-
2022-12-03 14:51:42+00:00
⚡️Продолжаем заряжаться энергией зимнего триатлона.
Порция мотивации от спортсменов-«зимников» с тренировочного сбора в Хакасии.
#зимнийтриатлон
-
2022-12-07 14:25:13+00:00
Номинанты по итогам спортивного года по версии ФТР
Отчетная конференция федерации не обошлась без награждения.
Расскажем, кто внес самый значимый вклад в наполнение сезона яркими мероприятиями, запоминающимися победами и развитием триатлонного движения в стране.
#ФТРитоги
-
2022-12-06 13:49:36+00:00
Какими «изюминками» запомнился 2022 год?
С каждым годом повышается уровень организации спортивных соревнований по триатлону и растёт количество стартов, в которых организаторы хотят удивить креативными находками и нестандартными решениями.
Делимся подборкой «фишек» соревнований прошедшего сезона – смотрите карточки.
В настоящее время спортивные соревнования уже перестали быть частью системы выявления лучших атлетов, с каждым годом старты всё больше претендуют на роль ярких спортивных праздников. Чем удивят организаторы 2023 года?
Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе спортивной жизни.
-
2022-12-05 17:15:14+00:00
Новость ⚡️ от Министерства спорта – в триатлон принимают с 7 лет!
Друзья, спешим поделиться с вами!
5 декабря 2022 года издан приказ Министерства спорта Российской Федерации об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «триатлон». Он вступит в силу с 1 января 2023 года.
🟠 Поправка, которая нас так обрадовала: снижены возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку.
Это значит, что с 1 января 2023 года зачислять юных спортсменов в спортивные учреждения по триатлону можно будет с 7 лет!
Это огромная победа для ФТР! 👍
Поздравляем всех нас!
#ФТРдетскаялига #детскийтриатлон
-
2022-12-05 16:47:07+00:00
Итоги года и утверждение Всероссийского дня триатлона
3 декабря в Олимпийском комитете России состоялась Всероссийская отчетная конференция Федерации триатлона России. Президент федерации Ксения Сергеевна Шойгу представила отчёт о деятельности по ключевым направлениям: спортивный блок, антидопинговая политика, детско-юношеский спорт, региональное развитие, образовательный блок, международная политика.
В 2022 году Федерация триатлона России достигла высоких показателей:
🟠 создание 12 региональных федераций
🟠 открытие 12 секций, отделений и групп по виду спорта «триатлон» в 9 субъектах страны
🟠 поддержка более 10 субъектов в части поставки оборудования для занятий триатлоном
🟠 повышение квалификации 400 судей и переподготовка 94 профильных специалистов
🟠 запуск «Детской лиги»
🟠 проведение собственного грантового конкурса
🟠 активная антидопинговая политика – в рейтинге РУСАДА ФТР занимает 3 место наряду с другими спортивными федерациями по летним видам спорта.
Отметим, что в тренировочную и соревновательную повестку активно включились триатлеты проекта «Олимпийский резерв», показывая высокие спортивные результаты.
В текущем году спортсмены национальной сборной завоевали 7 медалей на чемпионате мира и 11 медалей на чемпионате Европы по зимнему триатлону.
Важным событием 2022 года стал переход триатлетов с ПОДА в ведение ФТР. Данное решение прорабатывалось на протяжении двух лет.
В завершении своего выступления Ксения Шойгу выступила с инициативой определения 22 июля Всероссийским днём триатлона. Дата выбрана неслучайно, именно в этот день в 1990 году в Ленинграде состоялся первый Чемпионат СССР по триатлону.
Партнером мероприятия стала компания RAWLIFE. RAWLIFE – динамично развивающаяся российская компания. Производство расположено в Москве.
Вы знаете основную линейку: это фруктово-ореховые батончики, трюфели на основе горького шоколада, протеиновые батончики на основе растительного белка, крекеры, безглютеновая гранола и наконец новый продукт: витаминные и протеиновые смузи!
