контроль над своими эмоциями. При необходимости стоит пообщаться с профессиональным психологом, который подскажет, как правильно заботиться о себе.

2022-12-05 09:45:34+00:00

Совместная акция врачей РЦОЗМП со специалистами Республиканского наркодиспансера затронула на минувшей неделе студентов 1 и 2 курса отделения «экономика и бухгалтерский учет» Дагестанского государственного университета Народного хозяйства.

Основной темой беседы послужил вопрос профилактики ВИЧ-инфекции и исключения из жизни вредных привычек. Конечно, подробно остановились и на принципах здорового образа жизни, который является оплотом правильного поведения молодого человека.

Врач центра Камиля Халилова делилась с молодыми людьми сведениями о рисках заражения ВИЧ. А психиатр-нарколог Республиканского наркологического диспансера, ассистент кафедры психиатрии, наркологии и медицинской психологии ДГМУ Саламат Шамсиева рассказала учащимся, что психоактивные вещества способны вызвать опасные изменения психики, вплоть до развития дефекта личности, даже с однократного их приема.

По итогам мероприятия у студентов сформировалось негативное отношение к вредным пристрастиям…

@dagmedprof

2022-12-08 19:03:21+00:00

👩🏻‍⚕️🏥 Что такое диспансеризация и профилактический медицинский осмотр?

Профилактический медицинский осмотр — это комплекс медицинских обследований, проводимый в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития.

Профилактический медицинский осмотр включает в себя:

1️⃣ анкетирование на выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития;

2️⃣ измерение роста, массы тела, окружности талии, определение индекса массы тела;

3️⃣ измерение артериального давления;

4️⃣ исследование уровня общего холестерина в крови (экспресс-метод);

5️⃣ определение уровня глюкозы в крови натощак (экспресс-метод);

6️⃣ определение относительного или абсолютного сердечно-сосудистого риска;

7️⃣ флюорографию легких или рентгенографию легких (1 раз в 2 года);

8️⃣ электрокардиографию в покое при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 35 лет и старше;

9️⃣ измерение внутриглазного давления при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 40 лет и старше;

🔟 осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (для женщин);

1️⃣1️⃣ прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра, в том числе осмотр на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний, включающий осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпацию щитовидной железы, лимфатических узлов, фельдшером фельдшерского здравпункта или фельдшерско-акушерского пункта, врачом-терапевтом или врачом по медицинской профилактике отделения (кабинета) медицинской профилактики или центра здоровья.

 

Диспансеризация включает в себя профилактический медицинский осмотр, а также дополнительные методы обследования, которые проводятся для оценки состояния определенных групп населения.

На время диспансеризации работники освобождаются на 1 рабочий день 1 раз в 3 года с сохранением рабочего места и среднего заработка.

Работники предпенсионного возраста (в течение 5 лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за выслугу лет, должны быть освобождены от работы на 2 рабочих дня 1 раз в год с сохранением места работы и среднего заработка.

@fgbunmictpm

2022-12-08 08:31:43+00:00

Совместную акцию провели сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики и Республиканского центра инфекционных болезней, профилактики и борьбы со СПИД в Центральной городской библиотеке.

Беседа-дискуссия «Чтобы жизнь не прошла мимо» с учениками 10-11 классов затронула возможности профилактики ВИЧ-инфекции и пропаганду здорового образа жизни.

Заведующая лечебно-диагностического отдела СПИД РЦИБ и СПИД Зумруд Абдулмуталипова и завотделением медпрофилактики РЦОЗМП Гюльнара Раджабова рассказали о том, что из себя представляет вирус, поведали об истории заболевания СПИДа, как передаётся ВИЧ-инфекция и в каких случаях заразиться невозможно. Специалисты постарались донести до старшеклассников мысль, что проблема ВИЧ касается сегодня каждого, так как вирус может попасть в организм любого человека, и всё будет зависеть от того, какой образ жизни выберет человек.

Присутствующим были прикреплены красные ленточки — знак солидарности с теми, кто болен этой страшной болезнью.

2022-12-09 19:04:44+00:00

Замглавврача Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Элеонора Алиева о профилактике заболевания и осложнений острых респираторных вирусных инфекций.

Не стоит забывать, что COVID-19 не сдал своих позиций, а плюс к тому сейчас всё большее распространение получает вирус гриппа, в том числе штамм Н1N1, который также опасен своими осложнениями.

