-
2023-03-01 16:37:01+00:00
#аудиоподкаст
10 самых питательных продуктов в мире
📍Наши новости
📍Рейтинг полезных продуктов
ВКУСНЫЕ ПОСИДЕЛКИ
-
2023-03-02 09:26:55+00:00
➡️➡️➡️➡️➡️
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
🥗ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ
📍Овсяная каша с ягодами
📍Оладьи из цукини
📍Вареники с картошкой
📍Бельгийские постные вафли с бананом
📍Каша пшенная с тыквой
📍Драники с грибами
📍Капустные биточки
📍Морковные оладьи
📍Свекольный брауни
📍Брускетта с авокадо и томатами
🥗ПОСТНЫЕ ОБЕДЫ И УЖИНЫ
САЛАТЫ, ЗАКУСКИ
📍Салат со свёклой и рукколой
📍Икра из кабачков
📍Греческий салат
📍Винегрет
📍Спринг роллы с овощами
📍Аджап сандал
📍Салат из капусты, яблока и сельдерея
📍Рулетики из баклажанов с орехами
📍Колл слоу
📍Овощные голубцы с квашеной капустой
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
📍Грибной борщ с черносливом
📍Суп-пюре из лука-порея и картофеля
📍Суп-пюре из грибов
📍Тыквенный суп с семечками
📍Минестроне
📍Горохово-чечевичный суп с жареным луком
📍Зелёный вегетарианский борщ
📍Щи из квашеной капусты
📍Борщ вегетарианский с фасолью
📍Похлебка с грибами и гречкой
ВТОРЫЕ БЛЮДА
📍Картофель жареный с грибами
📍Спагетти с овощами
📍Каша гречневая с грибами и луком
📍Соба с цукини и сладким 📍Ризотто с грибами
📍Фунчоза с морковью и огурцами
📍Булгур с шампиньонами и петрушкой
📍Кус Кус с петрушкой и лимонной цедрой
📍Рататуй
📍Капустная солянка с картофелем и солёными грибами
📍Рис с курагой, черносливом, изюмом и жареным луком
🥗ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ
📍Морковный пирог
📍Запечённая груша
📍Персиковое желе
📍Фруктовый шашлычок
📍Смородиновый кисель
📍Пицца овощная
📍Постное печенье с курагой
📍Пирог апельсиновый
📍Кекс с курагой и орехами
📍Клубничный тарт
Я сегодня подобрала вам варианты постных блюд. Перебрала кучу меню. Это идеи.
Рецепты найдёте у нас на канале выше или в клубе - @Secret_food_bot
Хэштеги помогут с поиском, смотри в закрепе⬆️
ВКУСНЫЕ ПОСИДЕЛКИ