R.A.W.LIFE /роулайф/ Настоящая и осознанная жизнь, так расшифровывается аббревиатура бренда нашего давнего партнёра!
#ФТРработа #итогигода
-
2022-12-09 16:48:39+00:00
Завершаем серию интервью с тренерами по триатлону разговором с Ольгой Титовой, тренирующей сборную Санкт-Петербурга.
У каждого наставника свой подход – узнаем, как Ольга Валерьевна поддерживает мотивацию спортсменов, в чем особенности ее подхода к работе, и какие качества необходимы успешному триатлету.
Запускайте видеоролик 📹
#ФТРтренер
-
2022-12-09 12:20:46+00:00
⚡️Расписание стартов «Лиги триатлона.Дети»-2023 уже на сайте!
Скорее переходите по ссылке в раздел «Документы» и изучайте положение.
🟠 9 этапов, 8 локаций в разных регионах страны: от Липецка до Кузбасса.
Первый этап стартанет уже в феврале в Ярославле в дисциплинах акватлон и дуатлон! Самое время начать активную подготовку.
Еще одна особенность – в части соревнований смогут участвовать дети 5-6 лет. Все юные спортсмены будут награждаться на каждом этапе.
Про медали расскажем отдельно – награды сезона-2023 достойны отдельной публикации 🤩
#ФТРдетскаялига
-
2022-12-10 11:03:04+00:00
Награда, за которую стоит побороться 🥇
В прошедшем сезоне «Лиги триатлона.Дети» юные спортсмены получали на финише одинаковые медали. Признаем, такой формат довольно скучно выглядит на «домашней стене славы». И мы прислушались ко мнению ребят и их родителей, и придумали на новый сезон кое-что необычное!
В «Лиге триатлона.Дети»-2023 маленькие триатлеты смогут собрать целый пазл из 9 уникальных медалей, каждая – со своим дизайном, и конечно, главным символом лиги – Барсом!
Листайте карточки и вдохновляйтесь! 🤩
#ФТРдетскаялига
-
2022-12-11 13:10:16+00:00
Чек-лист: проверка велосипеда перед гонкой
Технические неприятности в процессе велоэтапа случаются, но важно свести к минимуму все риски. Используйте видео-подсказку 👌
#ФТРновичкам
-
2022-12-14 16:29:01+00:00
Старт зимнего сезона ❄️
После перерыва нас ожидают сразу две гонки на выходных.
В Арсеньеве 18 декабря пройдет I этап Кубка России по зимнему триатлону, где выступит наша сборная. После тренировочных мероприятий в Хакасии спортсмены заряжены на борьбу! Тем более, всего через неделю – II этап Кубка.
🟠 Дистанция: бег 4 км, велогонка МТВ 6 км, лыжная гонка 6 км.
Помимо медалей призеры получат денежную награду:
🥇30000₽ 🥈20000₽ 🥉10000₽
Спортсмены-любители поборются на той же дистанции за Кубок Приморского края по триатлону «Экстремально-дальний», а также в зимнем дуатлоне. Для победителей Кубка также предусмотрен призовой фонд.
17 декабря Москве в «Центре современного пятиборья «Северный» состоятся всероссийские соревнования по триатлону в дисциплине акватлон.
Спортсмены посоревнуются на двух дистанциях, в зависимости от категории:
🟠 Мужчины, женщины / юниоры, юниорки 18-23 года: 🏊♀️0,75 км 🏃5 км
🟠 Юниоры, юниорки 16-19 лет / юноши, девушки 15-17 лет: 🏊♀️0,5 км 🏃 3 км
Заявлено более 60 участников, и состав сильный: топовые спортсмены, показавшие высокие результаты в сезоне. Гонка будет интересной 🤩
#ФТРанонс #зимнийтриатлон
-
2022-12-13 17:17:37+00:00
Смотрите видеоролик с конференции 🤩
-
2022-12-13 17:11:51+00:00
Ставить цели, достигать их, ставить новые – это привычная схема для спортсменов. Также важно на промежуточных этапах отметить, сколько много сделано, сколько сил вложено, и, конечно же, отметить успехи 👏
Итоговая конференция ФТР стала отличной площадкой для подведения итогов работы Федерации, проделанной за целый год.