Вакцинация и соблюдение мер гигиены помогут избежать болезни или ее тяжелых последствий.

@dagmedprof

2022-12-11 09:08:27+00:00

📌Минздрав России разработал памятку для населения по профилактике и лечению гриппа, COVID-19 и других ОРВИ

Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний известны всем: боль в горле, кашель, насморк, начинает подниматься температура. С ними мы все более или менее умеем справляться.

Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само. При появлении перечисленных на карточке симптомов, обратитесь к врачу.

У кого риск тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ будет высоким:

▪️Беременные женщины;

▪️Лица 65 лет и старше;

▪️Дети до 5 лет;

▪️Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма);

▪️Лица со сниженным иммунитетом.

🤧 Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: своевременно вакцинироваться, в местах большого скопления людей носить маску.

Берегите свое здоровье и здоровье ваших близких!

2022-12-12 11:29:58+00:00

Шаг 1

📝 Заполните необходимые документы:

• информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство

• анкету на выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

Анкета может быть заполнена в информационном киоске в поликлинике.

Шаг 2

☑️ Подготовьтесь к обследованиям

Шаг 3.

📄 На первом этапе диспансеризации вы получите маршрутный лист с указанием набора исследований, осмотров, консультаций, а также иных медицинских вмешательств, которые необходимо пройти в зависимости от пола и возраста.

Шаг 4

👩🏼‍⚕️ По завершении обследований вас направят к врачу отделения медицинской профилактики, который:

• изучит заполненную анкету;

• изучит результаты проведенного медицинского осмотра, лабораторных и инструментальных исследований;

• проведет осмотр, в том числе на выявление визуальных или иных локализаций онкологических заболеваний.

* Если по результатам первого этапа диспансеризации врач-терапевт выявит показания для проведения дообследований, вас направят на второй этап или дополнительные исследования. 

@fgbunmictpm

2022-12-12 11:26:29+00:00

🛣️ Пошаговый процесс прохождения диспансеризации и профилактического осмотра

См.👇

2022-12-12 10:16:56+00:00

⚕Профилактируй это: Всё, что выявляется на ранней стадии во время диспансеризации, излечимо

Диспансеризация — это система выявления факторов риска и раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний.

📌 Существует несколько видов диспансерных наблюдений:

 

▪️Профилактический медицинский осмотр;

▪️Диспансеризация — профосмотр + онкологические скрининги;

▪️Углубленная диспансеризация для лиц, которые перенесли COVID-19.

🫀🫁Диспансеризация направлена на выявление сердечно-сосудистых заболеваний, хронических заболеваний легких, сахарного диабета и злокачественных новообразований семи локализаций.

❗️Диспансеризацию целесообразно проходить раз в год.

☎️ Записаться можно через колл — центр поликлиники, к который вы прикреплены, через Госуслуги или лично прийти в медучреждение.

2022-12-12 04:53:07+00:00

Встреча с представителями медицинских организаций состоялась в минувшую пятницу в Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики. Под прицелом внимания реализация корпоративных программ укрепления общественного здоровья и социальных программ укрепления здоровья в трудовых коллективах, которые проводятся в нашей стране в рамках нацпроекта «Демография».

Модельные программы для предприятий и компаний предлагают пересмотреть меню сотрудников, исключить вредные продукты и напитки, обеспечить доступ к свежим фруктам и здоровым закускам.

Кроме того, в ходе встречи были даны подробные рекомендации по снижению факторов риска социально значимых заболеваний на рабочих местах, исключению действия вредных факторов, минимизации стресса и т.д.

Специалисты РЦОЗМП оказывают организационно-методическую помощь по разработке и внедрению программ укрепления здоровья на рабочих местах - корпоративных программ укрепления здоровья. Поделились практическим опытом и ответили на вопросы коллег.

@dagmedprof

2022-12-17 08:58:43+00:00

🏥 130 учреждений здравоохранения приняли участие в конкурсе по наглядной агитации и профилактике сахарного диабета

Вестибюль поликлиники и отделения больницы - те пространства, где человек наиболее открыт к получению информации о собственном здоровье. Перед приемом у врача или в процессе стационарного лечения такого рода информация, в частности, о снижении факторов риска хронических болезней, напрямую влияющих на продолжительность нашей жизни, воспринимается наиболее сильно.

Конкурс на лучший санбюллетень, буклет и просветительскую статью состоялся на уходящей неделе в Дагестане при организации Минздрава РД и Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики (РЦОЗМП). Лучшие работы по наглядной агитации принципов здорового образа жизни и ранней профилактики сахарного диабета представили 130 медицинских учреждений республики.

В финальный этап смотра-конкурса вышло 57 медорганизаций. Конкурсной комиссией были выбраны победители по трём номинациям: санплакат, буклет и статья.

В номинации «Лучший санитарный плакат» победу одержала ГКБ Махачкалы с плакатом «Когда от сахара не сладко». 2-е место у Буйнакской ЦГБ («Как уберечь себя от сахарного диабета»), третьим стал Республиканский центр охраны здоровья подростков и студенческой молодежи с плакатом «Симптомы сахарного диабета, факторы риска, питание».

В остальных номинациях места распределились следующим образом:

Лучший буклет

1 место - Буйнакская ЦГБ («Как уберечь детей от сахарного диабета»)

2 место - ДРКБ («Профилактика сахарного диабета у детей»)

3 место - Хунзахская ЦРБ («Сахарный диабет - профилактика»)

Лучшая статья

1 место - Сулейман-Стальская ЦРБ («Как предотвратить диабет»)

2 место - Кумторкалинская ЦРБ («Сахарный диабет - глобальная проблема»)

3 место - Тарумовская ЦРБ («Профилактика сахарного диабета»)

@dagmedprof

2022-12-15 08:50:54+00:00

🚭 Все больше россиян отказывается от вредных привычек и выбирают здоровый образ жизни

Большинство россиян знают о принципах ЗОЖ и придерживаются их. Подавляющее количество опрошенных (93%) знают, что такое ЗОЖ:

▪️Среди них 40% всегда его придерживаются;

▪️29% соблюдают лишь периодически, когда набирают вес или возникают проблемы со здоровьем;

▪️Только 10% даже не задумываются о таких вещах.

На вопрос о здоровых привычках:

🚶🏻‍♀️ 78% респондентов ответили, что стараются чаще и дольше ходить пешком;

🛌 70% — спать положенные 7–8 часов в сутки;

🥗 66% — придерживаться правильного питания;

🏊‍♀️ 50% — активно заниматься спортом, ходить на фитнес или в бассейн.

👍🏻 Большинство россиян отметили, что соблюдение ЗОЖ в лучшую сторону повлияло на их жизнь. У 36% качество жизни стало заметно лучше, а 11% признались, что заметили колоссальные изменения.

2022-12-15 07:36:58+00:00

Теорию и практику развития модельных корпоративных программ в рамках Федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» разобрали накануне в эфире радио ГТРК «Дагестан» замглавврача РЦОЗМП Элеонора Алиева и руководитель Центра здоровья ГКБ Махачкалы Ольга Родионова.

Как отметила Элеонора Алиева, блоки программы «Рабочее место и питание», «Борьба с табакокурение и потреблением алкоголя», «Повышение физической активности», «Борьба со стрессом» сейчас активно внедряются во всех медицинских организациях республики.

В дополнение, Ольга Родионова рассказала о практических моментах реализации программы. На опыте ГКБ и в других медорганизациях могут быть внедрены конкурсы здорового питания с приготовлением вкусных блюд. Также, по ее словам, коллеги из городской больницы соревнуются в количестве пройденных за день шагов, что придаёт еще больший интерес и стимул для следования принципам здорового образа жизни.

@dagmedprof

2022-12-14 09:19:02+00:00

👵🏻👴🏻 Физическая активность позволит снизить риск переломов у пожилых людей в осенне-зимний период

Недостаток физической нагрузки приводит к потере костной и мышечной массы. Поэтому, регулярные упражнения с нагрузкой и упражнения для повышения тонуса мышц помогут укрепить кости и сохранить мышечную ткань.

Падения у пожилых происходят по нескольким причинам:

🔸Мышечная слабость, когда «ноги не держат», а в руках нет силы, чтобы подняться или предотвратить падение;

🔸Головокружение, нарушение походки и равновесия;

🔸Остеопороз;

🔸Изменение чувствительности нижних конечностей, онемение в ногах;

🔸Снижение зрения и слуха;

🔸Нарушение памяти, снижение когнитивных функций.

Чтобы снизить риск переломов в результате падений, необходимо:

☀️Избегать дефицита витамина Д;

🥛Следить за тем, чтобы в рационе было достаточно кальция, содержащегося в молочных продуктах.