Направлений работы огромное множество, а достижения – всегда общие! Каждый участник, тренер, триатлет, организатор стартов, судья, сотрудник спортшколы или менеджер внес свой вклад в развитие триатлона в 2022 году! И мы благодарны каждому из вас!
Продолжаем работу, друзья!
#ФТРитоги
-
2022-12-12 17:35:40+00:00
Триатлон на севере
В Республике Коми развенчивают миф о том, что развивать триатлон можно только в городских условиях, а также в южных регионах страны.
В Коми за последние 1,5 года триатлонное движение активно растет: проводят соревнования по кроссовым дисциплинам, а также по акватлону с участием более 100 человек.
В этом году федерация триатлона Республики Коми выиграла грант на конкурсе ФТР с проектом «Новогодний триатлон на призы Деда Мороза».
Реализация проекта началась: перед соревнованиями проходят встречи со школьниками в городе Сыктывкар, а также в сёлах Выльгорт и Корткерос. Одну из встреч посетили и представители Федерации триатлона России, что подчеркивает важность развития спорта в сельской местности.
25 декабря состоятся соревнования по зимнему дуатлону среди детей от 6 до 12 лет. Грантовые средства помогут более качественно провести старты: региональная федерация приобрела рации и музыкальную аппаратуру.
#ФТРрегионы
-
2022-12-20 17:49:08+00:00
Лучший девиз «Лиги триатлона. Дети»
Время подвести итоги конкурса! Благодарим вас за активность, мы получили больше 20 вариантов. Не просто было выбрать: в каждом девизе есть и эмоции, которые отличают детские старты, и динамика этапов триатлона!
В карточках те, которые мы особо отметим, и подарим авторам лицензии триатлета.
До встречи в новом сезоне детского триатлона!
#ФТРдетскаялига
-
2022-12-19 16:51:02+00:00
Первый этап Кубка России по зимнему триатлону открыл в Приморском крае губернатор Олег Кожемяко. Представители из 7 регионов страны, как профессиональные триатлеты, так и спортсмены-любители разных возрастных групп преодолевали дистанцию: бег 4 км + велогонка МТВ 6 км + лыжная гонка 6 км. Любители боролись за Кубок Приморского края по триатлону «Экстремально-дальний», а дети соревновались в зимнем дуатлоне.
Приморский край в этом году официально отмечен, как лучший регион в России в сфере развития спортивной инфраструктуры. Награду край получил в рамках Национальной спортивной премии. В зимний период в Приморье работает около 40 лыжных баз и бесплатные пункты проката инвентаря.
Вернемся к победителям I этапа Кубка России по зимнему триатлону:
Мужчины:
🥇Ешенко Сергей / Кировская область, Кемеровская область / 00:44:46
🥈Ефремов Михаил / Приморский край / 00:51:25
🥉Лепешкин Евгений / Приморский край / 00:51:45
Женщины:
🥇Соколова Светлана / Република Татарстан / 00:47:49
🥈Черемисинова Ольга / Чувашская Республика, Владимирская область / 00:55:09
🥉Зиганшина Кристина / Приморский край / 01:11:06
Призеры получили также денежные награды.
Поздравляем победителей и всех участников с началом сезона!❄️
#ФТРитоги #зимнийтриатлон
-
2022-12-18 12:06:30+00:00
Тренировка с килевыми лопатками
Зачем киль? Он дает ощущение сопротивления, если рука отклоняется во время скольжения в воде. Поэтому пловец сразу заметит, если при гребке руки не двигаются строго прямо и исправит положение.
Лайфхак: если лопатки намного больше ладони, стоит их подрезать.
Пробуйте и совершенствуйтесь! 🏊♂️
#ФТРновичкам
-
2022-12-17 10:54:45+00:00
Зимний судейский сезон
9 декабря мы провели Всероссийский судейский семинар по зимнему триатлону, в котором приняли участие 105 судей. Смотреть запись.
Судейский корпус во всеоружии, и уже сегодня стартует сезон зимнего триатлона в городе Арсеньеве, Приморский край. Всего же в холодном сезоне запланировано 17 соревнований.
Мы получили много положительных отзывов судейского корпуса после семинаров, и поэтому в 2023 году запланировали такие темы:
✔️ судейский семинар по акватлону;
✔️ судейский семинар по кроссовым дисциплинам триатлона;
✔️ судейский семинар по дуатлону;
✔️ судейский семинар по триатлону (по итогам сезона);
✔️ судейские семинар по безопасности;
✔️ судейский семинар по зимнему триатлону.
#судья #зимнийтриатлонц
-
2022-12-15 17:12:14+00:00
Что почитать триатлету?
По вашим рекомендациям мы собрали подборку книг для спортсменов: здесь и о технической стороне подготовки к стартам, и о мышлении победителя, и истории успеха.
Какие-то вы наверняка знаете, а что-то может быть новым.
Листайте карточки и берите на заметку!
#ФТРновичкам
-
2022-12-21 18:26:34+00:00
Ежегодное собрание Олимпийского комитета
20 декабря состоялось Олимпийское собрание. Свои доклады представили Президент ОКР Станислав Алексеевич Поздняков и Председатель КРК ОКР Александр Тихонович Паршиков. Также
прошли выборы на руководящие должности Комитета, членов Исполкома и контрольно-ревизионной комиссии ОКР.
Мы поздравляем Станислава Алексеевича с переизбранием на пост Президента Олимпийского комитета России!
Также поздравляем Родиона Геннадьевича Плитухина с избранием на должность Генерального секретаря ОКР и Владимира Борисовича Сенглеева с переизбранием на должность Генерального директора.
Председателем Комиссии спортсменов ОКР стал олимпийский чемпион по легкой атлетике Юрий Борзаковский, сменив на этом посту Софью Великую.
Федерация триатлона России поздравляет всех коллег, кто выбран на другие ответственные должности в системе Олимпийского движения в России!
Готовы дальнейшему развитию и укреплению нашего плодотворного сотрудничества 👍
-
2022-12-21 15:55:04+00:00
Реализация гранта ФТР в Карелии
В августе мы объявляли конкурс на гранты от ФТР и 10 регионов приняли участие!
Федерация триатлона Республики Карелия стала одним из трех победителей с проектом «Тренеры Карелии».
🎯 Его цель – провести программы повышения квалификации для тренеров по триатлону. Регион отличился еще среди других участников, потому что подал сразу 2 заявки! Мощный показатель того, что в Карелии хотят развивать триатлон и делают для этого конкретные шаги, не упуская возможностей.
⭐️Проект масштабный и уникальный для нашей страны, потому что для его реализации требуется подключить ВУЗ, а также тренеров для прохождения практики.
Старт реализации дан 18 ноября 2022 года с выходом приказа о зачислении слушателей Института физической культуры, спорта и туризма Петрозаводского государственного университета по дополнительной профессиональной программе повышения квалификации «Тренер в избранном виде спорта. Триатлон».
Теоретический курс уже пройден – 14 лекций. А практические занятия в это самое время проводит вице-президент Федерации триатлона России, тренер по триатлону Виктория Шубина.
🟠 В программе повышения квалификации участвуют 11 тренеров из Республики Карелия. Опыт региональной федерации по разработке профильной программы на базе классического ВУЗа – это пилотный проект и яркий пример для подражания, как можно действовать, чтобы триатлонное движение было качественным и набирало обороты.
В следующей публикации покажем вдохновляющее видео с обучающих тренировок!
#ФТРрегионы #грант
-
2022-12-22 11:34:51+00:00
Порция мотивации от тренеров из Карелии.
Пример, как можно использовать возможности грантовой поддержки и развивать триатлон в своем регионе!