❗️Ежедневный рацион питания пожилого пациента должен включать достаточное количество белка (1.0-1.5 г/кг веса тела), что способствует сохранению мышечной массы.

🤍 Регулярно проходите диспансеризацию, в рамках которой для людей пожилого возраста предусмотрен дополнительные обследования, в том числе скрининг на риски падений и переломов.

#МинздравОтвечает

2022-12-18 19:27:03+00:00

⚕Профилактируй это: Укреплять здоровье можно и нужно на рабочем месте

📌 На работе мы проводим значительную часть жизни, поэтому так важно использовать это время еще и с пользой для здоровья. Ухудшение здоровья работника приводит не только к временной нетрудоспособности, но и к сокращению производительности труда — важно, чтобы работодатель использовал возможности для укрепления здоровья работников.

Самое верное решение — создание среды, которая способствует здоровому образу жизни.

Подробнее об этом смотрите в нашем видео 👆🏻

А еще в рамках нацпроекта «Демография» разработаны корпоративные модельные планы и библиотека корпоративных программ для укрепление здоровья работающих. С нового года С понедельника можно начать внедрять.

2022-12-18 08:24:11+00:00

🧓🏻Почти треть людей старше 65 лет и половина людей старше 80 лет, по крайней мере, один раз в год переносят падения

Каждый второй человек старше 85 лет после падения утрачивает способность к самостоятельному передвижению.

📍Особенно опасны падения для людей с остеопорозом — из-за снижения плотности костной ткани серьезную травму можно получить даже при падении с высоты собственного роста.

Опасность остеопороза:

🦴 Снижение минеральной плотности костной ткани происходит бессимптомно;

🦴 Первым признаком заболевания и является такой перелом;

🦴 После первого перелома риск возникновения нового возрастает в три раза, после второго — в пять раз;

🦴 Смертность от осложнений после травмы из-за остеопороза стоит на третьем месте в мире.

❗️Соблюдение рекомендаций по безопасности на гололеде, выполнение упражнений на равновесие и мышечную силу, а также своевременная профилактика остеопороза позволят избавиться от страхов и жить полноценной жизнью в любой сезон.

Больше об остеопорозе можете узнать ➡️ здесь.

О том, как перестать падать в наших карточках👆🏻

#МинздравОтвечает

2022-12-21 21:12:11+00:00

🎙️ В рамках объявленной Росминздравом Недели популяризации потребления овощей и фруктов врач-гигиенист РЦОЗМП Баху Умалатова приняла участие в записи программы на радио Вести FM.

🍏 🍐 Фрукты, в привычном понимании, всегда считаются полезной пищей. Однако, с их потреблением тоже надо быть осторожными. Именно на этом остановилась в своих рекомендациях врач РЦОЗМП.

Помимо того, что фрукты являются ценным источником витаминов и минералов, клетчатки и антиоксидантов, они имеют высокую калорийность и немалый гликемический индекс. Это диктует необходимость ограниченного их потребления и преимущественно в первой половине дня.

Известно, что избыток фруктозы, содержащейся в плодах и поступающей с пищей, метаболизируется в клетках печени и активирует биосинтез большого количества жирных кислот. Это ускоряет накопление жира и приводит к быстрому развитию жировой болезни печени, нарушению обмена холестерина и липидов, особенно у групп риска — пациентов с сах. диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирении и др.

2022-12-21 12:47:55+00:00

💊Приём антибиотиков не только не поможет вылечить ОРВИ, но и может нанести вред здоровью

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал, почему при первых симптомах ОРВИ не нужно принимать антибиотики

— Важно помнить, что ОРВИ, включая грипп, аденовирусную инфекцию и некоторые другие, вызываются вирусами, на которые антибиотики не действуют. Прием антибиотиков не только не поможет вылечить ОРВИ, но может нанести вред здоровью, — отметил Владимир Чуланов.

🫁😷По словам врача, в антибиотики поражают не только болезнетворные бактерии, вызывающие, например, бактериальную пневмонию, но и те, которые в норме присутствуют в организме человека и играют важную роль в регуляции иммунитета.

— Назначение антибиотиков должно быть обоснованным. Назначать антибиотики могут только врачи при наличии признаков бактериальной инфекции, — подчеркнул Владимир Чуланов.