Оставляйте реакции 🧡
#ФТРрегионы #тренертриатлон
-
2022-12-23 15:21:36+00:00
«Жизнь не предоставляет дублей». Интервью с Олегом Суходолиным.
Триатлон не знает возрастных границ, и ветераны спорта доказывают это на соревнованиях!
Запускаем серию интервью с представителями Совета старейшин Федерации триатлона.
Первый наш собеседник – Суходолин Олег Александрович, мастер спорта по служебному шестиборью, зимнему многоборью и легкой атлетике. Обладатель 12 подиумов на чемпионатах мира и Европы по триатлону среди любителей (7 побед).
Читайте интервью, в чужом опыте порой можно найти многие ответы 👌
#ФТРветераны
-
2022-12-24 11:42:01+00:00
Сибирский государственный университет физической культуры приглашает на обучение по направлению триатлон!
❗️С 15 июня 2023 года откроется набор на обучение по направлению триатлон на базе кафедры «Спортивная подготовка в циклических видах спорта». Два формата обучения: очно и заочно.
Преимущества обучения в ФГБОУ ВО СибГУФК:
✔️ бюджетные места для поступления
✔️ современная материально-техническая база
✔️ бесплатное осуществление подготовки: бассейны, легкоатлетический стадион с футбольным полем, легкоатлетический манеж, спортивные залы для гимнастики, спортивных игр
✔️ высококлассный штат преподавателей кафедры
✔️ возможность получения грантовой финансовой и материальной поддержки для студентов-спортсменов
✔️ совмещение покорения высот спортивного мастерства с учебой и наукой для студентов-спортсменов высокой квалификации
✔️ предоставление общежития на территории университета для иногородних
✔️ поддержка выпускников в трудоустройстве
✔️ осуществление и поддержка обучения по целевым направлениям от организаций.
Что нужно для поступления:
🟠 ЕГЭ: русский язык, биология, на основании аттестата об общем среднем образовании, 11 классов
🟠 Профессиональное испытание с выполнением нормативов
🟠 Собеседование по физической культуре
Если у вас есть диплом о профессиональном образовании, вы можете сдать все вступительные испытания на базе университета.
Планируйте свою спортивную карьеру!
#ФТРобразование
-
2022-12-25 11:13:48+00:00
Как пристегнуть велотуфли и не упасть.
2 способа, которые помогут отработать этот важный для триатлетов момент.
Смотрите видео и совершенствуйте свою технику!
#ФТРновичкам
-
2022-12-26 15:51:18+00:00
Кузбасс принимает Кубок России
В Кемерово состоялся большой спортивный праздник! Сразу несколько стартов для профессионалов и спортсменов-любителей: II этап Кубка России по зимнему триатлону, чемпионат и первенство Кузбасса по триатлону.
Соревнования прошли в новой для зимнего триатлона локации – на спортивной базе «Локомотив». Трасса сложная, с интересным рельефом, добавила участникам интереса и накала в борьбе, несмотря на снегопад и мороз -12 градусов.
Спортивная база признана удачной локацией для триатлона, и выбрана как будущее место проведения чемпионата России по зимнему триатлону, а также первенства России среди любителей.
Отметим победителей II этапа Кубка России по зимнему триатлону.
Дистанция: бег 4 км + велогонка МТВ 6 км + лыжная гонка 6 км.
🥇 Соколова Светлана / Республика Татарстан, Казань / 1:02:14
🥈 Черемисинова Ольга / Чувашская Республика – Владимирская обл., Чебоксары / 1:07:22
🥉 Андреева Милена / Кемеровская обл. – Кузбасс, Кемерово / 1:09:46
🥇 Якимов Павел / Санкт-Петербург – Красноярский край, Красноярск / 0:53:37
🥈 Егоров Данила / Чувашская Республика, Чебоксары / 0:54:34
🥉 Трофимов Александр / Кемеровская обл. – Кузбасс, Кемерово / 0:55:46
📸 Шикарные кадры с соревнований:
https://disk.yandex.ru/d/R13X49B63TN-Bw
https://cloud.mail.ru/public/KHo4/gsqgkhLNs
https://photos.app.goo.gl/c54mB8Pg2hwFnzuY6
#ФТРитоги #зимнийтриатлон
-
2022-12-27 17:20:41+00:00
Как подвести итоги года спортсмену
Для кого-то это желанная традиция, для других – надоевшая. Но подводя итоги, нам легче выделить важное, оценить удачи и провалы и сформировать опыт.