⚡️ Ранее главный внештатный специалист Минздрава России по клинической микробиологии и антимикробной резистентности Роман Козлов также подчеркивал, что антибиотики на вирусы не действуют. А самостоятельное «назначение» себе антибиотиков вносит вклад в формирование антибиотикорезистентности. В неопытных руках антибиотики могут также приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку.

Подпишитесь на @Minzdrav_ru, чтобы оперативно узнавать самую точную информацию о здоровье, медицине и здравоохранении.

#МинздравОтвечает

2022-12-21 12:23:43+00:00

«Осложнения и рост заболеваемости связаны с тем, что в последние 2-3 года у нас превалировал COVID-19 и заболеваемость гриппом была низкая. За этот период иммунный статус людей в республике и России в целом снизился, т.е. снизилась защита от гриппа. Поэтому сейчас при распространении вируса гриппа очень часто встречаются осложнения и тяжелые формы».

2022-12-21 12:23:43+00:00

Главный инфекционист Минздрава РД, доцент кафедры инфекционных болезней ДГМУ Саният Магомедова дала подробные рекомендации о профилактике гриппа и ОРВИ:

«Последние 2-3 недели в Дагестане, как и по России, идёт рост заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Рост заболеваемости не связан с появлением нового вируса. Циркулирующие вирусы - Грипп А (Н1N1) (H3N2), метапневмовирусы и респираторно-синцитиальный вирус. Все перечисленные вирусы очень часто вызывают пневмонию.

В настоящее время есть несколько видов инактивированных вакцин. Вакцины вызвать заболевание не могут, потому что они инактивированны, субъединичные. Применяемые вакцины действуют в направлении именно тех штаммов вируса гриппа, которые циркулируют в данное время. Поэтому, вакцинация - это единственный метод обезопасить себя от инфицирования, заболевания гриппа.

Неспецифическая профилактика включает: изоляцию больного, ношение масок, дезинфекцию помещения и частое проветривание.

При первых признаках болезни - вызывайте врача, не занимайтесь самолечением.

2022-12-21 07:34:45+00:00

🥔 Картофель - не овощ, или парадоксы питания

Суточная норма потребления овощей составляет 300-400 грамм в день. Причём, наполняя тарелку, нужно не забыть, что к овощам относятся не только огурцы и помидоры, а картофель вовсе исключается из этого списка. Что же утолит наш голод и восполнит дефицит пищевых волокон холодной зимой?

🥦 Запасайтесь разноцветными овощами: всеми видами капуст (белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, пекинская), морковью, свеклой, сельдереем, болгарским перцем, тыквой, кабачками и баклажанами. Не пренебрегайте замороженной стручковой фасолью, которая вмещает в себя эффекты бобовых и овощей. Тушите, варите, запекайте, готовьте салаты; только не жарьте в масле. Систематическое употребление овощей в виде гарниров способствует тонкой регуляции массы тела.

✏️ Материал подготовила Софья Елиашевич – врач-терапевт, диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

2022-12-22 19:14:48+00:00

В промежутках между съемками проходим медосмотры!

Профилактические обследования - один из самых эффективных методов для выявления болезней и поддержания здоровья. Своевременный поход к врачу снимает множество возможных проблем. Для охвата как можно большего числа людей практикуются выездные медосмотры. В эти дни такой прием медики развернули и в нашей телерадиокомпании. Проверка сразу у нескольких специалистов экономит время и ресурсы.

2022-12-22 13:30:07+00:00

📌При плохом самочувствии, если температура тела выше 38°, то в дневное время гражданам необходимо вызывать врача из поликлиники, а в ночное время — обращаться в скорую медицинскую помощь

— Самая большая опасность заключается в том, если все начнут звонить в скорую медицинскую помощь круглосуточно, т.е. и днем, когда работает поликлиника. Тогда возникает риск заблокировать работу скорой помощи. Тогда ее работники не успеют быстро оказать экстренную помощь тем, кому она нужна по жизненным показаниям, — сказал главный внештатный специалист по скорой медицинской помощи Минздрава России Сергей Багненко.

✔️ Снизить нагрузку на отделения скорой помощи поможет не только культура обращения, но и профилактика, защита от заражения гриппом и ОРВИ.

✔️ Не стоит забывать о профилактических прививках и ношении масок в местах большого скопления людей.

2022-12-22 07:29:02+00:00

🍅🫑 Букет из овощей и фруктов

Фрукты и овощи представляют для нас кладезь полезных веществ. И в этом нет ничего удивительного. Обе группы продуктов могут употребляться в пищу без предварительной обработки, сохраняя в себе всё самое ценное. Испортить гармоничный химический состав фруктов и овощей может только добавленный сахар, соль и насыщенные жиры. К примеру, консервированная кабачковая икра содержит много соли, а в пастилу из яблок иногда добавляют сахар или фруктозу. Лучше не использовать такие ультрапереработанные продукты. Отдавайте предпочтение нативным продуктам и научитесь готовить самостоятельно.

Будьте здоровы! 🔆

✏️ Материал подготовила Софья Елиашевич – врач-терапевт, диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

@fgbunmictpm

2022-12-24 19:10:03+00:00

🥒🍅Профилактируй это: Две порции овощного салата и два фрукта — суточная норма свежих овощей и фруктов, которая нужна нашему организму

Становится холоднее, наш организм требует жирной и сытной еды. Чтобы не поправиться на углеводах и соусах зимой, важно включать в рацион свежие овощи и фрукты. Зимой можно есть свежие апельсины, мандарины, яблоки, морковь, капусту, сельдерей, свёклу, тыкву. Конечно, летом в нашем рационе больше свежих овощей, фруктов, ягод. Зимой же приходится открывать летние заготовки — маринованные огурчики, соленые помидоры.

🥒 Диетологи рекомендуют: достав соленый огурец из банки, промыть его проточной водой. И, конечно, не пить рассол. Высокое потребление соли — самое распространенное пищевое нарушение и ключевой фактор, негативно влияющий на продолжительность жизни.

👨🏻‍🦱 Риск преждевременной смерти увеличивается у мужчин, которые добавляют в еду дополнительную соль во время еды.

👍🏼Помните, что правильные источники сладостей не пирожные и конфеты, а натуральная фруктовая пастила, яблоки, замороженные или сушеные ягоды, из которых можно сварить, например, компот, морс или кисель. Ягоды, кстати, ценный источник антиоксидантов, которые помогают нам дольше оставаться молодыми!

Подробнее о пользе потребления овощей и фруктов, важности поддержания водного баланса и многое другое в нашем видео 👆🏻

2022-12-27 19:35:11+00:00

🚑 Количество вызовов Скорой медицинской помощи в ночь на первое января увеличивается в несколько раз, соответственно, и время ожидания возрастает. А действия необходимо предпринимать незамедлительно!

✍️ Как можно помочь пострадавшему до приезда Скорой медицинской помощи?

В первую очередь необходимо определить, какая степень ожога у пострадавшего.

Всего различают четыре степени:

• первая – не представляет опасности для здоровья и жизни, на коже проявляется незначительным покраснением, болезненностью, возможен небольшой отек;

• вторая – характеризуется обширными поражениями, появлением пузырей, сильной болью, отечностью, она требует медицинской помощи;

• третья – относится к категории тяжелых травм, при ней поврежденная ткань становится белого, коричневого цвета, возле нее образуются обширные пузыри, гибнут нервные окончания, поэтому боль может не иметь сильного характера, такая травма требует немедленного обращения в медицинское учреждение;

• четвертая – самая тяжелая степень, в этом случае затрагиваются все слои кожи, мышц и даже костной ткани.

 

🤕 В случае если ожог относится к первой или второй степени, то его еще можно лечить самостоятельно, но следует помнить, что при прокалывании пузыря огромный риск занести в открытую рану инфекцию. При более серьезных поражениях тканей необходимо дождаться квалифицированную медицинскую помощь, временно прикрыв поврежденное место стерильным бинтом.

При ожогах первой или второй степени нужно охладить обожженное место проточной водой.

Если целостность кожи не нарушена, приложите к месту поражения холод, например, криопакет или лед. При наличии раны следует наложить стерильную повязку.

👁️ При ожоге глаза его надо промыть чистой прохладной проточной водой под небольшим напором, которая должна проходить по глазу от внешнего угла к внутреннему. Чтобы охладить глаз, процесс должен быть достаточно долгим. Нельзя тереть глаза! Срочно обратитесь в профильную клинику за квалифицированной помощью.

@fgbunmictpm

2022-12-27 19:30:28+00:00

💥 Ожоги от пиротехники 💥

Во время продолжительных Новогодних каникул, не смотря на запрет запуска фейерверков после 23:00, согласно закону «О тишине», стало традиционным запускать фейерверки, зажигать бенгальские огни и взрывать петарды.