Чтобы в новом сезоне двигаться дальше, подниматься на пьедестал, нужно ставить цели. Грамотно их сформулировать как раз помогут прошедшие итоги.
Важно: делайте анализ письменно, еще через год вам пригодятся записи + этот формат дает более полное представление.
3 пункта, которые помогут эффективно подвести спортивные итоги года:
🟠 вернитесь к началу
Вспомните, какие цели вы ставили на прошедший сезон, желательно не абстрактные, а те, которые можно оценить конкретно, в цифрах, навыках. Что удалось, а чего не хватило?
🟠 проанализируйте старты
На каждом соревновании у вас был свой набор задач и параметров. Пропишите подробно: ошибки, недочеты, успешные моменты, время прохождение этапов, фишки соперников. Каждый пункт – источник информации для вашего совершенствования.
🟠 поблагодарите себя
За год наверняка вы достигли прогресса, самое время похвалить себя за все достижения и замотивироваться на новые!
-
2022-12-27 10:08:07+00:00
В Москве 17 декабря состоялись Всероссийские соревнования по акватлону. Соревновались 60 участников из разных регионов.
Отметим победителей и призеров:
15-17 лет:
Девушки
🥇 Берладир Ярослава / Москва / 17:27
🥈 Лосева Мария / Краснодарский край / 17:54
🥉 Носкова Анастасия / Пензенская область / 18:07
Юноши
🥇 Тарбаев Михаил / Волгоградская область / 15:14
🥈 Волознев Василий / Москва / 15:36
🥉 Хакимов Руслан / Московская область / 16:33
16-19 лет:
Юниорки
🥇 Калинина Юлия / Москва / 18:02
🥈 Шишкина Виктория / Пензенская область / 18:04
🥉 Крылова Анастасия / Ярославская область / 18:09
Юниоры
🥇 Дубровин Илья / Краснодарский край / 15:20
🥈 Батурин Максим / Ярославская область / 15:22
🥉 Люльков Александр / Пензенская область / 15:53
18-23 года:
Юниорки
🥇 Малышева Алина / Пензенская область / 27:40
🥈 Чижикова Светлана / Красноярский край / 28:37
🥉 Соломатина Ирина / Московская область / 30:05
Юниоры
🥇 Карпеев Дмитрий / Краснодарский край / 24:10
🥈 Коломнин Леонид / Москва / 24:38
🥉 Савельев Илья / Москва / 24:46
Женщины:
🥇 Абросимова Анастасия / Москва / 28:08
🥈 Лисицкая Каролина / Пензенская область / 29:02
Мужчины:
🥇 Колобродов Денис / Волгоградская область / 23:30
🥈 Минеев Роман / Чувашская Республика - Нижний Новгород / 23:35
🥉 Бастраков Михаил / Москва / 24:10
#ФТРитоги
-
2022-12-28 17:55:02+00:00
Региональные федерации триатлона постепенно подводят итоги года.
В праздничной атмосфере состоялось мероприятие у Красноярской ФТ, с награждением номинантов.
Организаторы внесли в событие и новогодний сюрприз: среди участников вечера была разыграна лотерея с главным призом – прыжок с парашютом.
Читайте подробнее
#ФТРрегионы
-
2022-12-29 09:05:34+00:00
В Карелии вручили удостоверения о повышении квалификации первым тренерам, обучившимся по программе дополнительного образования «Тренер в избранном виде спорта. Триатлон» в рамках проекта «Тренеры Карелии».