⚠️ Но кроме радости, пиротехника несет серьезную опасность и может оставить негативные воспоминания. Прежде всего, стоит запомнить, что пиротехническую продукцию необходимо приобретать исключительно в специализированных магазинах, которые имеют специальные сертификаты качества на свой товар. Также следует строго следовать инструкции по применению петард, фейерверков и прочих средств, и ни в коем случае не позволять детям пользоваться пиротехникой без присмотра взрослых.

❗️При некорректной эксплуатации пиротехнических изделий в новогоднюю ночь можно получить ожог. Помимо испорченной праздничной атмосферы, существует серьезный риск промедления с оказанием медицинской помощи...

(Продолжение 👇)

2022-12-27 11:43:29+00:00

🎄👍🏼 Праздники — время восстановиться, укрепить иммунную систему: Проводить их в дружбе с алкоголем и «тяжёлыми» салатами не следует

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрав России Оксана Драпкина о том, как провести новогодние праздники и сохранить здоровье

🛌🐻9 дней отдыха — настоящий подарок. Устроить один «ленивый» день, отоспаться, посмотреть фильмы, конечно, можно, но главное не залечь «в берлогу» на все праздничные дни.

Чтобы избежать чувства вины за прибавленные килограммы, укрепить здоровье, нужно придерживаться простых рекомендаций:

🥙 Не переедайте в новогоднюю ночь. Без традиционных атрибутов праздника — оливье, селёдки под шубой, мандаринов — обойтись сложно, но самое главное не терять чувство меры.

🍊🍏На столе должно быть достаточное количество традиционных для этого времени года фруктов и овощей — яблок, апельсинов, мандаринов.

⛷️❄️Больше двигайтесь: сходите с семьей на прогулку, покатайтесь на коньках, на лыжах или ледянках, слепите с детьми снеговика.

🏊🏼🏋🏻Если вы не любитель холодного воздуха и не хотите красных от мороза щечек, тогда можно заняться физической активностью дома или в спортивном зале, сходить в бассейн.

💻❌Не следует допоздна смотреть телевизор или сидеть в телефоне. Полезнее — выспаться, чтобы провести бодро и полноценно следующий день, уделив время себе и близким;

🥂❌Праздники — время укрепить иммунную систему, поэтому проводить их в дружбе с алкоголем категорически нельзя, а особенно, когда приём спиртных напитков порой чередуется с поглощением жирной, жаренной, солёной пищи в ночное время;

Начните Новый Год здорово, проведите праздники с пользой для организма, радуйтесь проведенному времени с родными, отдыхайте. Здоровье в Новом Году в ваших руках!

#МинздравОтвечает

2022-12-30 07:36:59+00:00

К примеру, в салате оливье можно с легкостью заменить докторскую колбасу на мясо птицы или говяжий язык; соленые огурцы добавляем в соотношении 1:1 со свежими; майонез заменяем на греческий йогурт.

Салат селедка под шубой также нуждается в замене заправки на греческий йогурт. В случае, если вы находитесь в гостях, обязательно попробуйте угощение, но во вкусовых количествах. 

С другой стороны, магазинные салаты – реальная опасность для здоровья в предпраздничные дни. Их производят тоннами ежедневно, и никогда нельзя быть уверенными в качестве продукции.

@fgbunmictpm

2022-12-30 07:35:21+00:00

🥗 Салаты оливье и селедка под шубой: есть или не есть? 🐟

Майонезные многокомпонентные салаты на новогоднем столе являются нашей неизменной традицией. Интересно, что истоки приготовления салатов берут свое начало в Древнем Риме, где это блюдо представляло собой смесь из латука, петрушки, перца, соли и уксуса. Слово салат означает «соленый». С развитием кулинарной индустрии в салат стали добавлять рыбу, морепродукты, мясо и другие консервированные или вареные продукты.

🍖🧂 В ряду салатных ингредиентов есть такие, которые «утяжеляют» энергетическую емкость готового блюда. Среди них: майонез и переработанное промышленностью мясо (вареная колбаса, сосиски). Кроме того, не стоит забывать, что избыток соли также может негативно влиять на ценность этого кулинарного творения.

🍴 В отношении самостоятельно приготовленных салатов у нас есть некоторая свобода в альтернативной замене ингредиентов с целью улучшить нутритивную ценность блюда.