⠀
Церемонию провели Председатель Федерации триатлона РК Михаил Похвалин и Президент Олимпийского Совета Республики Карелии Александр Воронов.
Каждый выпускник получил жилет и ежедневник тренера!
Поздравляем тренеров с завершением обучения, а ФТ Республики Карелия с реализацией важного проекта!
#ФТРрегионы #грант
-
2022-12-29 08:28:26+00:00
У триатлетов и Дед Мороз – спортсмен! 🎅
В Республике Коми провели «Новогодний триатлон на призы Деда Мороза»! За накладной бородой – ветеран спорта Леонид Капин, первый в Республике мастер спорта по триатлону, участник первого чемпионата СССР по триатлону! Внучка-Снегурочка тоже под стать – Людмила Тебенькова, «железная леди», судья в отставке,а ныне секретарь федерации триатлона в Коми.
Праздничные соревнования – результат победы местной ФТ в грантовом конкурсе ФТР.
Жители Сыктывкара разных возрастов с азартом участвовали и наблюдали за стартами, триатлеты соревновались на беговом этапе и в лыжной гонке. Лыжная база «Динамо» приняла около 100 участников!
Взрослые триатлеты показали высокую конкуренцию: в гонке участвовал Евгений Уляшев, бронзовый призер чемпионата мира по зимнему триатлону-2022, и в Сыктывкаре от также стал третьим.
Федерация триатлона республики Коми решительно настроена на проведение стартов всероссийского масштаба в 2023 году. Пожелаем развития и успешной реализации задуманного! 🎯
-
2022-12-30 14:59:31+00:00
Самая титулованная возрастная триатлетка: продолжаем серию интервью с ветеранами спорта.
Сегодня разговор с мастером спорта по полиатлону, призером чемпионатов мира и Европы по триатлону в возрастной категории, 8-кратным «железным человеком» Людмилой Григорьевной Вороновой.
Она была в числе первых триатлетов СССР, и расскажет о своей спортивной карьере. Читайте увлекательное интервью и заряжайтесь энергией!
🟠 Как так вышло, что из всех видов спорта, вы выбрали ТРИАТЛОН?
Триатлон появился в Новосибирске в 1988 году, его организатором организатором стал Кошорайло Николай Емельянович, мастер спорта СССР по велосипедному спорту и лыжным гонкам. Мне было тогда 37 лет и я уже с 30 лет активно занималась в секции ДОСААФ: выступала на многочисленных стартах по морскому многоборью, спасательному, военно- прикладному, летнему и зимнему многоборью ГТО, работала по КМС и была сильнейшей многоборкой Сибири и Дальнего Востока.
Совершенно естественно, когда появился триатлон, я стала выступать ещё и в этом виде спорта. В течении 10 лет я была призером и победителем в абсолютном первенстве среди женщин в Сибирском регионе.
Триатлон полюбился мне, я до сих пор с удовольствием выступаю на Всероссийских и Международных стартах и являюсь самой титулованной возрастной триатлеткой России.
Продолжение в карточках ⤵️
#ветераныспорта
-
2022-12-30 09:52:20+00:00
Зачем усложнять себе плавание?
На соревнованиях логично всеми силами уменьшать сопротивление в воде, а вот на тренировках на пользу пойдут противоположные действия.
🟠 Затрудняя себе продвижение в воде, например, с помощью парашюта для плавания, пловец тренирует выносливость, увеличивает силу мышц. При этом нагрузка распределяется равномерно.
Пробовали таким способом разнообразить тренировки? Если нет, берите на заметку 😉
#ФТРновичкам
-
2022-12-31 13:36:42+00:00
Дорогие спортсмены, тренеры, судьи и коллеги по триатлонному движению, поздравляем вас с наступающим Новым годом!
Пусть в нем будет еще больше побед и достижений. Пусть будет много добрых эмоций от командной работы и личных результатов ✨
Мы рядом, чтобы сделать этот путь комфортнее.
С теплом и наилучшими пожеланиями, Федерация триатлона России.