(Продолжение👇)

2022-12-30 07:18:40+00:00

🫀Синдром праздничного сердца чаще развивается у тех, кто хронически злоупотребляет алкоголем

Иногда аритмия возникает практически сразу после приема алкоголя, но бывает — через 12–36 часов после застолья.

🌟 Более 90% эпизодов фибрилляции предсердий, связанных с синдромом праздничного сердца, исчезают самопроизвольно;

🌟 Однако в течение 12 месяцев вероятность рецидива составляет 20-30%.

— У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями прием большой дозы алкоголя — более 5 стандартных порций за 1 раз — ассоциируется с появлением 18,4 новых случаев фибрилляции предсердий на 1 тыс. пациентов в год, — рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

Факторами риска развития синдрома праздничного сердца являются:

➡️ Артериальная гипертония;

➡️ Ожирение;

➡️ Синдром обструктивного апноэ во сне.

В лечении и профилактике синдрома праздничного сердца главное — отказ от алкоголя.

❗️Если не следовать рекомендациям, в противном случае, может развиться алкогольная кардиомиопатия — опасное заболевание, при котором поражается сердечная мышца.

О том, как провести новогодние праздники и сохранить здоровье ➡️ здесь.

О синдроме праздничного сердца и его симптомах рассказали в наших карточках 👆🏻

2022-12-30 07:55:51+00:00

🎅🏻 Поздравление Министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко с наступающим Новым годом! 🎄

@dagmedprof

2022-12-31 16:42:00+00:00

🤤🥘Не надо устраивать себе «голодный забег» в ожидании новогоднего застолья

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала о том, как накрыть «здоровый» праздничный стол и не переесть в новогодние праздники

В течение предновогоднего дня следует придерживаться привычного рациона питания: полноценно позавтракать, пообедать, а затем вместе с близкими приготовить лёгкие новогодние блюда👇🏼

🥙Многие не представляют праздничный стол без салатов, но их не обязательно заправлять майонезом и много солить. Можно использовать оливковое масло, сметану или нежирный йогурт;

🥒🍅На праздничном столе должно быть достаточное количество овощей, которые можно порезать как отдельно, так и использовать в салате;

🥬Тарелка со свежей зеленью не только добавит красочности, но и чудесно дополнит новогоднее разнообразие блюд;

🍗Если не удастся отказаться от мясных закусок в новогоднюю ночь, то лучше выбрать нежирное мясо и запечь, потушить или отварить его;

🍐В качестве десерта лучше всего подойдут фрукты, ягоды, а вот конфету из детского шоколадного подарка лучше оставить на утро и съесть её за чашкой чая или кофе.

— Многие готовят еду не только на новогоднюю ночь, а на все праздничные дни. Но важно помнить, что потребление приготовленной еды 1 и 2 января сопряжено с риском отравления. Заправленные и простоявшие всю ночь в тепле салаты быстро портятся, образуется благоприятная среда для размножения бактерий, — подчеркнула Оксана Драпкина.

💃🏼Чтобы не думать о лишних килограммах и попробовать разные вкусные блюда, после застолья можно прогуляться, устроить танцы, конкурсы, подвижные игры.

❕Так можно не набрать лишние килограммы, а даже немного скинуть вес.

🎄❤️С наступающим Новым Годом. Пусть его празднование будет проходить за вкусным и «здоровым» столом. Начните год с заботы о своём здоровье!

#МинздравОтвечает

2022-12-31 12:25:03+00:00

Поздравление министра здравоохранения РД Татьяны Беляевой с наступающим 2023 годом! 🎄

2022-12-31 06:51:16+00:00

🍹 Какими безалкогольными напитками можно заменить алкогольные на Новый год?🎄

Нет никакого правила, которое говорит, что в новогоднюю ночь Вы должны употреблять алкогольные напитки. Алкоголь сегодня есть чем заменить. К примеру, под бой курантов можно разлить компоты, морсы и соки. Обратите внимание на состав – чтобы в них были только натуральные ингредиенты, с небольшим содержанием сахара, а лучше без него. Если есть возможность, то приготовьте напитки самостоятельно.

⚠️ В праздничные дни не предлагайте ребенку детское шампанское. Предлагая имитирующие алкоголь напитки по праздникам вы как бы подчеркиваете торжественность и особенность алкоголя, тем самым увеличивая риск, связанный с ним, в будущем.

@fgbunmictpm